Dålig självkänsla och depression

Jag kämpar med dålig självkänsla och depression.Det hela började med mild depression för ca 1-2 år sedan, var jag rädd att jag kommer att vara ensam resten av sitt liv förblev den i detta skede tills i somras när jag träffade en tjej. Vi daterat, jag kände att det gick häftigt och det började bli bättre.Jag såg ljuset i slutet av tunneln, så en helg jag kom hem fick jag veta att hon var med en annan kille, inte långt efter att hon sagt att det aldrig kom att bli något mellan oss. Efter att jag har kämpat med större depression och dålig självkänsla. Jag tog bort min bild på facebook Jag tror jag såg dålig ut, jag tror inte jag ser ännu bra längre. Jag vill inte träffa nya människor, försöker allt för att undvika det (kämpar väldigt att gå på fest med folk jag inte känner). för jag är rädd för att bli ogillade. Sättet gruvan har blivit värre, prata mindre och tänka mycket mer om vad jag ska säga. Innan jag tränade fyra dagar i veckan på gymmet, men nu har jag ganska hemma. På kvällarna, ofta när jag lägger mig som jag gråter mig till sömns, för då kommer alla tankar framåt. Som jag arbetar i det militära, så jag känner mig även där finns så många jag kan dela mina tankar med. Vad ska jag göra?  Hälsnings människa 20.

Astrid , 23.06.2013

Nyckelord: deprimerad, dålig självkänsla, gråter

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Dålig självkänsla och depression ":

Harry (27.06.2013)

Jag har väldigt mycket problem själva. Min man är i militären. Han har förändrats mycket sedan han kom in.Men jag tror inte att du ska skärper inuti. Militär ska vara en upplevelse, och de som är där är bara människor också.Tror du utrlig bra person.försök inte att hängas upp på detaljer Försök att bara titta på den positiva sidan av livet

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »