Hjälp ang depression

Hej.  Jag känner sitter i en bubbla som jag aldrig komma ur.  Jag kämpar med depression och detta hindrar mig mycket varje dag.Har något sätt förlorat sin eld.  Lägg märke till att jag håller mig väldigt för mig själv, vilket i sin tur gör vänner tar mindre kontakt (Vilket är förståeligt). Jag är för närvarande arbetslös, som säkerligen inte hjälper situationen, och möjligen roten till denna depression . Kämpande ekonomi trots att jag bor hemma hos mamma och pappa. Har något blivit så giddalaus när det kommer till största delen i livet att allt är en börda. Har dagar som är bättre än andra, men detta gäller verkligen för alla. Jag känner mig rätt och bara behöver någon och prata, men den och kontakt psykolog är något som är helt oacceptabelt för mig. Visst mycket dumt, men som jag bara.Någon som kommer att prata lite?

Novalie , 24.10.2014

Nyckelord: depression

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Hjälp ang depression ":

Tyra (25.10.2014)

Hej DEPI, jag förstår hur du känner. Jag har det för ofta så jag vet inte vad jag ska göra. Vissa dagar har jag det dock bra, men andra dagar jag verkligen saknar någon att chatta med. Jag har även haft oseriöst tankar om hur mycket lättare det skulle vara om jag bara dog. Men vad jag kan rekommendera dig är att kontakta vänner eller före detta vänner så de kommer säkert att träffa dig. Jag tog även den andra dagen i kontakt med en kompis som jag inte hade pratat med i över 1 år och jag kan säga att det hjälpte! Men jag är normalt alltför blödiga att kontakta och ofta helt giddalaus och sitter hellre hemma ensam.Men gör inte som jag, göra något med det!

Sofia (25.10.2014)

Tack för ärliga svar. Som jag förstår det är det många som har det så som oss. Tänk om vi kan hjälpa varandra lite? Jag trycker du lite, och du trycker mig lite? Känn det hjälper lufta och tänka lite. Vad du än bestämmer, hoppas jag innerligt att ni också göra något med detta. Inget sätt och leva villigt.

Inez (25.10.2014)

Gratis psykolog tips: Jag har samma problem. Som du säger, kan det vara klokt att rådgöra med en vän. Jag har gjort det och kändes bättre. Men då är det att återvända hem och vara ledsen igen. När detta händer om och om igen, du förlorar på ett sätt intresset för att söka upp andra när en väg som så småningom slutar med att vara ledsen.

Nora (05.11.2014)

Jag har också så.Är så otroligt trött på det. Roten till det hela är att jag gör mig problem och bekymmer alltid, och då får jag deprimerad när allt känns helt hopplöst. Men när det gäller kontakten med vänner; Jag är ovilliga att verkligen få kontakt, men jag måste helt enkelt pressa mig att göra det.Och jag har gjort kul när jag är med dem, men då är det när man kommer hem igen då, att sorgen kommer smygande. Jag har funderat lite på detta och fick reda på att jag är en introvert. Jag tröttnar vara med andra, men att få energi från att vara ensam.Vad händer när (i mitt fall) är att jag helt enkelt få deprimerad varje gång jag har tillbringat gång någon eftersom jag får så fruktansvärt trött på det.Detta kan lätt förväxlas med att jag blir deprimerad att vara ensam. Men det är inte vad som är orsaken.Motvillig mig lite kontakt, på grund av någon social ångest, men när jag har börjat, jag har en bra tid. Vi är i introverta kan prata bra med andra människor och bli utåtriktade när vi har börjat, men vi är bara så otroligt trött på det. De extrovert har motsatt. De får energi från att vara med andra människor, och att vara trött, ledsen och slutligen deprimerad om de lämnas ensamma för länge. Du kanske vill ta reda på vilken grupp man tillhör, så att du kan ordna så mycket som möjligt.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »