Ångest och depression

Jag är en 20 år gammal flicka som kämpar med ångest och depression. Kommer någon deprimerad av faktisk ångest. Har kämpat med mycket annorlunda under åren, men det som stör mig mest om denna som har med social ångest att göra. Jag har nyligen haft problem med att gå till affären och bara gå ut. Jag har tidigare bott i landet / förlikning men flyttade för ett år sedan till staden. Jag har aldrig varit någon stadsbon. Tycker det är fult och skrämmande på samma gång. Jag försöker att tänka rationellt, och i teorin jag inte förstår vad det är som plågar mig. Jag har aldrig varit mobbad, men har aldrig varit super social mig, och har väl varit den flicka som har en bästa vän. Vissa individualist.  Idén om framtiden är skit skumma. Jag har planer på att studera i Skottland, men nu förstår jag inte vad jag har tänkt på. Och studerar journalistik är inte det första man någon skulle tänka på när det kommer jag. Men jag gillar att skriva. Det är väl marken.  När denna ångest kommer jag bli på ett sätt förlamad i både kropp, syn och hörsel, och vision på ett sätt allt blir lite svagare och att verkligheten är lite fjärr. Jag är erfarenhet livrädd att svimma på offentliga platser, och det är dessa offentliga platser på ett sätt jag måste ta itu med så småningom. Jag måste leva det här livet. Även om det för närvarande inte är ett liv jag vill leva. Jag tycker det är tragiskt att säga det, men just nu vill jag bara somna. Jag gråter oavbrutet, och sitter ensam och begrunda.  Hur ska jag gå vidare? Jag kämpar så mycket att skärpa mig och fokusera på andra saker och det positiva. Jag har svårt att hitta det positiva i saker.Jag kan inte hitta min glädje i livet igen. Det är bara borta. Jag sitter bara och undrar varför jag är här och vad är poängen med allt. Under de senaste åren har jag blivit otroligt negativ och pessimistisk. Jag vill bara vara normal, och kunde agera och bara vara där utan att jag bör vara medveten om kroppsliga reaktioner 24/7.

Nova , 10.11.2011

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »