Ångest, höggradigt paranoid och perfektionist

Gratis psykolog tips: Jag är en tjej på 15 år som kämpar allvarligt psykiskt. Detta har pågått i två år, så vitt jag kan minnas. Jag vet inte vad som är fel med mig, och jag är rädd för att kontakta någon. Det kan mycket väl vara det här är bara något som händer i tonåren, men jag vet inte. Ska först försöka beskriva situationen jag är i. Jag är väldigt paranoid och har stor ångest av att vara ensam. Jag kan sitta i mitt rum (som är övervåningen) i fullt dagsljus, att veta att mina föräldrar sitter på golvet nedanför mig, men jag är fortfarande kämpar rädd och ibland få något som kan påminna en del slag anfall. Jag måste sova med ljuset på natten, om jag får sova. Taklampor måste vara på, måste nattlampa vara på och ljuset i hallen utanför rummet måste vara på. Jag kan inte sova om jag inte visste att någon annan från familjen är fortfarande på övervåningen. Även mina föräldrar har i rummet bredvid mig, så jag behöver veta att de är vakna (som jag ser dem läsa, titta på tv eller sådana) innan jag kan somna. Vissa somnar jag inte innan halv 04:00 på morgonen, och detta sker både på skoltid och helger / helgdagar.Om jag somnar innan 02. 00 Jag kommer att överväga det lyckliga. Vissa har jag också episoder (men ganska sällsynt) när jag ser unga hallucinationer framsteg max 10 sekunder. Detta är oftast samma tecken / ansikten. Jag vågar inte gå runt huset i mörkret, utan att ha slagit på telefonen, all kod och har angett 112. Detsamma gäller förlora nere, även när det är i fullt dagsljus.Jag är mycket perfektionist och jag är över genomsnittet renlighet. Jag måste tvätta händerna efter varje sak jag gör. Jag kunde ha tvättat sina händer i badrummet, och bara tagit i min telefon, innan jag måste gå tillbaka och tvätta mig igen.Jag använder alltid armbågen att stoppa kranvatten efter tvättning mig. Jag tar aldrig handtaget med handen, jag använder antingen armbågen eller be någon annan att öppna dörren för mig. På toaletter måste jag torka alltid sätet innan jag kan sätta mig på den. Jag måste också kontrollera att fönstret är helt stängt innan jag somnar, och jag måste trippeltsjekke att låset på ytterdörren är låst. Jag har också lite aptit. Jag gillar det mesta av maten, men jag äter minimalt, utan någon särskild anledning. Jag är inte på osäkra på min kropp, men jag vet onormalt mycket om kalorier etc. Jag har också onormala hobbies, jag läste mycket om hjärtat och allmänna kroppsfunktioner. I skrivande stund kan jag dra hjärta och förklara hur de olika sakerna är, genom hjärtat. Jag upplevde också komma ihåg mina vänner sina biobiljetter, bussbiljetter etc. Memorera, bara genom att titta direkt över biljetten. Jag kan nästan alla telefonnummer, fullständigt namn och e-postadresser till alla vänner jag har på Facebook. Jag har varit fysiskt aktiv sedan jag var sju år, men slutade för två månader sedan, för att förstå min mentala situation först. Har alltid varit förtjust i sport och gillar att titta på taktik, grevar och strategier. Har aldrig varit osäker på min kropp eller min förmåga att tala. Jag är inte blyg och inte rädd för att stå upp för mig själv. I skolan jag kommer fram till neutral - Jag är varken populär eller impopulär. Gör ganska bra i skolan, och är bra-talat mig. Mest av allt är det den starka paranoia som retar mig. Och det finns flera saker som jag skulle kunna skriva om, men dessa är inte saker som jag ser viktiga och tar, i det att de inte irritera mig / gör livet mycket svårare. Min mamma vet om några av de punkter som nämns, men hon är väldigt trött just nu, så kommer ovilliga vräka mer på hennes axlar. Är detta normalt för en ungdom på 15 år? Ingen av mina vänner visar några tecken på att ha samma som mig. Någon har någon aning alls om vad detta kan vara? Om du bara se några tecken på en viss diagnos, eller några tecken på vad dessa symtom pekar på?Välkomnar alla tips med dig! Är trött på det här nu.

Jakob , 27.02.2013

Nyckelord: ångest, paranoid, svårt att sova, stress, perfektion, perfektionist, över renlighet, sömnstörningar, bra minne,

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Ångest, höggradigt paranoid och perfektionist ":

Hilma (27.03.2013)

Hej söt trevlig tjej. Kan du prata med dina föräldrar om dina känslor du har? Om du inte kan gå till sjuksköterska eller läkare. Både sjuksköterskan och läkaren fint kan hänvisa dig till Bup.BUP är snälla män och kvinnor vars jobb att hjälpa ungdomar med ångest, rädsla och andra smärtsamma tankar. De kan hjälpa dig, så det erviktig att du gör det. Så: prata med mamma och pappa, sjuksköterska eller läkare och be om en remiss till Bup. Dessutom rekommenderar jag dig att be din sjuksköterska eller läkare att kontakta CPS även om någon hemma gör dåliga saker mot dig eller din kropp, dricka, ta droger, är sjuka i åtanke och göra konstiga saker eller något annat. Du kan också ringa CPS själv.Tel nr kan hittas av Google namnet på kommunen du bor i plus kommunen (t.ex., om du bor i Larvik, kan du Google Larvik). När du har hittat Tel Nej, ring. Be att sättas över till barnskyddet. De är bara upp häromdagen, så om du behöver hjälp på natten, på helger och helgdagar, ring 1881 ber om skydd av barn vakt på den plats där du bor.Polisen på tel 112 kan också få varnevernvakten för dig, så du kan också ringa dit. Jag hoppas att det funkar för dig.Ge inte upp! Det finns hjälp att få! Hälsning en som arbetar inom barnomsorg och hjälpa många ungdomar att få bättre hemma

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »