Depression och sorg

Plågas av lite sorg och depression. Symptomen började första gången för 27 år, när sonen var 1 år, tror att det måste fødselsdeperesjon. I korta perioder har jag plågats med detta sedan. Har lätt för mig att oroa sig, för att få negativ tankar. Detta har jag plågats med hela sommaren. Känns som jag har gjort med dessa frågor, men sedan kommer det här deprimerade offentliga och depression smyga, går lite upp och ner, men har ont att försvinna. Får även hjärtklappning, spänningar i bröstet och svävande andetag. Kämpar även med lite dålig sömn, har fått zopiklon sömntabletter av min GP gång, är mycket noga med att ta dessa, men ibland delar jag en tablett i två Tror inte att det är så mycket som det tar, kan att något hjälper.Kan nämna att jag trimmer 2- 3 gånger i veckan på stillastående cykel, så jag får hjärtat att pumpa, känner att detta hjälper något. Hoppas du / ni kan hjälpa mig med några goda råd så jag kommer ut av detta. Vad vissa svaga lugnande tabletter?Hoppas på ett positivt svar.

Lova , 01.04.2013

Nyckelord: deprimerad, svårt att sova

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Depression och sorg ":

Erik (08.04.2013)

Efter att du beskriver skulle jag rekommendera att söka någon professionell att prata med. Det är ingen skam i det. Har även haft att ta upp tabubelagda ämnen från det förflutna som satte hårt inne.  Fick också psykiska problem efter att jag blev pappa, detta förklarade min psykolog som tidigare undertryckta känslor ofta kan hinna människor när de blir vuxna och blir föräldrar och har ett stort ansvar. Efter att ha lättad i hjärtat fick jag också gradvis bättre självkänsla och var mycket mer säker i mig själv.tabletter lindrar många känslor, men inte fixa allt.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »