Den stora val, vad ska jag få

Jag är en kille som är sjuk från jobbet eftersom social ångest. Jag har börjat på Zoloft igen som fungerade bra för mig, men efter att jag beslutat att stoppa alla kom plågor tillbaka. Mitt problem är att jag inte vet vad jag ska utbilda mig som. Jag är väldigt osäker på detta och tycker att det är ett stort och viktigt val jag måste ta. Nu är jag sjuk för att jag missade helt enkelt att umgås på jobbet.Efter att jag slutade droger kom tillbaka ångest.Det var helt fruktansvärt att vara i arbete, med vänner, på gymmet, handla i butiken. etc. Allt blir vannskelig, eftersom jag känner mig så misslyckad som inte initieras med en utbildning.Nu är alla öppna för mig och jag vet inte vad jag ska göra. Jag är sjuk. Kommer inte att återvända till arbetet. Kommer att ta en utbildning. Vet inte vad. Kan inte koppla timmarna jag varit igång med en utbildning och kan börja se framåt. Vad ska jag göra? Varför kan jag inte ta reda på vad jag vill vara som alla andra? Varför måste jag vara så unsociable när jag är osäker? Nu ser jag för mig att jag inte hade lyckats vara student för att jag talar så lite, eller jobb eftersom jag talar så lite.

Milo , 01.10.2011

Nyckelord: social ångest, utbildning, arbete, sjukskrivning

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Den stora val, vad ska jag få ":

Rasmus (01.10.2011)

Det tar tid att ta reda på vad du kommer att bli. Jag var 34 år gammal när jag visste verkligen vad jag ville spendera resten av mitt liv.Under tiden tog jag kurser på universitetet som intresserade mig, utan att egentligen veta vad jag ville med mitt liv.Livet som fattig student kan vara bra, det beror på hur man ser på det, men se till att studieskulden växer inte dig alls. Du känner att du kanske har tillräckligt med dina problem, men detta är min livserfarenhet, och om det på något sätt hjälpa så det var värt att skriva det. Social ångest jag har aldrig haft, men ve om människor som har kämpat med detta och vad jag har sett är att få professionell hjälp från någon som har specialiserat sig på social ångest är rätt väg att gå. Kognitiv terapi och exponering terapi för 4 till 12 veckor är ett tillräckligt antal av dessa klagomål som de kan leva normala (eller kanske mer beskrivande: lever på det sätt de vill leva).

Alice (02.10.2011)

Tack för ditt svar Espen! Jag känner mig som att alla runt omkring mig har antingen börjat på en utbildning, eller avsluta det. Så känner ganska misslyckad som inte får reda på det snart och tar bara ett val slår mig fred med det. På grund av detta känner jag så misslyckad att jag har social ångest. Jag skäms för att jag inte kör ännu. Jag känner att jag bara röra upp.Jag har tillbringat några år nu att arbeta och försöka tänka att det förmodligen kommer att träna. Men jag är ständigt i perioder där jag har social ångest. Det är det som hindrar mig att gå vidare.Kommer inte visa mig ute bland folk för att jag är så tyst. Därför är jag sjuk. Och därför kan jag inte studera heller. Jag skäms för att plötsligt bli tyst. Absolut ingen anledning har jag ingen livsglädje och har inget att prata om. Det är tillräckligt vannskelig bättre förstå för dem som inte har det själva eller känner någon som har det. Men det finns nu så det är. Finns det en sak i denna värld jag önskar mig så är det att bli av med social ångest.Sen tror jag snarare om vad jag vill i denna värld, där jag kommer att stanna, vad semestermål jag kommer att gå. etc. Sådana vanliga saker. Jag väntar på att komma in på en psykolog nu och verkligen hoppas att de kan hjälpa mig där. Kanske någon som har speisialisert inom social ångest ja. Det hade varit helt perfekt. Någon som kan ge mig goda råd om vad jag kan göra för att bekämpa dessa tankar så att jag kan få i livet. Jag vill bara vad jag hade innan denna ångest framkom. Verkar det är något konstigt något här.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »