Duktig flicka syndrom ångest!

Jag kämpar med ångest, jag tycker är en depression, mycket pessimist och har absolut inget förtroende, har mycket höga krav på mig själv! Vänner jag skjuta ifrån mig eftersom. ångest, men kontakt när det är okej för mig. Jag är en vanlig tjej, närmar mig 30år, vill börja skaffa barn, köpa ett hus, har ett fast jobb, men det går inte eftersom. ångest! har alltid varit tyst, snäll, flicka i bakre raden, som är glömt och förbises, jag uppfattades som lat, men jag var inte, jag vågade bara inte fråga om något, så jag hängde med de ämnen i skolan, då jag äntligen slutat skolan och fick ett yrke, så jag skulle vilja arbeta, men när du har ångest för alla, är detta svårt, i en intervju, jag är nervös för att detta verkar, därför kan jag inte fortsätta, de jobb jag kan ta är små udda jobb jag kommer inte att vara länge i, där jag trivs inte, för övrigt, jag kan inte ett fast jobb, eftersom jag har ångest för att vara ett bindande avtal, det känns som att här du kommer att vara för evigt. Jag är rädd för att behöva göra saker jag inte skulle, jag är inte närvarande arbetar, men kommer då gärna hitta ett jobb där jag gör något som jag tycker är roligt, och trivs i! den sista platsen jag var på, jobbade jag i lite över ett år, det fanns ingen tillfredsställelse för vissa, mindre företag, att förbittra hela tiden. alla kände så. Jag var bara läkaren, förändrades precis som det var första gången jag var där, jag försökte presentera det som jag ville, men hur du lägger upp hela livshistoria i 15min? Jag skulle hänskjutas till en psykolog, var egentligen bara träffade, du är inte riktigt sjuk, få ett jobb, så att vi alla har det. så jag var ledsen att gråta, sitter nu tömda tankar, vad gör jag nu?  Jag vet bara inte vart jag ska gå eller hur man får hjälp  i alla fall inte så länge som jag är en bra tjej att inte säga något.

Matilda , 30.04.2011

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Duktig flicka syndrom ångest! ":

Isabella (30.04.2011)

Här ser vi återigen hur inkompetent psykolog kan vara. Om hn inte kunde komma med bättre förslag än så har han ingenting i psykolog yrke att göra. Det är ganska uppenbart att du inte har det som alla andra, även om det finns många i din situation, och säkerligen de som har det mycket svårare också, men det hjälper inte dig. Du kommer med en viktig fråga: Hur kan få hjälpPsykologer nämns och prova dessa, och vänner, men du har också självhjälpsböcker, forum på grupper av internetstöd. Innan söka ytterligare hjälp, jag tycker att det är viktigt för dig att få ordning på ditt sinne. Vad har du ångest, precis vilka situationer är det giltigt? Vad har du inte ångest, ingen ångest för precis allting. På en skala från -100 till +100, hur bra är ditt liv nu? -100 Motsvarar en uppriktig och stark önskan att dö, och vid 100, är allt perfekt. Skriv ner ett tal som representerar ditt liv, varje dag, så att du kan spela in ändringar. Du kan också göra samma sak för ett specifikt problem, såsom nervositet vid anställningsintervjuer, där -100 motsvarar helt panikattacker på en anställningsintervju, och 100 representerar fullständig kontroll och en utmärkt prestanda. Förutom att rangordna livet i allmänhet och enskilda situationer som du har angten för Jag kommer också att råda dig att skriva en dagbok minst en gång varje dag. Det hjälper dig att hålla koll på minnet.

Lea (30.04.2011)

Jag hade just bytt läkare, som var där jag skulle hänskjutas till en psykolog, det finns andra som har det mycket värre än mig, jag är en vårdgivare, så jag skulle ha hjälpt dem som ville ha hjälp, om det fanns något jag kunde ha gjort . men jag kommer bara försöka få förbättrad kvalitet i mitt liv, jag kommer inte att gå att bryta mig varje dag, hela tiden tänka tänk om. det händer?mycket goda idéer du hade, borde prova det, tack!

Alva (31.07.2011)

Jag är en tjej på 32 som verkligen känner igen mig i allt du skriver. Du har kunnat ta mig upp allt du behöver i några få ord, som visar att du är bra på att formulera ditt skrivande. När man är tyst och vågade inte be om saker och sedan har du mycket lättare att skriva en chatt och är ofta bättre på att skriva en majoritet. Vad du skrev här, varför inte visa en läkare eller psykolog och berätta att du inte är så bra att prata med dig. Det är som att man är inställd på att hålla allt inne så kan inte de hellre se vad som är fel när man inte hörs.Även om jag har skrivit ett brev till GP som hänvisade mig till DPS för utredning, men det är mycket svårt nu när vi förstår hur fel det egentligen är. Det finns mycket att undvika obevisat nästan eftersom ångest när man har levt med det så länge. Det finns lite problem är att de som inte har det så att även kan ha svårt att sätta i hur det är. De tycker att det är den lättja som du säger.Men jag förstår att du står på! Hoppas det ordnar du för dig

Isak (26.07.2012)

Hej.Jag är en tjej på 24. Jag känner mig väldigt mycket i allt du skriver. Jag gick till en psykolog och fick diagnosen ADD. Hoppas det fungerar för dig, om det inte redan har gjort det

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »