Apati

Hej.  Jag har varit deprimerad till och från i tre år, gått till en psykolog i 3 perioder och fick Tankefältterapi, som snabbt hjälpte mig. Men trots att jag har blivit lite bättre, ska jag inte riktigt glad igen.  Jag är helt apatisk och har varit där ganska länge nu. Jag kan skratta, le, gråta, osv .. Men jag känner det inte. Jag är bara bra, ok hela tiden.Aldrig bra, aldrig jävla. Jag känner ingenting. Och jag skulle snarare har det ont och så har några bra, i stället för den tomma känslan jag har nu och har haft så länge. Jag är trött.  Vad kan jag göra?Varför och hur blir man apatisk?  Jag har en kompis som är likaledes var det han som berättade vad Apati är när jag berättade hur jag hade det. Jag har på en del fall tagit droger för att försöka "känna något", och det är enda gången jag har faktiskt haft det lite bättre än bara okej. Det är inte något jag har gjort flera gånger, det har bara hänt två gånger, men det har varit en otroligt läcker känsla. och slutligen kunde känna något.  Jag behöver svar och hjälp.

Rasmus , 26.08.2012

Nyckelord: letargi, deprimerad, tom

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Apati ":

Selma (01.09.2012)

Det är bra att en psykolog och tankefält terapi har hjälpt dig. Jag förstår att det kan vara frustrerande att inte känna någonting längre.Anledningen till att vara som det är väl förvisso varierar, men frågan går väl tillbaka till dig om du har upplevt en hel del smärta i ditt förflutna eller om det har kommit av sig själv utan några särskilda punkter kan du sätta fingret på? Något du inte bör göra är naturligtvis att ta droger, det förstör du bara och inte förbättra något. Förslag på vad du kan försöka att sluta vara apatisk är; en.  Förstå att vi alla är anslutna och vad du gör och känner verkligen betyder. Ofta människor som är apatisk bara tror inte att något betyder något, men om de inser att varje person kan ha en positiv effekt på världen, kan det hjälpa att ändra denna attityd. två.  Besök ett hem för utsatta och föräldralösa barn. Om en trubbig person kan se genomskinliga situationer många barn står inför, kan detta förändra åsikter om livet. Vanligtvis barn kan ge en ordentlig perspektiv på livet. Tre.  Undersök orsaken till letargi.Ibland apati kan bero på ett specifikt och möjligen traumatisk händelse som orsakade en person att stänga känslomässigt. Att hitta den anledningen kan bidra till att lösa och hitta vägen ut ur apati.  Fyra.  Stoppur och läsa om de senaste aktuella händelser.De flesta nyheterna visar kommer bara förbättra din apati och gör dig till en bättre visning. Mest varje nyhetssändning, och berättelsen är om några tragiska händelse som skulle kunna få dig att tro att känna något är bara för mycket.  Fem.  Gå till parken och läsa en bra bok. Med allt som händer i våra liv och alla negativa saker vi hör och läser, är det ibland bäst att stänga ut allt.Få en ny hobby som intresserar dig som kan hjälpa dig att sluta vara apatiska.Hoppas det hjälper och lycka till

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »