Den värsta fiende är faktiskt jag själv

Var ska jag börja?Jo, först och främst skriver jag väl bara detta för att få ut lite frustration och ilska.  Jag kämpar just nu, både med mig själv och livet i allmänhet. Hände så mycket negativ omkring mig, vilket bara känns tyngre och tyngre.Jag har gått ner över 15 kg under det senaste året, från 62 till 45 kg ca.Något som är för mycket (men är nu på väg upp så om) Och det går utöver allt från tunnare hår, fryser mycket att bara humørsvningninger.I själva verket skulle jag gå så långt och säga att jag är lite smådeprimert. Gråter ofta och aldrig le mer. När jag gör det alltid negativa tankar i åtanke, och jag känner mig på ett sätt falskt. Jag sitter hela tiden och drömmer om att få bort mig och uppleva något nytt, men jag har gjort de senaste åren nu. Ser alltid fram emot nästa största som händer, vilket är skrämmande eftersom jag alltid sluta vara negativ och besviken i slutändan ändå. Också kämpar för att sova och småangst.  Undrar väl kort och koncist egentligen bara om du har några tips på vad jag kan göra? Och ja, jag vet att jag behöver äta mer och sätta mer på mig (hör det varje dag) och bara byta attityd, bra. Hade det bara varit så enkelt. Stryker i saker jag vill och jobb och förlora vänner för tiden också, så ingen. Det är inte lätt när du känner världen ständigt arbetar mot dig.

Juni , 03.10.2014

Nyckelord: deprimerad med sömnproblem, halvvägs anorexi, lite småangst, negativ syn på livet i allmänhet

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Den värsta fiende är faktiskt jag själv ":

Max (03.10.2014)

Oj. Här hade du massor av tankar ja, för det första, hur gammal är du och hur lång är du, när jag tänkte på det här att du hade bra ner 15 kg på ett år till 45 kg, är det en hel del, men vissa faktiskt klär också , mycket av den andra grejer du skriver, verkar det som om du har lite frustration på en hel del, har du stenar vänner omkring dig att du besöker ofta, någon som kanske är mycket goda vänner till dig?

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »