Deprimerad elev

Hej.  Jag är en tjej på 25 som kämpar mycket studier för närvarande. Jag känner mig väldigt deprimerad. Är konstant sömnig och trött och att jag saknar motivation att sitta ner och läsa. Jag hantera småningom, bara använda väldigt mycket lång tid att få mig dit (till har väl i eftersom ingen lust att läsa.) En annan sak är tentamensperioden. Det är ett rent helvete. Det gör mig varje termin väger om jag kan stå ut med att göra det igen. Jag kämpar med mina nerver mycket och kan bli så dålig att jag börjar kräkas. Också stressad, och känner att en enda röra. Fortfarande har jag lyckats uppnå kvaliteter över genomsnittet. Dessutom märker jag att relationen med min flickvän börjar bli dåligt. Jag märker att jag är väldigt negativ till allt dessa dagar, och tar saker mycket fel upp. Det har lett till några mindre trevliga episoder där vi inte pratar med varandra på ett tag. Varumärken som jag får mycket osäkert fråga artighet vår. Det är inte så bra som det borde vara. Alla har väl sin upp och ner perioder, men nu är allt bara går ner. Jag vet inte vad jag ska göra. Precis känns som allt är så hopplöst för tiden. Hjälp!

Vincent , 16.08.2013

Nyckelord: deprimerad elev

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Deprimerad elev ":

Leon (30.08.2013)

Hej du.  Den situation du beskriver har många likheter med min egen, är också en student och har lite motivation dag.Prokrastinerer mycket arbete, känner sig mycket hopplöshet, stress och osäkerhet. För ungefär 1,5 år tillbaka, jag flyttade med min pojkvän, som sedan kämpade med depression. Jag lyckades hjälpa henne ur detta genom (bland andra) för att få henne att förstå att man är sin egen chef, och att man måste helt enkelt hjälpa sig ur det. Konkret innebar det att tänka positivt, oavsett situationen; vakna innan lägger sig, när du känner dig skit: tänka positivt. För depression är självförstärkande negativa tankar skördar fler negativa tankar och du når aldrig någonting. Plötsligt vet vi inte vad som är vad längre. När efter en hård termin i skolan kom hem till jul så jag gick rakt ut till jobbet och stod under hela julen. När jag kom tillbaka till min studieorten hade jag fått (del) jobb som krävs några veckor med 100% arbete som ska läras ut. Denna samlade i en utmattning jag skulle ha gjort utan, och detta har förmodligen kastat mig in i en depression. Även om det är svårt att veta den verkliga orsaken, vilket förmodligen är mer komplex än så. Det är kanske inte särskilt motiverande för dig att läsa att jag och min partner valde att gå sönder för några månader sedan, till stor del på grund av min depression . Jag vet inte om din sort förstår hur du känner, vilket kan göra det svårare. Men jag vet så otroligt bra igen på att ta saker och ting fel upp, det är svårt att inte reagera fel när du har ett lager av negativitet som bungled till vad som verkligen händer. Det kan vara du behöver räkna ut det här på egen hand, att relationen stressa dig också.Det kan också vara så att din pojkvän är vad du behöver för att få dig ur det. När jag kämpade även utan att nå något för min egen situation jag sitter med en känsla av att jag inte nödvändigtvis bidrar något speciellt konstruktivt här. Dock kan det vara bra att veta att du inte är den enda i världen som har det suger, eftersom man kan känna sig mycket ensam.Case är ändå väldigt ofta att man har många omkring honom; använd vänner / familj att prata med. Sätt i perspektiv på vem du vill vara, tänka positivt och se framåt. Och vennine som kämpade -very- kom med ett tips; gå ut ur din komfortzon.Man måste känna sig levande igen, måste man konsultera en bra känsla och reflekterar konstant över hur bra saker är, inte där det sugs. Hoppas detta var till någon hjälp.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »