Hur man ändrar tänka

Jag kämpar mycket med känner tillräckligt bra.Jag känner hela tiden, eller väldigt ofta att saker går fel i mitt liv eftersom jag förtjänar det, eftersom jag inte är tillräckligt bra att saker och ting kommer att gå bra. Eftersom jag inte förtjänar att något kommer att gå min väg. Min ex dumpade mig för att vara med en ny tjej, har jag nu valt att acceptera allt detta, och jag är båda vänner med mitt ex och hans nya flickvän för hans. Jag försöker vara en god vän till båda. De har grälat del nu de senaste två veckorna, och varje gång de har kommit lite för mig. De har berättat för mig att de har frågat vad de andra har sagt och vad man ska säga till varandra. Det sätter mig i en mycket svår situation, eftersom jag på en sida, kommer det att vara i slutet, men å andra sidan kommer jag inte vill att det ska vara på grund av mig. Jag önskar ingen av dem ont, jag vill att de ska ha det både bra, jag kunde bara önska att de hade det bra för sig och inte tillsammans. Efter två långa veckor med mycket drama, fick jag ett meddelande från sin flickvän att de känner att jag förstör dem emellan. Att det är på grund av mig att de gnabbas så mycket. Jag har sagt det här tjejen att om jag hör saker som hon har gjort, så jag berätta för min ex för att jag vill att han ska veta det innan han kan få det kastat i ansiktet en annan tid. Det har hänt två gånger, första gången jag hörde att hon hade varit otrogen och andra gången som hon hade legat med hennes ex. Han sa att han satte mycket uppskattade jag sa till honom att och var mycket tacksam. Gång på gång har jag sagt att om han inte ville att jag skulle berätta för honom sånt, så han måste säga det, för då slutar jag genast, bara för att jag inte sa det för att förstöra.Men sedan, svarade han att han uppskattar det och att det inte gör något att jag säger så. Därför förstår jag inte varför jag plötsligt höra av sin flickvän att de känner jag försöker förstöra. För jag verkligen inte. Jag känner att jag har varit ganska vuxen i denna situation, som har accepterat allt, accepterat att den nuvarande pojkvän har kallat mig både hora och sa att jag inte är värd någonting, men ändå praktiskt att åtgärda problemet. ATPA till jag har suttit för att stödja både, berättade för dem att jag hoppas det fungerar när skämten osv Vad jag behöver hjälp med är att få ut av det här utan att låta som jag överreagerar. Jag vill vara vän med dem, men jag kommer också att vara ärlig med både utan att de kommer att säga att det är fel. Jag tror till och med att jag bara har varit helt okomplicerad genom att vara ärlig och berätta saker jag har hört. Efter allt jag har sagt till dem har jag också sagt att jag inte kan säga att det är sant, men jag ville att de skulle veta det. Jag kommer att sluta ha det ont, jag kunde tänka att jag är tillräckligt bra och jag kommer inte att de kommer att lyckas dra ner mig.Jag vill bara att det bra igen! OCH det är fruktansvärt ont att känna att jag inte omfattade, för att känna att allt jag gör är fel i alla fall. Jag känner nu att jag inte kan göra det mer. Jag kämpar för att äta, jag har gjort dåligt i skolan och jag är mycket frånvarande även när jag är fysiskt övervaka. Jag behöver hjälp för att få mig på rätt framåt och ut ur allt detta krångel, eftersom jag kan hantera det snart inte mer.

Jakob , 03.01.2011

Nyckelord: smärta, deprimerad

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Hur man ändrar tänka ":

Love (03.01.2011)

Jag har bara en kommentar och det är den nya ungen göra allt för att få dig att känna underlägsen henne, så det är inte alltid men ofta. hon kommer att få dig att känna som du gör nu, har hon vunnit ditt ex och hon kommer att visa dig att det inte finns någon väg tillbaka, hon kan ha manipulerat honom att säga saker till dig. låt inte något av detta går till dig, då får hon vad hon vill. hon är inte bättre än du, du behöver bara gå vidare. Jag får en känsla av att du fortfarande har känslor för ditt ex? du kom på.

Josef (03.01.2011)

Jag har bara en kommentar och det är den nya ungen göra allt för att få dig att känna underlägsen henne, så det är inte alltid men ofta. hon kommer att få dig att känna som du gör nu, har hon vunnit ditt ex och hon kommer att visa dig att det inte finns någon väg tillbaka, hon kan ha manipulerat honom att säga saker till dig. låt inte något av detta går till dig, då får hon vad hon vill. hon är inte bättre än du, du behöver bara gå vidare. Jag får en känsla av att du fortfarande har känslor för ditt ex? du kom på.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »