För många tankar

Hej.Jag är en 25-årig man som i 11 år har tänkt väldigt mycket. Jag är rädd mitt sinne. Jag vet inte hur man ska formulera en fråga, så jag ska bara skriva vad jag skriver, och läsa vad folk svarar.Jag har många vänner, och jag vet att de är väldigt förtjust i mig. Jag har en familj som är funktionell (mina föräldrar leva lyckliga tillsammans), och jag vet att de älskar mig. Jag har ekonomisk och personlig säkerhet, och världen är vid mina fötter.Men jag är rädd mitt sinne. Jag var deprimerad för ca 7 år sedan, men jag är inte där längre, jag känner innehåll och glad (i den mån lyckan definieras av samhället). De flesta av mina vänner har hög utbildning (på grund anonymitet jag inte säga min egen utbildning, men det är inom den tunga vetenskapen) och jag omger mig med mycket smarta människor, i alla fall definierar flera av dem själv som den smartaste de möttes. Jag vet inte hur man ska definiera intelligens, så jag vet inte om de har rätt. Men vad spelar det för roll?Det spelar en roll när jag tänker mycket, och beroende på hur smart jag är, kan jag låta ditt sinne springa långt. Jag har nyligen tänkt på att ta mitt eget liv, och inte för de konventionella skäl.Det finns ingenting i mitt liv som är oacceptabel.Anledningen var att jag såg ingen mening med mitt liv. Om jag sätter mig på en annan plats i universum, och titta på jorden, så har varken mina eller något annat folk, liv något syfte. Folk säger att meningen med livet är att dyrka Gud, men jag tror inte på Gud. Folk säger att meningen med livet är att leva, men det är inte i sig ett syfte. Det finns inget faktiskt förklarar livet. Så jag frågade mig själv hur livet var. Men jag kom till slutsatsen att det inte existerar. Atomer gruvan kommer att fortsätta att snurra även om jag är död, så varför ska jag dyrkar staten är jag i nu? Ett objekt utan syfte inte har någon existens, och mina känslor och mina medmänniskor känslor är en del av mina och deras liv, ergo de inte någon avsikt, och inte heller en existens. Så jag tänkte att jag kan lika gärna vara död, när villkoret var så meningsfullt som om jag levde. Men när jag nådde det såg jag att min död var så meningslöst som mitt liv. Min död har inget syfte. Jag är bunden av biologi magi, på det sätt som jag inte kommer att selvterminere, åtminstone inte utan vissa hängande anledning och med mitt eget liv är inte ett alternativ, men jag har en rationell relation till den (om någon svarar; ska du inte förolämpa mig genom att säga:. Jag är glad att du inte kommer att ta ditt liv) Jag tror att många tankar som dessa. När jag är ensam kör upplopp sinne, och jag känner att jag har avslöjat sanningar som jag inte skulle veta om. Därför ser jag en massa filmer eller spela videospel. Då min hjärna vara berörda med att vara i filmen eller spelet så jag tror inte. Men det är svårt att upprätthålla en vardaglig där man gör sitt bästa för att inte tänka. Det faktum att jag har blivit medveten om varför jag ser så mycket på film etc. kommer förmodligen framkalla effekten av filmer / spel får minskas. Och jag vill vara bekväm med mina egna tankar. Jag kan inte se en framtid där jag inte längre vet vad jag har lärt mig av mina tankar. Jag minns allt, och jag glömmer sällan / aldrig. Jag nästan känner som instängd i mitt eget huvud. Jag planerar att möjligheter för hur jag kunde glömma, och siffrorna hjärnan, men bara kommer på starka mediciner. Jag dricker sällan / aldrig, och är inte intresserade av medicinering.Jag planerar att gå till en psykolog, men jag misstänker att det kommer att bli svårt för honom / henne att se min vision. Och jag kommer att se igenom alla försök att övertyga mig om att det finns ett syfte. Jag ser inte för mig en möjlighet att njuta av livet som det är om det finns någon anledning att njuta av det. Den goda känslan jag får av att leva livet är rationellt inte. Snälla säg att dessa tankar är vanliga, att jag inte är smart och därför måste lyssna på andras tankar istället. Eller behaga att säga att allt jag tycker är fel, och att någon har rätt svar. Det finns ingen alla har sin anledning eller alla svar är korrekta. Det finns bara en verklighet, och jag hoppas att jag har fel när jag har definierat det, för det känns konstigt att existera i. Jag är helt övertygad om att min definition är korrekt, men jag hoppas att någon vet något som jag inte vet. Det är svårt att göra något när den totala bilden inget syfte, och i den meningen är det ganska paradoxalt att jag skriver detta, men jag vill höra att jag har fel. Snälla!

Freja , 22.12.2012

Nyckelord: tankar, ångest, syfte, liv, död, mening, paranoia, vanföreställningar

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "För många tankar ":

Jonathan (26.12.2012)

Hej  Lite om mig:. Mannen, 21 och studera anläggnings  Bara så där för säkerhets skull: det här är bara mina tankar. Tänkande exakt lika och har samma problem. Jag har inte precis hittat ett svar eller lösning, och kommer också att prata med en psykolog inom en snar framtid, men jag tror att det är på något sätt inte själva livet att ha en åsikt. Jag tror att jag på något sätt har accepterat att livet inte har någon mening, men jag tror att vad det är som betyder mest för mig. Du måste på något sätt leva i nuet, och i stunder och bara acceptera och njuta av vad du får ut av livet. För du är den inte världen för den stora opinionen och helheten, men du är här för dig. Du måste på något sätt hitta det du glädjas i livet och vad som betyder mest för dig. För mig är det som att kunskap finns att glädja och hjälpa andra och det som betyder mest för mig är att hitta en tjej som jag kan dela mitt liv med, för att nämna några. Det är ingen av dessa saker som har en mening i det hela, men det har en betydelse för mig, här och nu, när jag lever. Har också stora problem att förstå vad som verkligen människor tillbringar sin tid. Jag också (medvetet eller omedvetet) spenderat mycket tid på spel och filmer / serier, men nyligen har tänkt på det, och jag får ingenting ut av det.Det är bara för att få tiden att gå och inte tänka som du säger, men jag gillar vad folk egentligen gör. Det blir liksom samma problem; att det inte är möjligt att fylla varje dag med saker som faktiskt har en åsikt eller åtminstone gör något för mig, vet jag hur. Så vad ska man göra då i de återstående timmarna på dagen? Hoppas det svarar att åtminstone några av dessa frågor när jag är psykolog, men jag har mina tvivel om huruvida han lyckas verkligen att se det som jag ser det, och faktiskt komma med kloka råd (precis som du).Det är (jag trodde ) det är lite svårt att svara och att föra ut vad jag tror och hur jag tänker, men om det är något som du trodde att jag kunde förklara mer eller om du har synpunkter så fyller. Detta är det på ett sätt som inte gillar matematik där du har en fråga och ett logiskt svar, är det mer en process som går fram och tillbaka och att du förstår eller inser mer och mer gradvis. Får du helt oense med vad jag säger men det försöka förstå hur och varför andra tycker som de gör är också viktigt, oavsett om det är Gud eller om det är så här.

Lova (15.01.2013)

God kväll 25 här och.  Jag känner igen mig i det du skriver och det är en lösning.Du har för mycket tankar, ja.Jag har alltför. Jag har inte gjort mycket annat än att tänka aktivt i många år.  Men för att tänka i ord och meningar är ditt problem, och det var mitt problem. Tills jag började aktivt för att stoppa någon av mina tankar som innehöll orden, oavsett språk.  Sen hittade jag glädje och glädje så jag ber inga fler frågor av min existens.Endast en deprimerad person ifrågasätta dess existens, det vill säga någon som känner döda inuti. Jag har haft tankar som vad är meningen med min existens många gånger, men bara när jag är deprimerad. Här använder jag ordet depression i en klinisk sätt, tror jag.  Men detta tillstånd av brist på glädje, stöds av denna aktiva psyk. Sluta och du är fri att njuta av ditt liv!  När du avslutar resten i Nuet, som Eddie sa.  Men du måste aktivt stoppa varje tanke, så var vaksam i ditt sinne och du kommer aldrig att ställa frågor om din existens. Då blir du alltför berörda med att leva ett liv fullt av glädje och njutning.Ja, du har att säga adjö till alla dina teorier om allt. Din duktighet är inte en styrka, om du vill ha det bra. Då är det din akilleshäl. Sluta tänka sig och upptäcka din inre kunskap och visdom. Sluta tänka aktivt och stoppa din fantasi och jippi!

Majken (29.01.2013)

Söker någon psykologisk hjälp nu! Jag vet inte om detta svar kommer att hjälpa något alls, men jag skulle säkert säga att jag känner igen mig i mycket av vad du skriver. Jag kan sitta och tänka i timmar, och ofta jag så deprimerad av det hela som jag bara måste göra något (t.ex.. Ex-film, videospel) för att få din uppmärksamhet på det, där jag bor på något sätt i en annan värld där jag känner att saker och ting faktiskt betyder något. Jag känner mycket väl igen hur irriterande det kan vara att höra från andra att meningen med livet är att leva i nuet, njuta av livet, etc., är det ärligt talat inte alltid så lätt som alla gör det att.  Om jag vara helt ärlig tror jag inte det finns någon mening för människor i allmänhet, förutom när vi ska bemanna på (vilket ändå är egentligen inte nödvändigt längre med tanke på hur många människor som redan på jorden). Ändå tror jag att eftersom jag nu bor först, kan jag åtminstone göra något av det. Det är kanske svårt att göra en skillnad i den stora bilden, men jag tror att om jag kan göra en liten skillnad i livet för en enda person, kan det göra stor skillnad för personen. Eftersom vi nu materia fångas här i denna absurda verklighet kan vi försöka göra det bästa av det och hjälpa varandra att få igenom det hela. Vissa njuter av livet, jag tror nog inte jag får ut av det, men åtminstone jag kommer att finna små njutningar som jag hoppas kan hjälpa mig att bättre uppskatta livet. Jag tror att meningen med livet är helt enkelt att vi alla bör hitta vår egen mening i livet. Oavsett om det är genom att hjälpa andra, eller något annat. Det viktiga är inte vad du gör eller hur du gör det, men hur det kan hjälpa dig själv och / eller din omgivning.

Leo (09.02.2013)

Fria psykolog Tips:  Det första jag kommer att säga är att jag känner mig så otroligt bra i allt du säger. Jag är 27 år gammal och född på det sättet, tänker man. Men en sak kan jag garantera dig att det är vanligare än du tror!Jag torkar nästan säga att jag vägrar att tro att det finns en människa som inte har föreställt existens fråga.Naturligtvis gör vi! Det som skiljer oss från alla andra levande organismer är att vi tror.  Som sagt, vad förväntar dig att hitta? Bortsett från ett självklart svar på vår existens? För just som människor har letat länge innan vår tid. Så jag tror kanske inte att du hade väntat att finna? Våra tankar är enbart negativt, om de får flyta fritt. Du går mycket långt, och mina första tankar är att du saboterar. Det är extremt destruktivt, och du bör bara stoppa det genast!Vad du tror inte sååå mycket, du inser. Snarare vad du väljer att göra med dem.Skulle du lyssna på? Skulle du låta äta upp dig? Som du?Kan du inte bara låta dig själv vara lite okunskap gång i en.Te lite dumt. Du bor, trots allt.Minst fysiskt. Och jag tror inte att du kommer att döda dig. Så du kan inte bara prova dig ut på det hela samtals livet? Det finns också trots allt lika viktigt att känna igen smärta som njutning. Jag har alltid varit noga med att de som vågar nått botten har en ännu större glädje registret.Men, i slutändan ändå så dumma frågor nu. Du får ingenstans med dem.

Märta (19.03.2013)

Hej.  Jag tror att det är normalt att ha sådana tankar. Jag måste säga att jag tidigare har trott vilken skillnad kommer det att göra om jag inte leva längre.Men efter att jag fick barn, har detta förändrats. Och jag tänkte också hur spillo skulle det vara att jag tog mitt liv när jag var så lycklig att uppleva livet. Jag tycker det är viktigt att hitta sin egen väg i livet och göra något du gillar att göra. Jag tänker inte bara på pc / spel / film, men får ut för att göra en skillnad för andra.Jag arbetar med människor som kämpar både fysiskt och mentalt och för mig det ger massa för att hjälpa andra i nöd. Det har gjort att jag inte tar för givet att jag är faktiskt frisk och kan ta hand om mig själv utan att vara beroende av andra. Så lever ditt liv och försöka hitta rätt och vad som är viktigt för dig.

Elvira (28.02.2015)

Nu är det ett tag sedan du skrivit din text, men jag skriver ett svar i alla fall, i hopp om att du läst det.Först och främst, du begär att vi ska tala om för dig att du är normal och att din hjärna är helt normalt. Tja jag vet inte vad som är normalt och inte, men jag har upplevt det själv skiljer mig något. Jag har hört många gånger som du tror för mycket, men det är också en viktig del av mig.Att du kommer att lära dig att du inte är smart, kan jag inte följa upp, eftersom jag tycker det motsatta är sant (jag återkommer till lite senare). Jag är själv en man med 38 och även upplevt min andel av existentiella kriser som du beskriver. Känner mig mycket väl igen i vad du skriver, men jag själv har ingen formell utbildning, endast lång erfarenhet inom mitt område. Jag har även hört hur smart jag är, lyckligtvis följt av förvåning att jag inte hade någon utbildning. Så jag tror faktiskt att jag kan sätta fingret på varför du uppfattas som smart: det är för att du tror att en hel del och följa dina tankegångar långt / fullt.Ett slags filosofisk drag.Detta gör att du ser saker i ett annat ljus än andra (jag rätt att du sällan ser saker som svart / vitt, utan snarare kan se och analysera alla gråzoner däremellan?). Denna förmåga är ofta ens värsta fiende, men jag hoppas att ni kommer att upptäcka att det kan finnas en bästa vän. Jag hoppas att ni kommer att upptäcka, som jag har gjort, att det faktiskt ett enormt värde i denna förmåga, men då kan du inte använda det på det sätt du gör. När du inser att, även om det finns en tröttsam drag, så är din förmåga att analysera och skapa abstraktioner som du gör en mycket trevlig sak. För det första måste du inse att det inte finns några svar. Inte en enda.Allt har perspektiv att göra och vi alla skapar våra egna svar, vare sig vi vill det eller inte. Din bästa väns sanningen, oavsett hur bra han / hon förklarar det till dig, kommer alltid att filtreras genom dina idéer och färgat av dina egna tankar, visioner, värderingar och allt annat som gör dig dig. Därför ett sökande efter svar en sann kamp mot väderkvarnar.Frågor om vem är jag?, Varför är jag som jag är? Vad är meningen med mitt liv? och så vidare, är meningslöst eftersom du aldrig kommer att få ett svar. Åtminstone inte opartisk svar. Det är därför jag säger att du måste hitta dina egna svar. Dessutom, varför tror du att religionen har så stor vädjan till oss människor? Just därför att det ger svar eftersom vi släpper de stora frågorna som du ställer dig själv och väljer att tro, snarare än att veta. Så ja, det är helt normalt att ställa sig dessa frågor, men däri ligger också din akilleshäl: tillämpa objektiva, materiella svar på frågor som mänskligheten har frågar sig sedan urminnes tider, och du har förmågan att utvinna dessa tankar längre än de flesta gör. Så vad är mitt råd? Först och främst måste du definiera själv vad du egentligen frågar. I vilken form skulle du kunna få ett svar som uppfyller dina frågor? När du lär dig att spela med dessa tankar, snarare än att försöka definiera din egen existens med dem, kommer du också upptäcka att saker och ting kommer bosätta sig i ditt huvud. Försök att låta de stora frågorna ljuga. Lär dig att meditera liknande (det finns intresse vilken typ av metod som du använder (yoga, mindfulness, eller bara hitta dina egna tekniker) och försöka hitta lite lugn i hans huvud. Läs gärna den avkoppling svar av Herbert Benson och läder lite om varför vi människor behöver lugn i huvudet. Hoppas detta var till hjälp för dig eller andra. Om det var det eller om du har några synpunkter, skicka mig feedback

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »