Ångest av död och DIV andra former av ångest

Jag kämpar mycket med ångest att min mor eller flickvän att dö.  Jag bor även hemma för att jag är 16 år gammal, tillsammans med en över 18.  varje kväll när mamma har lagt sig, jag går in i hennes rum och ser och hör om henne andas. Min far dog när jag var mycket ung han dog att hjärtan slutade jag håller också på det sättet med honom Kontrollerad om han andades. Jag kan sitta i timmar om jag vet att min flickvän är ute körning eller om han har inte kommit hem ännu. vad ska jag göra?har berättat mamma men hon tror att det finns inget farligt men jag vet att jag kommer att vara uttömda genom detta.  Jag har också tidvis varit väldigt deprimerad något som gjorde mig inte stå och stå upp och fick så mycket frånvarande i skolan.  tror Jag har inte social ångest men är mycket rädd i sociala sammanhang, om jag inte känner dem, och om det finns nya människor som är med. Jag kan börja och nypa mig i armen och hålla tillbaka tårarna detta kan bero på att jag har hela mitt liv har blivit mobbad. burdde jag söka hjälp? De kommer att tro mig? också hade en far som var mycket arg att han slog oss inte dagligen eller varje vecka, men han slog han gick med i håret och slog mig i armen. min bror har ADHD samma som mig men hans är mycket värre han vänder och kan inte hantera när han inte har makten. Han är helt enkelt makt-mad han också våldtog mig.men jag tror inte att han visste vad han gjorde eftersom han var mycket liten och jag var mycket liten så han är 3 år äldre än mig. är också mycket rädd att jag har krämpor och dra hela tiden till läkaren. inget fel med mig om jag hade valet jag skulle ha lämnat till läkaren varje dag har sprutor och sådana tester som läkaren tar omgivande nalog gör jag fruktar börjar och gråta bara de hämta sprutan. har fobi mot spindlar och slå beläggningar har stadigt mardrömmar om det och sitta upp i sängen eller stående på golvet där jag tror att det finns djur i sängen. vad ska jag göra med allt det här? är så rädda för människor kommer att döma mig för att det är mitt fel att det har varit så?HJÄLP MIG!

Filippa , 17.01.2013

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Ångest av död och DIV andra former av ångest ":

Tilde (19.01.2013)

Hej!  Det första jag kan säga är att ingenting är ditt fel, inte skylla dig själv. Det är inte heller något fel med dig om Ford orolig om någon skada att hända med dem du älskar, speciellt när du har förlorat din far. Det faktum att du har förlorat någon kan öka denna rädsla, men du måste försöka att lugna ner dig med att det inte är något att vara rädd för.Det kan mycket väl vara så att du behöver hjälp att tänka mindre på sådana saker, men det kan knappast jag vet när jag inte känner dig. Att du har misskötts och våldtagen kurs som påverkar dig och din uppträdande. Jag förstår att du har svårt att lita på folk du inte känner när någon nära dig misslyckades. Om det finns också vilja att du har varit mobbad, alla dessa tre saker som kan påverka ditt självförtroende och självkänsla så mycket. Jag kan inte berätta för dig om du behöver hjälp eller inte, men baserat på vad jag läst skulle du kanske ha fått det bättre själv. Det finns många som kan hjälpa dig, och det är klart att de kommer att tro dig. De kommer att låta dig berätta, och det är viktigt att du berättar så mycket som möjligt och allt måste givetvis vara sant. Att du har upplevt och bli slagna, våldtagna, mobbad, och förlorat en del kan tyckas lite mycket. Men om du verkligen har det, så jag inser deprisjonen och frånvaro. Hjälp kan vara mycket användbart för dig att sätta bakom dig sårad och starta ett bättre liv. Var inte rädd för att få hjälp, och det är inte pinsamt heller. Jag tror att du behöver prata med någon, för att lätta lite på kroppen. Det är helt normalt att vara rädd för doktorn och sprutor, men det tycks mig som om du är rädd för det mesta och något utöver rädd.Du kan också få hjälp att stävja. Anledningen till att du har mardrömmar nog för att du är rädd för att du och tänker så mycket om spindlar och andra insekter. Kom ihåg att det är något farligt spindel här i Sverige, och att de inte skadar dig på något sätt.Kackerlackor är inte så vanligt här i Sverige, så försök att tänka att det inte finns någonting där och att du är säker. Om du har problem med att hitta trygghet när du sover är det också möjligt att hitta en sak du känner dig trygg på. Då kan det vara lättare att sova. Tänk positiva tankar Lycka, och hoppas svaret hjälper!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »