Depression Ångest

Hej.  Har några frågor till personer med samma problem.1: Depression och ångest: Är detta något som ofta kommer tillsammans? Om ja, vad är orsaken till detta? 2: Ska du stå upp och möta rädslan, så att den försvinner? 3:. Några tips för depression och hur man får bättre Jag har kämpat med detta under en period av två år nu. Och börjar bli lite trött. Jag vill inte och gå till en psykolog. Skulle ha varit trevligt och hört med likasinnade som kan ha kommit ut ur denna diket.

Stina , 15.01.2013

Nyckelord: depression

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Depression Ångest ":

Tilda (29.01.2013)

Fråga 1: Ja det är vanligt att depression och ångest kommer samtidigt, vet inte varför. Bara utifrån min egen erfarenhet, ingen läkare jag bara människa med massor av ångest erfring. Fråga 2: Jag brukade gå mot ångest men med tiden, jag kan inte det, när ångesten är för tung last och för mig för tungt att leva med om det aldrig försvinner. Det försvinner För några väl men jag tror att det har massor och säga hur kraftfull rädsla är. Har du bara lite ångest, är det lättare att arbeta med det och hantera det, men det sätt som det är för mig så jag har haft så kraftfull ångest att jag inte kunde hantera det i vardagen.Jag har kämpat även med ångest i olika grad. 3 : För att ha gjort sig av den fruktansvärda ångest jag kämpade, jag fick hjälp av en klinik (Askim klinik i Stockholm) där han satte nålar i olika platser (han inte är en akupunktör, och det finns bara 2-3 stycken i landet som behandlar människor på detta sätt) Vad han gör är något med nervsystemet, så att det område av hjärnan som styr rädsla spända på ett sätt, lite osäker på exakt hur det fungerar, men det fungerar! Något annat som jag minns hjälpt Pitt lite när jag hade riktigt ångest körde mig riktigt hårt med träning, sprang jag och sprang och sprang, det utlöser hormoner i hjärnan som ger glädje känsla. Var främst konditionsträning. Psykolog kan vara okej att bli av med negativa tankar om du lider med det, eller köpa självhjälpsböcker om du absolut inte vill gå till en psykolog? Vet du varför du har ångest?

Ludvig (10.02.2013)

Hej stine. Tack för svaret.Jag menar även att depression och ångest kom i en förening där det fanns mycket drama i mitt liv. Vid den här tiden började jag också md liten pott rökning. inte så ofta, men nog att jag utvecklade ångest.Jo jag har hittills alltid varit en ruvande person som tänker för mycket. Jag skulle inte säga att mina problem är så stora enklte andrg jgve läsa om här. Det kan finnas dagar som är helt på nosen. Också det kan finnas dagar där jag känner att jag kan göra allt.allt beror på humör verkar.Jag har det bra mentalt som jag har det mycket bättre iforhold till ångest.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »