Ätstörningar och kalori ångest;

Jag är en tjej (kommer inte att ange ålder) som har haft ett stort problem under de senaste veckorna. Jag har haft total ångest kalorier och inte äta något utan att ha sett hur många kalorier, fett och socker procent först. Jag har sett mig själv i spegeln och du kan se revben, nyckelbenet, och kindben. Det är otroligt äckligt att titta på, men jag kan inte sluta. Jag är helt stressad över att inte jag som exakt vad något innehåller! I spegeln ser jag normalt sett bara fett och Valka och mage. men ibland ser jag hur jag ser ut. Sedan oktober Jag förlorade 5 kg och det ser inte ut som det kommer att sluta. Om någon kan ge mig några tips på hur jag kan få bättre självförtroende bättre reflektion och kanske lite friska eller energiska recept eller några stödjande ord hade hjälpt mig mycket! Kramar från mig

Elly , 04.06.2014

Nyckelord: ätstörning, ångest, självkänsla.

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Ätstörningar och kalori ångest; ":

Alva (22.07.2014)

Jag har det så också. Du tror bara att du är en god människa, och kroppen kommer inte att förstöra dig. För och få mer förtroende vi behöver bara tänka på vilka vi är. Vi har goda vänner, vi är snälla och vi har en familj som inte bryr sig om du är tjock eller smal. Tänk att du lever bara en gång och en gång livet bör EIE. Ät massor av god mat och godis en gång i veckan.Jag kämpar med samma sak och jag tänker bara på YOLO. Du lever bara en gång. Hoppas att detta hjälper. Jag har inga recept, men smoothie är mycket hälsosam och näringsrik. Välj frukost + smörgås eller snacks.(Mellan lunch och middag)

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »