Depression och självmordstankar

Åh, var ska jag börja. Jag känner att mitt liv de senaste åren har varit en härva som endast består av knutar och trassel. Varje gång jag försöker lossa knutar det blir bara värre och värre. Snart, bara en stor härva, inget hopp om att någonsin få det fasta igen. Det finns så mycket jag kämpar med. Jag är väldigt deprimerad och nu i det förflutna inte skrämmer tanken om självmord mig längre. Innan jag fick en kamp dålig känsla inom mig varje gång tanken har slagit mig Du har syskonbarn som ser upp till dig och är verkligen förtjust i dig, vad f *** tänker du på, skärpa dig!och det har hållits. Av en eller annan anledning inte håller det längre och jag är rädd att en dag det plutsellig inte mer lösa sladdar dra, vad gör jag?Jag är verkligen deprimerad. Jag är helt frånvarande känslomässigt utom ibland när jag är ensam. Jag pratar aldrig, ikkt med någon om hur jag verkligen känner. Jag kan inte öppna mig, inte vänner, inte föräldrar, inte en gång när jag gick till en psykolog för tre år sedan, de enligt uppgift passar mig. Jag kämpar med min identitet. Jag känner även att jag föddes med fel kropp, kön inom mig och sex utanför inte matchar. Jag borde ha fötts som en pojke, inte flickan. Detta har jag knappt nämnt för mina föräldrar, som visade noll stöd och noll förståelse. Men eftersom jag är helt förstörd känslomässigt, kan jag inte diskutera med dem. Jag håller allt inne och jag är rädd för att bli avvisad. Av erfarenhet, händer det ofta, jag har varit mobbad (grundskola) vilket har lett till att jag kämpar för att få mig vänner igen gör mig hyser lite utanför. Jag tar på en sorts kostym. När jag är med de få vänner jag har, jag tar på mig det förtroende och smiley, det är bara falskt, falskt förtroende på topp, äkta självkänsla i botten.Skratt från hjärtat är sällsynta från mig, jag skrattar för att det är socialt förväntat, jag låtsas. Jag ler.Jag skulle inte vill att någon ska se hur hemskt jag har det. För ett tag sedan jag plockade upp telefonen och ringde en psykolog som sa att hon skulle ringa tillbaka, gjorde hon inte. Efter mycket peptalk med mig själv, ringde jag tillbaka 11 dagar senare och fick veta att det är fullt, sorry.För mig var detta ännu ett avslag, eftersom jag inte har provat, eftersom jag inte kan ha ett nej till.Jag vet inte hur man gör på mig. Jag får aldrig en paus. Det är skolan hela dagen, läxor hela kvällen (akademiska prestationer är det enda jag har att visa för, det enda jag positiv respons.). När jag går, jag tar ett fast dos melatonin, utan det ligger jag vaken tills jag måste stå upp, upp till flera kvällar i veckan, även med melatonin är jag vaken i flera timmar efter att jag tar dem. Jag är verkligen ledsen bara bort. Ledsen och trött och stressad och orolig och orolig och trött och ensam. Hela tiden.  Jag behöver prata med någon, men jag för inte att.Säg bara det här gör mig psykiskt utmattad. Jag behöver hjälp, men jag kan inte be om det, jag kan inte se någon annan som jag behöver dem. Jag ska vara så oberoende att jag inte kommer att vara beroende av någon annan för att få ett bra liv.Hittills här är bra ganska dåligt för mig. Jag vill inte ha det så här längre. Jag kommer att fixa mitt liv, kommer jag att vara glad, jag vill lära mig att älska andra, kommer jag till en punkt där jag kan hantera att ha en dating relation, kommer jag att känna den kärlek någon, vill jag lite Jag kan ringa en bästa vän, jag skulle gå ut på kvällarna för att ha kul.Jag behöver någon att hjälpa mig. GE, flicka 19

Nathalie , 21.10.2013

Nyckelord: depression, självmordstankar, självmords, ångest,

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Depression och självmordstankar ":

Simon (21.10.2013)

Hej.  Jag är förvånad över att det finns så många människor som kämpar på samma sätt som du. Jag är också i kategorin deprimerad  Se mig i mycket av vad du skriver.  Vi kanske kan hjälpa varandra lite? Kan tycka att det är viktigt och prata med människor som har varit inblandade i dessa symptom själv.  Hade det bara varit och ta ett piller så att dessa symtom försvunnit, så hade det varit enkelt. Men vi måste arbeta med psyket.  Vad är det du är missnöjd med? Vad är anledningen till att du upplever detta depression? Är det bara mentalt? Mycket av barndomen som du kämpar med? Kan det kanske vara kroppsliga sjukdomar som gör dig så? Tänker det vitaminbrist, etc. Jag vill att du ska öppna dig för en främling. Kanske är lättare.Nej och relatera till utanför pc.  När man pratar om det och hålla saker för dig själv, så jag känner mig väldigt bra igen. Har aldrig prata med någon om mina problem.Detta fungerar ett tag, men till slut såg säger Bob.Detta har jag upplevt.  Kom ihåg att ingen kan leva ditt liv för dig. Du måste söka upp det positiva sinnet. Låter dig negativitet ta över, då framtida tungt. 

Josef (26.10.2013)

Jag har läst det här svaret flera gånger om dagen nu.Jag har insett att jag måste söka professionell hjälp, förmodligen medicinering också. Mitt mål är att åtminstone få ställa upp mig på en väntelista med en psykolog före den 17 maj. Jag behöver tid för att bygga upp modet, men jag har sedan åtminstone viljan. Nästan.  Tack för svaret. Det är trevligt att få ett svar, det sätter saker i perspektiv: )

Noel (27.10.2013)

Hej. stor och höra att du tar mod till dig och söka hjälp. glädjer mig. du behöver prata så det är bara och skriva tillbaka.Ingen ska hålla allt för sig själva.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »