Humörsvängningar

Jag är en kvinna på 48 som kämpar med sociala ångest och humörsvängningar. Jag lätt social ångest när jag inte får uppmärksamhet, känner när utanför och blir stark ångest och oförmögen att vara mig själv. Tvivel mycket om jag tillräckligt bra och tänka snabbt folk inte gillar mig om jag inte gjorde det tydligt märker de gör det och tror lätt att de gillar andra bättre än mig. Jag är av naturen väldigt utåtriktad, impulsiv, positiv och intetsägande, men drar mig tillbaka och är osäker på när jag inte får ett svar. Ignoreras är det värsta jag upplever. Har svårt att vinna förtroende hos människor. Vet att allt detta kommer från en osäker och svår barndom i hemmet. Jag har dagar där jag har mycket energi och må bra med mig själv och sedan kommer dagar när jag känner mig så trött, deprimerad och helt saknar energi och jag känner bara en bottenlös sorg och sorg inom mig.Att växa upp Jag kände inte mina föräldrar älskade mig för de betedde sig inte så att jag kunde tro det.Mamman var mycket svårt att relatera till, visste aldrig hur jag hade henne. Jag var som hon ville, hon var intetsägande, jag var inte, f. Ex. Jag höll inte med henne eller var arg på henne, sa hon att jag inte var förtjust i henne och straffade mig genom att avvisa mig tills jag tiggde nog att jag var förtjust i henne. Hon visade aldrig förstå för mina behov eller känslor. Min far gav mig uppmärksamhet genom kritik och jag fick inte vara den jag var, det verkade som om det var för tröttsamt för honom. . Han kunde f Ex. ofta säga om jag skämtade och skrattade som barn gör och jag var glad och utåtriktad: om du beter sig som det kan ingen stå ut med att vara med dig. Han gillade bäst az 4 barn jag har hittat ut. Detta gjorde mig väldigt osäker på hur jag skulle vara med andra och tänkte snabbt att jag inte var tillräckligt bra och att vissa var förtjust i mig, även om jag har hört mycket positivt om mig både av vänner och flickvänner som vuxen är jag urøretygdet grund min sociala ångest, tacklas inte fungerar trots att jag försökte mycket hårt. Jag gick med ångest som att säga varje dag på jobbet och i skolan, och kände ljus utanför och för några år sedan jag tog handikapp eftersom jag helt enkelt inte kunde leva så här längre. Jag är helt beroende av antideppressiva eftersom jag är överkänslig utan och Cipralex och medel när det behövs. Jag har gått i psykoterapi i många år och det har hjälpt, men inte tillräckligt. Det faktum att jag känner mig så ofta väldigt trött och därför blir jag deprimerad och känner att livet är tomt och meningslöst gör mig väldigt bekymrad eftersom jag försöker vara så positiv som möjligt. Jag går på promenader och håller mig i form och har en dotter som jag är mycket förtjust i och hon är bra både i skolan och med vänner. Men detta bottenlösa sorg kämpar mig ut. Är det uppfostran sorg orsakar detta? Jag vet inte om det är just det?

Nils , 17.11.2012

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Humörsvängningar ":

Tove (28.07.2015)

Detta låter mycket tröttsamt för dig. Vet hur det är att ha social ångest.Är egentligen ganska hemskt.  Tror du att du bör rådfråga en läkare som kan hjälpa dig att hitta rätt behandling för dig. Tror du att du verkligen  har mycket att arbeta och tala ut om. Jag kan gå i god för att den hjälper.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »