Avstängd i det förflutna och lite till

Var ska jag börja?Det är så mycket jag borde ha sagt, men har inte riktigt ord för att förklara det. Jag ser så desperat efter hjälp som jag jag är villig att lägga alla korten på bordet, kan inte råd med någon professionell hjälp. Det största problemet jag har är att jag hänger upp mig på min partner förflutna eller rätter sagt det i min partner förflutna.Innan jag var med honom där var lite missförstånd. Han var med en annan i samma period som vi var på god väg att bli något. Jag kände förrådd och trampade på, kastas ut som gårdagens tidning. 8 månader senare går de i varandra och han och jag är äntligen tillsammans. Vi har hållit ihop i snart två år och älskar varandra mycket högt. Han har lagt henne bakom och är 100% med mig, men jag kan inte sluta tänka på det de två hade tillsammans. Jag är arg, ledsen och svartsjuk på det lilla som de hade, och det förstör oss nu. Han betyder så mycket för mig och jag kommer då gärna låta det förflutna vara det förflutna, men jag kan inte göra det! Hur kan jag lägga det förflutna bakom mig?När jag och min partner är tillsammans SAE jag känner att jag kan lukta exsen se hennes fingeravtryck på hans kropp och känna hennes nærver. Jag känner mig galen! Det kanske inte är normalt att hänga sig tittade upp i något som egentligen inte betyder något? Är jag blivit galen? eller jag var där hela tiden ?? Jag gör inte särskilt bra själv och har kämpat en hel del. Det finns tunga förhållanden i familjen och bland vänner. Jag har försökt att prata med min partner om det surrar runt i mitt huvud, men han förstod inte varför jag tror som jag gör. Jag vet inte vem du ska be om råd, känner förlorade i det hela. Jag har kämpat mycket med social ångest utöver depression periodvis. Jag drar ut bara det negativa och inte får fokusera på det positiva. Jag är Sun. rädd för att vara ensam igen. Innan jag var van vid det, men nu kan jag inte tänka mig det. För att sammanfatta för dem som var förvirrad av det hela. Jag behöver tips för att förlåta, lägga det förflutna bakom, tänkte mer om mig själv och kanske andra. Det verkar som om kanske små problem för vissa, men för mig betyder det mycket. Hoppas någon förstår dessa konstiga tankar jag har försökt æ skicka.

Rut , 17.07.2014

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »