Depression eller utbrändhet

Jag och min pojkvän var i lager lyser över 10 år sedan, vi var 17 och 19 när vi var tillsammans.Det visade sig vara bortom tillit i relationen som hon kämpat med saker som var väldigt tungt för henne, och det slutade att jag slutade på min utbildning och såg mig måste ta hand om henne.Jag gjorde detta ensam, när ingen i hennes familj hjälpte oss alls, min familj har hjälpt till med tak över huvudet och pengar när vi hade ingenting.Vad jag ser är att jag hade ingen aning om vad jag / vi höll mig i forbineldse med henens situationen och gick långa (5 år) utan att göra någonting, jag var hennes allt, är selvoffring vad jag har hållit / gör. Vi har nu täckt en lång period där hon har fått hjälp med depression, ångest och allvarliga självmordstankar, hon är nu mycket bättre och har gått från att inte göra någonting, för att gå i skolan.Jag har dock träffat väggen, jag ser att jag inte har tagit hand om mig själv, i viss mån, och kämpar nu med min egen depression och brist på glädje, känner jag helt tom. Jag började hösten 2010 med skolan att återuppta min utbildning, det har nu gått helt väster, jag har mycket social ångest, brist på koncentration och minne. Jag kämpar med skam över min brist på prestationer i mitt liv och ser inte att jag har någon form av framtidsutsikter. Jag har förlorat vänner jag trodde jag hade och tack. Jag nu skäms över min oförmåga att klara av skolan, jag kan inte prata med någon i min Famlie om hur jag fick det. Jag har den ödmjuka sluta skolan och står vid en punkt där jag inte riktigt vet vad jag ska göra. Jag känner mig alltför ensam om min situation där jag inte kan prata med min pojkvän eftersom. Jag kommer inte att förstöra hennes framsteg. Jag har nu fått mig ett jobb extra hjälp för att kunna betala räkningarna. Den ekonomiska är nog också en svår del av mitt liv. Jag pratade med nav avseende stöd från men jag inte stöta på någon form av förståelse från min handläggare. På mina frågor om psykolog fick jag detta svar: finns det något skämt då? och man är frisk nog att arbeta, är en tillräckligt frisk till allt. I.också min ordinarie läkare i en annan stad jag bor i nu på grund. Detta är den läkaren jag har haft väldigt länge. Den hjälp jag har fått från honom tidigare sjukskrivning när jag har tagit hand om min pojkvän eftersom självmordstankar. Detta är egentligen inte någon fråga om huruvida du publicerar det jag skriver är upp till dig. Har du / ni några råd att komma med ? Kramar från människan 29

Leia , 28.05.2012

Nyckelord: deprimerad, ångest, stress, sömn, vikt, utmattad, utbränd, etc.

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Depression eller utbrändhet ":

Alicia (28.05.2012)

Sorgligt att läsa om din situation, ni som har offrat så mycket även för att hjälpa en annan. Psykologen du talat visar hur lite empatisk vissa av dessa människor är, psykologer är inte bättre än anka människor och vissa saknar helt enkelt insikt att förstå andra människor, och därmed den mest elementära av expertis inom sitt jobb (när det inte hjälper med doktorsexamen). Mitt råd skulle vara att ta ett steg i taget. Inget bra kommer ur jämföra dig själv med andra.Anteckningar dig själv där du befinner dig i livet nu, både ekonomiskt, socialt och känslomässigt. Ta sedan en efter en steg mot en bättre framtid. Detta är en psykologisk hjälp som isnt för att du har något konkret att se tillbaka på som kan berätta om det går bättre. Använd tiden att ta hand om dig själv.Loggar dina framsteg. Glöm inte hur viktigt du har varit för din älskling. Dina vänner har fått några fler poäng, men du offrade dig själv och räddade ett liv. För mig är det ganska uppenbart vad prestansjon vilket som är störst.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »