Jag är så trött

Jag är en tjej på 17 år nu och jag går 1 år gymnasie. Det sisster år har det gått upp och ner med mina känslor, det är det svåraste året jag har haft! Skolan räknar så mycket och jag jobbar så hårt utan att få någonting manifestationer av det, wreaks denna förödelse på psyket, kan jag inte stå mer! Skolan räknar så mycket, min familj är mycket bekymrad träning och det finns en stor press där, jag kan tåla detta inte mer, jag är så trött och det går utöver så mycket, jag är ofta arg på min familj och jag får ofta anfall där jag blir sura och ledsen och gråter för en liten sak, har de dagar alla där man håller på att kollapsa bara för att du förlorat en penna på golvet eller något, jag har mycket oftare än tidigare! Jag rusar mass förflutna, jag har arbete, skola, utbildning, och vänner och jag har bra tjej symdrom, men jag jobbar så hårt och hålla på att få två i tre ämnen, vad ska det bli av mig? Jag kan inte stå mer! Jag är rädd för mig själv, eftersom jag argumenterar med mina föräldrar att jag hade gjort för lite skola påsk klickade det för mig, kastade jag saker på golvet, skriker och sprang ut genom dörren, jag gick ut jogging och slog träd, grät och sprang. och sedan hade jag jobbat en hel del med den engelska hånfulla och fick 3/2 Jag håller på att krascha i en bil med cykeln och jag hatade mig själv så mycket, jag skar mig med barbehøvellen och jag grät massor. Vad händer med mig? Jag kan inte bära detta mer, jag försöker så hårt för att vara perfekt och jag kan inte bära mer. Jag har en mycket dålig självbild och jag har alltid haft, men det har blivit värre i det förflutna. Och med att jag skär mig, jag har aldrig gjort det förut, men det kändes som rätt sak just då var jag så arg på mig själv och skulle straffa mig själv på något sätt!

Viktor , 07.11.2012

Nyckelord: stress

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Jag är så trött ":

Tuva (08.11.2012)

hey kära! När du startar VGS är en ganska stort steg, och det kommer att finnas mycket att göra. Speciellt om det är ssp pågår! Många känner en enorm press att göra bra och vara smart och få allt perfekt.När du är stressad med allt som ska göras och allt blir perfekt, det är ofta mindre perfekt än du faktiskt kan få det att fungera. Jag tror att du har för höga krav på dig själv, och du måste försöka att ta det lite lättare. Om du känner att det är för mycket, försök att upprätta gånger där du arbetar ger olika ämnen och skriver upp allt som kommer att ske under veckan. Skapa ett system. Även dina betyg har gått ner lite i det förflutna, måste du inte att det inte kommer att göra något för dig själv. Du vet att du har potential att göra bra, bara att du under denna period inte.Försök att lugna ner och tror att din bästa är gott nog.Ibland finns det några saker som du måste skära ut för att få igenom det, och det är okej. Jag tror att du har gjort dig helt utmattad, vilket är onödigt. Anledningen till att du gråter för varenda liten sak är att du är så stressad och trött från tidigare att om en liten sak händer då körs över. Jag tror att du behöver en helg där du kan slappna av lite och försöka snarare att skära ner på träning. Det faktum att du skär upp var inte bra! Du behöver inte straffa dig själv bara för att du inte kalrte göra allt optimalt hela tiden. För NO hantera det, kära! När du har så höga krav på sig själva, det är helt normalt att man slutar strax kollapsar.Sluta skära dig själv, är det inte bra för vissa saker. Jag skulle rekommendera dig att gå till skolsköterskan eller någon på din skola som du kan berätta detta och som kan hjälpa dig att få bättre!Det sätt du har det nu, du helt enkelt inte har det, men jag kan försäkra er om att många känner så, och för många är det dåligt för det första året av gymnasiet. Under det andra året du är lite mer vana vid att hur det är och du har satt dig själv mer i den. Dessutom får du välja vissa ämnen själva, vilket kan vara mycket motiverande! Lycka till att hitta en gratis psykolog!

Tilde (09.11.2012)

Hej Bekka! tack för svar, det hjälper en hel del! Jag har försökt att skapa rutiner, hitta gånger jag gör olika saker etc. Jag har gjort det flera gånger (hade en liknande period förra året då jag hade skola, utbildning konkoranse nivå, var jag en konkurrenskraftig simmare, men var tvungen att sluta eftersom det tog overhond + Jag jobbade två dagar i veckan), så jag var tvungen att ha rutiner med morgentrneinger och kväll träningspass och när jag hade tid till skolan etc. Jag var så trött när och men nu jag verkade nästan det är värre för karaktärerna är sämre även jag coach och arbetar mindre! Rutiner tar overhond för mig och om jag inte få gjort vad jag har planerat jag förstör mig själv, så det inte fungerar! Och jag känner mig inte det för att acceptera att få 2 i två ämnen är att vara strikt med sig själv medan den 3: e kursen jag inte kan få två i, jag kan inte! Och jag känner det jag behöver inte smarta människor som gjorde bra i skolan eller som kände att de hade det dåligt eftersom de fick en 4 och arbetat så så, jag vet inte hur du fick det och har haft det, men jag behöver en som har kämpat med samma sak, vem kan säga att jag jobet skit hårt 01:02 och vem kan säga att det går bra, jag fick mig ett jobb, jag överlevde!men jag känner ingen kan säga det och då känner jag så ensam + jag går på en ganska allvarlig skola där snittet är mycket hög och jag känner mig så ensam då!

Cornelia (12.11.2012)

Hej!  Jag förstår att det är frustrerande att vara på 2: s i flera ämnen, särskilt när du känner att du gör allt du kan för att göra ditt bästa. Jag kan också förstå att du känner dig ensam, eftersom andra ofta blir bättre än du. Men det finns många som kämpar mig ämnen i skolan, och jag kan säga att du bara göra ditt bästa och mer kan du helt enkelt inte göra. Jag är ganska säker på att du kanske kan bli bättre än 2 s, men då kanske du bör sedan kontakta lektor i ämnet och be om hjälp, och kanske extra timmar. Har föräldrar som kan hjälpa till mer? Fråga om saker du undrar så du går runt utan svar. Visa intresse för ämnet, och jag kan förstå att man blir trött och tappar motivationen, men försök och koncentrera sig mer om ämnet och om det bör lära och inte göra betyget. Vilka ämnen pratar du om exakt?Hur som helst, människor är olika, och ingen kan ha alla egenskaper. Jag tror att du får ett jobb i framtiden även om det inte går så bra nu, och kom ihåg att det alltid finns möjligheter att ta upp ämnen som du är missnöjd med karaktär i. Jag föreslår att du fortfarande kontakta någon i skolan, till exempel, rådgivare som kan ge ytterligare information till dina lärare att du kan behöva lite extra hjälp.Det är okej att ingen är bra i alla ämnen, och vissa ämnen måste arbeta mer i. Det gör bara! -Jag kan berätta att jag har kämpat med samma sak, eftersom störningar utanför skolan. Fortfarande lycka

Nathalie (13.11.2012)

Hej tack för svaret igen! de ämnen jag talar om är matte, engelska och spanska. Jag har alltid kämpat med språk, förstår inte vad jag gör fel och det bara inte att arbetade myeee med svenska och engelska i grundskolan så att jag skulle komma upp på en nogenlunde nivå av gymnasiet, detta hjälpte och jag saker själv okej i svenska, medan engelska och spanska gick bra på gymnasiet (vi inte hade oordentlige lärare i vissa ämnen så hade vi fem engelska lärare i tre år och bara spanska lärare i årskurs 8 och lite på den sena 10th änden) Jag är inte dum i matte, det är något jag förstår och tanke är kul, men T-matte är svårt och vi kommer att lära oss mycket på kort tid och det fungerar inte så jag är ganska säker på att jag kommer att ta upp det, men jag kommer inte att ta upp engelska eller spanska, ska på som spanska kurser under sommarlovet som jag har spanska nästa år och så det bryr jag mig inte så mycket om nu, men jag kommer inte att ta upp engelska, jag HATAR engelska, jag hatar att stå framför klassen shitting mig, jag hatar att göra engelska och öva engelska varje dag utan någon förbättring, jag kan verkligen inte få det, fick 4 och 3 gymnasiet och nu har jag två, jag kan tala engelska, men jag kan inte göra det framför klassen och jag förstår inte vad jag säger eller skriver fel när jag gör det! Vet något sätt ikek vad mer jag ska träna och pratade massor med läraren, men kommer snart att få kontrolleras om jag har dystleksi eftersom jag verkligen alltid kämpat med språkstudier! Hoppas jag har det nästan, så jag har en ursäkt för att inte komma in i engelska, men jag tycker verkligen ikek jag har det. : /

Filippa (14.11.2012)

Hej  Dessa ämnen eller väl de som de flesta har svårast. T-mattan är väldigt svårt och man måste arbeta mycket för skönhets arbetsuppgifter, mycket på egen hand hemma efter skolan eftersom läraren har så mycket att lära ut så det går lite framåt. Den engelska kan vara mycket svårt och du bör läsa mer bok, öva språket mer, titta på film utan ett svenskt text, etc. Om du vill bli bättre. Språk kan inte bara klämma, måste systemet in i hjärnan och efter det har gått upp, kommer du att se språket som lätt. Men det kommer en del. om du kan tala engelska, bara inte i framför klassen Jag tycker du ska be att släppa och uppträda inför hela klassen. Det finns flera som endast utföra fram handledare och det kan kännas bättre för vissa. Hursomhelst är det en bra lärande och öka förtroendet och träna på att stå framför mer än en person.När det kommer till min spanska, jag tycker det är lite onödigt, men skolan har valt att ha den obligatoriska och det är inte något att göra något. Men mest bara memorera för att försöka glömma när de är klar med kursen. För dem som redan kämpar med språket, blir det svårare när vi behöver också lära sig spanska. Det är möjligt att få extra lektioner i spanska, och försöka översätta texter, skriver egna texter mm utanför skolan. Det hjälper dig mer än du tror. Jag tycker du ska fokusera mest på engelska eftersom du är redo att ta upp t-matta. Och när du är klar med engelska för sommaren, jag tror inte att du ska glömma ämnet. Läs böcker och försöka hålla det språk du upp så att du kan tala det som vuxen.Åtminstone i en liten grad.Tänk dig att det inte längre finns sommaren, och du bör endast i det förflutna du måste få bästa möjliga kvalitet. be föräldrar, lärare, vänner eller andra om saker du inte förstår. Vänner kan lära dig f. Ex en matte lättare än läraren ibland, eftersom läraren inte alltid helt förstår vad det är du inte inser.Lycka till, och jag svarar igen om det finns mer jag borde svara -dessuten jag tror att detta kommer att gå bättre än du tror om du bara har tro på dig själv och arbeta hårt på sistone. Jag tror inte att du har dyslexi, och jag skulle inte rekommendera att du vill.Du ska vara glad att du är den du är, för även om du kämpar med dessa frågor har tillräckligt många andra bra funktioner.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »