Depression och dålig sevltillit

Hej.  Jag är en tjej på 24 år som kämpar med ångest, stress, dålig självkänsla och depression.  Mycket kommer från barndomen när jag kämpade med att skriva och ledsjukdom. När jag blev äldre, ätstörningar, och har under flera år haft avsmalnande urinvägsinfektion. Nu har det gått så långt att jag inte kan arbeta. På ett par år har jag gått ner 15 ofrivilliga kg. Känn ful, dum och hopplös. Inte bara det, jag kämpar med mycket svartsjuka ex till min flickvän. Hon har verkligen allt, och verkar perfekt i förhållande till mig - det dödar mig! Jag har inte så många vänner. Jag vet att med större självförtroende, kommer saker och ting att bli mycket bättre. Min fråga är: Hur kan jag bli bättre? Jag kommer att vara en sportig och intetsägande tjej som jag en gång var. Vill verkligen studerar vid NIH, men inte tillräckligt bra betyg. Hoppas på ett vettigt svar! I förväg, tack!

Alma , 23.06.2013

Nyckelord: deprimerad, ångest, stress, dålig självkänsla, utbrändhet, skrivande

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Depression och dålig sevltillit ":

Noel (26.06.2013)

Jag tog min tid att svara på ditt problem läge, i hopp om att ge dig lite uppsving i din totala fysiska och psykiska hälsa. Vissa kommer du att följa min rekommendation och tar sig tid att åtminstone testa vad jag säger, så lovar jag dig att ditt liv kommer att förändras för bästa tiden. Din självförtroende kommer tillbaka, din ångest, fördjupningar din kommer att flyga ut genom fönstret väl och din hälsa kommer Forbes själv. Man är sammansatt av ens andliga, fysiska och psykiska hälsa är i balans.När en av dessa faktorer vibrerar i en negativ riktning, kan det påverka de andra.Ovanpå dessa faktorer, kan vi sätta den andliga. I korthet kan man säga att vissa ens andliga hälsa är instabil så kommer tackla av de andra två faktorerna kan vara problematiskt. Idag lever vi i ett samhälle som bygger på materialism och människor arbetar ihjäl sig för att ha de flesta av världsliga ting. Detta resulterar i att kompromissa det allmänna hälsotillståndet.För att upprätthålla den interna balansen så det är viktigt att ge näring åt själen med andlig mat. Att Leveransen soul andliga meditationsövningar. Det finns en särskild meditation inom religionen islam kallas Zikr (hågkomsten av Allah).Den här övningen är dokumenterat av vetenskapen har en betydande positiv inverkan på ens själ och kropp. Se hela denna dokumentär på 4 delar och notera var i dokumentären som fokuserade på islam meditationsövningar. Vissa du dagligen utför zikr på 10 minuter kommer du att märka det i ditt inre sinnesfrid.Denna inre frid kommer att ha en positiv inverkan på din mentala hälsa, vilket i sin tur kommer att ta itu fysiska hälsoproblem. Gör följande.När du är i ren skick (inte mens), du tar en dusch bas topp till tå. Klä på och sitta i ett mörkt rum och låta tystnaden omfamna dig. Sitt på golvet ovanpå en bordsduk och läsa följande 10 minuter (antingen tyst eller genom att göra ett litet ljud): . Allah, Allah, Allah, Allah Medan du läser zikr ovenenfor, fokusera på Skaparen (även om du inte tror han så fokusera på att det finns en skapare som det kallas Allah. Jag lovar er efter 10 minuter med zikr kommer det vila en inre frid i ditt hjärta och du kommer att känna lättnad. Drick som ett glas kallt vatten och stäng ögon och vila ut. Detta är något som är gratis och ver lätt att utföra. Gör detta dagligen, kommer du att märka skillnaden garanteras efter en vecka. Detta kommer att ge dig stora mängder energi för att hantera psykisk stress.När det kommer till din fysiska . problem, så jag rekommenderar en olja som kallas Black Seed Oil Denna olja kommer från växten Nigella Sativa, där dess frön krossas och oljan härstammar profeten Mohammad (saw) har sagt om dessa svarta frön (svart utsäde):. "Denna svarta frön är ett botemedel för varje sjukdom utom döden. "  Under de senaste 40 åren, forskare i USA och andra delar av världens studerade denna olja och de har kommit fram till att denna olja har verkligen bota alla sjukdomar:För din urin tillplattproblem gör följande med oljan: För att rena hela urinröret: Grundligt laga en kopp av korn i en liter vatten tills det är ungefär en kopp. Efter kylning grind tre vitlöksklyftor i en mixer och tillsätt vattnet. Drick på tom mage varje dag och dricka citron eller andra juicer.Undvik läsk. Du kommer kanske nu hävda att jag smyga missionärer islam, men det är inte alls tänkt. Mitt syfte är helt enkelt att hjälpa dig. Hoppas detta var till någon hjälp. Minns alternativ medicin kan i många fall vara en öppning dörr till ett bättre liv på alla nivåer. Carpe diem, medan du har

Alicia (06.07.2013)

Är du verkligen allvar?Dummaste jag läst på länge.

Olivia (07.07.2013)

Hehe.Detta var dum och läste. Hade du skrivit det på ett något annorlunda sätt, då kanske jag skulle förstå det.Vad är anledningen till att man inte kan använda sin egen tro på det här? Varför exakt allah? Hade du skrivit det så att du kan använda gud du har tro, då skulle jag kanske tagit lite mer på allvar.Håll din tro på dig själv.

Linnéa (02.05.2014)

Jag ser kritik i allah profet skriver. Även om jag använder något som heter Holosync av slutar i ett meditativt tillstånd som jag har mycket glädje och användning i vardagen för att möta stressen skolarbetet etc. Visste du att magnesiumbrist är en av de viktigaste orsakerna till depression i USA?magnesium erbjuds i olika nötter och gröna växter som raket, men kan även köpas i pulverform som kosttillskott. Det används vid akut sjukdom, men också smärtstillande Stoor mängder. Jag skulle rekommendera dig att kolla in några sökning på google för att lära mer om hur man hanterar sin kost mot en konsumtion som både läkare, medan du fyller.Hoppas du kommer att kolla in tips gruvan.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »