Hyper Känslig

Jag har under de senaste åren för att inse att jag är överkänslig. När jag var liten, höll jag mina känslor ofta inne och grät nästan aldrig.  När jag var i högstadiet, kämpade jag mycket med depression, eftersom jag hade så många känslor som jag inte skulle släppa ut, och det gick ganska bortom hälsa ( självskada, överdriven alkohol och rudmiddel användning etc).  Nu är jag 22 år gammal och är i min första seriöst förhållande. Då naturligtvis komma upp massor av känslor och jag gråter för ofta. Få en hel del dåliga känslor och tycker att det tröttsamt att vara överkänslig.  Undrar varför om det är något du kan göra åt det här problemet? Jag orcher helt enkelt inte ha så starka känslor, och att få lite desperat. Finns det några mediciner eller något självhjälpsböcker som du kan använda? Eller något annat som kan hjälpa?

Ebba , 22.10.2011

Nyckelord: överkänslig

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Hyper Känslig ":

Ronja (22.10.2011)

Läkemedel mot psykiska problem ?? pssff. Glöm det.alla kemiska ämnen som kan köpas i tablettform som påverkar din hjärna du har möjlighet att producera själva.Om du styrs av känslor det låter mer som du behöver ett coachingprogram - men här finns det mycket kvacksalveri också, inte bara psykologer som gör nonsens. Varför säger jag att psykologer gör nonsens? För det är vad de gör! De har inga definitiva recept för hur ett problem ska botas, men ändå hävdar de en vetenskaplig status, så länge du producerar teorier som låter bra så är det okej att tänka logiskt, de kan uppenbarligen inte.

Livia (22.10.2011)

Titta på den ljusa sidan av livet!

Livia (22.10.2011)

Människor har ingen aning känslor. De flesta av oss är hopplös på det, hade en hantel i att vara människa varit i hans ställe. Spädbarn och små barn har ingen användning för sådana handböcker när de vet hur man ska vara människa. När man blir större skriver över man redan vet om att vara människa med nya idéer och normer som samhället ställer på dig. Små barn är bra att leva när du var liten visste du mycket att du nu verkligen har glömt. Letar du efter en bra guide att bemästra känslor, titta på det lilla eller tänka tillbaka på dig var små: nyfikna på världen, extatisk erfarenhet och använda sinnena, glad att vara av tillgivenhet till dina nära och kära, ge blanka i allt som var viktigt för dig, göra mer som du vill, söka efter alla bra och roliga saker, inte dröja över negativa erfarenheter, men uppskattar vad du tycker är bra.

Stina (19.04.2012)

Ta en rundtur i Stockholm mörka gator, och släppa ut allt, grät. Där jag använder för att göra från gång till gång.Fungerar i ett halvår i taget, och efter att jag måste beställa nya tågbiljett där.

August (17.08.2012)

Åh, detta är som att läsa om mig själv, från barndom år, högstadiet och den där saken där. Nu är jag 27 år, har precis lärt sig om överkänsliga sinnen och verkar verkligen det var sooo bra och få veta om det, med tanke på att 1 i 5 ha det så - det är alltså i stort sett normalt.  Jag kämpade väldigt mycket när jag gick in i ett seriöst förhållande för 2-3 år sedan.Gråt för ingenting och hade nerverna nästan uttapå mig själv, kände återigen att han började tröttna på mig osv, och var livrädd för att göra saker och bete sig på ett sätt som han inte gillar. Hade mardrömmar nästan varje kväll att han gick ifrån mig, eller var otrogen etc. (Om några år!) Under tiden jag försökte allt jag kunde och dölja kaotiska känsloliv han inte och skrämma bort honom, vilket inte kanske gjorde det lättare för mig själv. MEN, vi är fortfarande tillsammans, först nu börjar jag att bosätta sig med att han älskar mig verkligen för den jag är, och att han inte kommer att lämna mig Saker har verkligen blivit lättare att leva med under åren, även om känslor kan vara som en berg-och dalbana ibland. I tonåren gick jag på antidepressiva, men undviker att använda droger nu väljer du antingen och bara ta itu hypersensiviteten som de är.Ibland stänger jag mig i, men gör det som jag har chansen, innan jag börjar känna galen och håller mig i så länge att jag blir spröda antingen (kanske max. 5-6 dagar som mest) Med en fantastiska pojkvän så behöver inte livet vara så trött om man är överkänslig

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »