ENDAST negativt tänkande

Gratis psykolog tips: Jag är en tjej i 20-årsåldern som ständigt kommer att intala mig själv att det inte är något fel på mig, jag tror bara lite för mycket, och att depression och ångest är något annat och inte mig.Saken är den att jag känner mig väldigt split. Ett ögonblick jag kan vara mycket glada och optimistiska och ingenting är ett problem och jag boka charterturer med vänner och har stora planer på att flytta hemifrån och allt verkar mycket spännande! Det är så jag vill vara, och så känner jag alla andra runt omkring mig. Så det kan gå (i värsta fall) bara några timmar, och ofta på natten när jag sover, där allt bara kollapsar och allt jag kan tänka på är hur skrämmande det hela är, och jag avbryta charterresor och planerar att stanna hemma för alltid tillsammans med mamma och pappa där allt är säkert! Sådana svängningar fram och tillbaka flera Gager dagligen. Detta håller mig oerhört tillbaka i livet när jag känner att jag står helt stilla! Hur gör jag tänker och den personen varierar från dag till dag och från timme till timme! Detta är otroligt ansträngande, när alla runt omkring mig inte kan lita på mig om jag visar upp för ett möte eller om jag ska vara på resor. Ett exempel på detta var en syentur där jag kvällen före avresan fick en ångestattack och grät och kräktes, frossa, kalla intelligens och vägrade att gå och allt var bara dåligt. Har aldrig känt mig så nere någonsin! Allt jag trodde bara var negativ och jag kunde inte hitta någon bra och positivt! Jag fick hjälp av mamma och något LUGNA liggande, och resan var helt super, trots att jag hade enorma svängningar i humöret och tänkesätt i hela två veckor lång resa. Jag är nu 20 år gammal, aldrig haft en pojkvän eller haft sex sedan jag på ett ögonblick känna att livet är bra och jag kan få till allt och har en pojkvän och ha sex och allt, och sedan kommer den negativa versionen av mig och tänkande att detta hanterar du inte, för detta är alltför skrämmande och för stor förändring. Otroligt svårt tod förklara när man ska först skriva ner det, men jag undrar vad ails mig, och om kan hanteras dessa humörsvängningar med? Jag är trött på att ligga tänka negativt om det håller mig så otroligt tillbaka i livet! Jag kommer inte att vara 40 år fotsatt stanna hemma utan några vänner och ingen utbildning eftersom det är där jag leds nu sensorer I!

Astrid , 07.09.2014

Nyckelord: deprimerad, negativa tankar, ångest

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "ENDAST negativt tänkande ":

Viktor (13.09.2014)

Hej Vilde! Mitt namn är Knut. Jag är varken psykolog eller någon annan form av terapeaut men tycker ändå att jag kan relatera. Du beskriver stämningar från depression och ångest till över lycka.och även då med en snabb som kan påminna bipolär.Som sagt, jag är inte oförskämd att ta detta svåra beslut, men jag skulle absolut rekommendera tar resan till en psykiater och förklara det så ingående och öppet som möjligt, som ni gjorde här. Så du kommer förmodligen se att det kommer att gå bra och att du hittar en lösning. Du verkar vara en frisk flicka med bästa attityder ren initiselt, men du kan vara ok med att ta medicin, jag vet inte om det finns något som skulle brytt dig? Och några biverkningar. Trots de symtom du beskriver för • Älvros till inte söka läkare för att få hennvsining till en psykiater. Hoppas det kommer att fungera för dig Hälsningar  Knut

Vincent (13.09.2014)

allvarligt att ignoreras

Ludvig (14.09.2014)

Gratis psykolog tips: Jag kände detta inlägg kan lika gärna ha skrivits av mig själv, det är så lika. Jag förstår mycket väl hur du har det. Jag har avbrutit många saker som jag ångrade senare, delvis, jag kunde inte gå till skolan eftersom. Jag var så anges och trodde att jag kunde göra det. Verkade du är stark som klarar att prata om det, och hoppas att ni kommer att bli mycket bättre. Kanske hade hjälpt att prata med någon? Även om jag har pratat med en vän som försökte hjälpa mig genom att få upp mig på morgonen och sa att jag kan hantera det, håller mig på kvällarna etc.

Adam (27.09.2014)

Jag är en masterstudent vid Stockholms universitet och jag är nu i min examensuppsats.Examensarbete ämne är modern livsstil. Projektet kan beskrivas som en generationsstudie vars syfte är att få insikt i den nuvarande generationen av unga och deras erfarenheter av att vara ung i Sverige idag. För att räkna ut detta, jag vill intervjua 6-10 personer alla representerar sin generation på olika sätt.Jag tar kontakt via detta forum för att jag vill komma i kontakt med dig som kämpar med mig eller andra former av utbrändhet. Du måste vara mellan 18 och 24 år för att delta. kommer Frågorna handla om bland annat ambition, självförverkligande, självkänsla, framgång, utseende och sociala medier. Jag är säker på att du kommer att ha mycket att berätta. Intervjun kommer lite över en timme och vi får tillsammans överenskommen tid och plats. All information anonyma och du som individ inte kommer att kännas igen i den sista uppgiften. Många ungdomar kämpar med den typ av problem som du beskriver här, och vi vet för lite om denna utveckling.Genom att dela din berättelse, kan du bidra till vad jag hoppas kommer att bli en viktig tes om att vara ung i Sverige idag. Om du vill bli intervjuad eller har frågor till projektet skicka mig en kommentar här.Studien redovisas till Privacy Ombudsmannen för forskning, Svensk Samhällsvetenskaplig Data Services.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »