Jag har en känslomässig instabil personlighet

Gratis psykolog tips: Jag har den sista perioden slitna väldigt mycket med dålig självkänsla. Jag känner mig helt enkelt ganska värdelös och ensam. Jag har faktiskt alltid haft ganska dålig självkänsla. Jag blir stressad av att vara runt människor jag inte känner, desto mer desto värre. Och tanken att jag inte är roligt nog, tillräckligt kallt, intressant nog, etc. ser ut. Men jag har oftast lyckats sätta dem åt sidan och kontrollera detta. Förr i tiden, jag känner att dessa tankar kommer oftare och starkare. Jag har alltid trott att folk inte gillar mig, tror de jag är konstig, jag dämpa stämningen runt omkring mig. Jag tror att folk bakom deras ryggar mig. När folk är trevliga mot mig att tänka skulle jag vilja vara falsk. Jag kan även få dessa typer av tankar om både vänner, familj och pojkvän. Jag lyckas samtidigt tro att jag har en hel del bra, jag har bra jobb och utbildning, pojkvän och vänner, arbetskamrater som är snäll mot mig. Jag blir inbjuden till saker etc. Jag vet att detta inte skulle vara fallet om ingen tyckte om mig. Men på något sätt inte sköter riktigt förstå detta ändå, och argumentera med mig själv. Det är en kamp mellan negativ och positiv tänkande hela tiden, och jag känner den negativa starten att ta mer och mer våldsam.Detta gör återigen att jag känner mig väldigt deprimerad. Jag får apatisk och är sällan självklara roll hur länge jag sover. Jag kan inte glädjas saker och f. Ex gå part kan uppfattas som tröttsamt och en plikt. Jag försöker vara uppenbart på jobbet, har resultatet att träffa vänner medan jag hem försöker vara en glad och snäll flickvän. Jag känner inte att jag sträcker sig till, eftersom jag inte är lycklig tid. Jag är trött och har ibland velat bara ge upp. Det har också varit mycket omständigheterna har satt extra press på mig i det förflutna, har jag gått från att vara en student att arbeta och jag har haft problem i mitt förhållande. Jag vet att många av dessa problem beror på hur jag tänker. Jag kan skapa stora problem av små saker. Kommer jag kritiserade i går jag gärna defensiv. Nu är jag rädd att jag ska också förlora mitt förhållande. Och jag tror att det är svårt att orka vara positiv och försöka rädda relationen medan jag känner mig så mörkt och trött inuti. Jag känner mig på något sätt mycket ensam när jag bär på allt detta, och inte riktigt tro att andra inte förstår. Jag har försökt att berätta hur jag känner, jag gillar att svara att det är bara nonsens och att det inte är sant. Jag har många som jag, etc. och ett bra liv. Och att jag måste skärpa mig och tänka positivt. Men jag känner inte att jag kan göra det här ensam. Jag vet inte längre vad som är rätt och fel, och börjar undra om det är jag som är galen. Kan det vara så att jag har en personlighet som jag borde få behandling? Kan också nämna att jag har familjen som kan vara instabil känslomässigt, och misstänker att jag kanske har en möjlighet att kämpa mentalt på denna grund.

Meja , 14.05.2015

Nyckelord: dålig självkänsla

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Jag har en känslomässig instabil personlighet ":

Tyra (07.06.2015)

Det tycks mig att du är deprimerad. Jag har själv kämpat med depression sedan jag var en liten flicka och vad du beskriver VAR mig. Depression ljuger för dig, som talar om att du inte är bra att hitta någon när du är där. Hjärnan fungerar så att om du är negativ så tänker hjärnan negativa domstolar. Du har en strid mellan två känslor inom dig. Jag har en liten historia jag vilja säga de människor som är deprimerade, En farfar sitter med sitt barnbarn och talade ut om problemen barnbarn farfar: Inuti du har två vargar som kämpar hela tiden dygnet runt. En varg representerar alla dåliga känslor som: Sorg, frustration, negativitet, hat, etc. medan den andra vargen representerar alla goda känslor som lycka, kärlek, lita etc.dotterdotter: Men vem av varg vindar äntligen? - Då svarade farfar: Matningen!Detta tänker jag på väder och varje dag! Allt jag kommer att rekommendera er att nästan studera depression att få förståelse om vad det egentligen är och hur det påverkar din hjärna. Då blir det mycket lättare för dig att komma över denna period vid liv din. Vänner och familj kommer att ta dig seriöst och som stöder dig är det viktigaste för dig just nu!Tillåt dig själv att sova om du är trött, du har en dålig dag berätta det för dem omkring dig så de förstår varför du kan tyckas själviskt för det är faktiskt vad som behövs. Tänk på dig själv, även om det är svårt. Förklara också att det är svårt för dig. Jag fick även mycket dåligt samvete som skadar värre och var tvungen att klippa dessa människor ur min lever att vara frisk. -  Jag har nu en rumskompis som har vad du misstänker att du har. Han är väldigt ful för mig, kritisera mig, tror att allt är mitt fel och inte inser att han själv är skyldig till lämpliga val (Tänker jag och andra engagerade honom att göra de saker han gör) Har timslånga monologer där allt är där jag och världen går emot honom. Shout och skrika i flera dagar och lika plötsligt som det kom dåligt humör, försvinner det och jag blir inbjuden till värme igen. Ring din läkare i morgon för att få ett klargörande i den. Var ärlig om allt läkaren frågar om och beter professionellt och lugn. Då får du utan tvekan den hjälp du behöver. om din läkare hjälper, byt GP. Om du vill att någon ska prata med kan kommentera tillbaka så jag kan ge dig e-postadress eller liknande.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »