ADHD och kost i Sverige

Jag har ADHD och det är känt som en svår dag för många är det något jag märker mycket väl. Jag försöker hela tiden att lista ut hur jag kan hitta bra lösningar för att hantera vardagen bättre så jag stiga upp och gå vidare i livet. Undrar om det hjälper att lägga om kosten. Spser dagligen helt ok mat (typiskt svenskt diet), men inte så gärna vill äta grundläggande gemensam och sådant. Pizza, blir hamburgare godis och läsk en bit utanför men ingenting extrema mängder.

Lisa , 02.04.2010

Nyckelord: adhd, kost, vardag

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "ADHD och kost i Sverige":

Elsa (20.05.2010)

Det är verkligen något att ta tag i att skriva om kost för personer med ADHD - åtminstone verkar det som det fungerar för vissa.Förändring av kost faktiskt vara en viktig faktor vid behandling av ADHD. Det är för vissa ett bra alternativ om du har fått diagnosen proteinintolerans.  Peptider (korta kedjor av aminosyror) skapas när proteiner klyvs i matsmältningssystemet. En är med proteinintolerans inte kan bryta ner mjölkprotein kasein eller veteprotein gluten produkt. Den svenska läkaren Karl Ludvig Reichelt har varit centralt för forskning om peptider effekt i kroppen.Protein Intolerans är också förknippat med andra diagnoser än ADHD.  Det har också rapporterats att omstruktureringen av kosten mer omega-3 har en positiv effekt på ADHD-symptom.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »