Bra skådespelare

Du är en väldigt bra skådespelare och kan säkert lura alla Det var psykologen sa till mig efter den andra och sista timmen. Han trodde att det var någon idé för mig att komma till samtal när han kom fram till mig.  Jag frågade även om tid hos en psykolog, har fått diagnosen depression och ångest under de senaste sex åren, efter en rad traumatiska händelser, men aldrig pratat med någon om detta.  Vill inte gå igenom resten av livet som en bra skådespelare, men det är så programmerad i mig att om någon frågar hur det går, så är svaret automatiskt bra.  Jag får en rastlöshet i kroppen, om Jag tror att någon vet för mycket om mig. Bytte även GP eftersom jag kände att han visade för mycket.Något som är helt ologiskt, jag vet.  Är det verkligen beror lära sig att prata om saker?Jag vet att det säkert kommer att göra mig väl, men det är så onaturligt för mig att jag ser det helt omöjligt.

Albin , 23.08.2013

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Bra skådespelare ":

Arvid (24.08.2013)

Jag tycker det är ett problem att prata om saker, men jag fick reda på det och prata med mina föräldrar var det bästa jag gjorde, även om det inte fungerar för alla? Jag en gång bytt läkare och eftersom han visade för mycket, men det är en annan historia på mig.

Theodor (27.08.2013)

Hej!  Det är synd att psykologen du inte hade haft mer tålamod än så, och gav dig tid att öppna upp. Det är klart att du kan lära dig att tala ut om saker, men det är du som måste arbeta med detta. Jag tycker det är viktigt att du får pratat ut om vad du har upplevt, så det kommer nog kännas mycket lättare efteråt. Det är många som spelar den spela som du gör, och det bara skada dig själv i längden. Det är okej och inte visa för alla hur du har det, men det är tillåtet att visa att man inte har den väl beständiga. Det är viktigt att komma ihåg att inga människor har alltid bra, och att det är tillåtet att vara ledsen. Eftersom du säger att det skulle hjälpa, men att det känns onaturligt så det är bara för att du är van att stänga dåliga saker inuti. Det finns ofta en obehagligt känsla och dela med någon då, men känslan efteråt och hur den tas emot är ofta förvånansvärt bättre än man skulle förvänta sig. Om du kämpar så desperat att öppna upp och känna sig hopplös att möta en ny professionell, Jag skulle rekommendera dig att skriva. Skriv ner dina tankar för dig själv, och läsa igenom.Då tycker jag att du ska tänka igenom om det finns någon i din omgivning att du litar på, och då tror jag att du bör kontakta en ny psykolog.Ge en andra chans att psykologer, för han verkade du hade inte så bra. Då tycker jag att du ska ta med dig en del av vad du har skrivit, kan det vara början.Om du ger det, kommer du att få svara på ppm kring vad du har skrivit och det kan vara en bra start. För många kan det tyckas att skriva bra, och det kan också vara lättare och artikulera känslor. Det känns ofta inte så skrämmande och ger arket, som talar till och med i början.Sen när du träffar en ny, kan du väl berätta kämpar för att öppna upp och att det kan ta ett tag. De flesta psykologer förstå och har varit inblandade i slutna människor innan. Du kan känna viss press att tala i början eftersom psykologen frågar. Så småningom kommer det att kännas naturligt att berätta och du kan utveckla förtroende för personen. Psykologer har strikta och starka sekretesskrav, så det kan hjälpa lite. Jag hoppas några av detta hjälpte, och lycka till!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »