Humörsvängningar och ledsen

Hej  Jag kämpar ibland med stora humörsvängningar och blir uttråkad mig. Detta är mest våren och sommaren. Jag blir apatisk och bara tänker på allt jag fick inte. Vissa dagar är det bra och andra dagar är det helt slut. Det kan svänga från morgon till kväll. Jag tränar en del och det hjälper lite, men det finns inte mycket att vara, att jag faller i gropen igen. Är det bara som jag är, eller är det något att göra med? 

Theo , 14.02.2013

Nyckelord: humörsvängningar, trött

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Humörsvängningar och ledsen ":

Melker (17.02.2013)

Hej  Detta kan komma hit väldigt mycket beror på hur gammal du är och om du är en flicka eller pojke. Alla människor kan humörsvängningar, speciellt när man är i tonåren och puberteten. Innan jag kan svara på det andra, det räcker en del viktig information. Om du känner att det stör dig, och det har inte varit så förut, och är något nytt och svårt det kan vara att få hjälp. Men man kan oftast göra något med allt, eller åtminstone de flesta av det, om du bara vill.Poängen är att du måste vara beredd nog, men sådana saker kan vara en tid så det är viktigt med tålamod. Vi människor är väldigt komplicerade varelser nämligen och händelser och upplevelser, stämningar och påverkan av andra kan skada mer än vad vi vet. Viktigt att ta väl hand om sig själva!Lycka till att hitta en gratis psykolog!

Alvin (17.02.2013)

Glömde att tillägga att när man har sådana tankar, så försök att hitta vad du faktiskt får. Prova att ändra din inställning och försöka tänka positivt och vidarebefordra det kan vara svårt ibland, men det är alldeles för viktigt.Annars det i princip bara bortom dig själv!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »