Kämpar med väldigt mycket med social ångest!

Jag kämpar verkligen med social ångest! Jag är 20yo gammal pojke! Jag har haft det i hela mitt liv att tala men jag hittade det för 1-2 månader sedan!Jag har talat med min läkare om det och hon berättade för mig att använda läkemedel som heter Lexapro att jag nu har använt i 10 dagar. Jag trodde faktiskt att det började Funke men nej det gjorde det inte. det är lördag idag klockan 20:42, jag ska bara från en bröllopsfest eftersom jag inte kunde hantera situationen. lyckligtvis min tvillingsyster och min bror där som jag pratade lite med när ångesten blev värre och de körde mig hem! Det är väldigt sårad jag ska berätta. Jag är svag när det kommer till känslor, och när jag pratade med min syster, jag kunde knappt avsluta en mening, det kändes så mycket smärta till tårar började rinna! Jag sitter här ensam nu med självmordstanken i mitt huvud! men jag vet att det finns faktiskt en del människor som älskar mig och hjälper mig. så jag ger mig själv en chans och se hur det fungerar! Jag har bestämt mig för att sluta medicin och snarare prova andra behandlingar. Jag vet inte om det hjälper så mycket med psykolog, men jag har ett möte i februari, och i dag är den 20 november 2010. så jag måste vänta i nästan 3-4 månader: S  levande suger, det känns som jag inte har haft någon barndom alla! Jag är kristen och jag har bett Gud många gånger varför jag förtjänar det här! som om det hjälper!.  en sak att säga till alla dem som kämpar med social ångest! Försök ALDRIG ALDRIG medicin mot social ångest! i vertfall inte Cipralex. Jag sitter stilla, och vet inte vad jag ska göra, jag ska prata med min GP ungefär fyra dagar och förhoppningar som hon kan göra något åt det. för just nu är jag väldigt osäker på min framtid. kan jag ta självmord om det fortsätter. för jag kommer inte att leva ett tråkigt liv. Det är snarare bättre att dö! kan bara hoppas att vilar bra när man är döende! Jag har varit mobbad innan och det var så att folk brukade stirra på mig eftersom mycket min emit, det var nog det som gjorde att jag fick social ångest men det går lite bättre med sända min Nu! Jag kan naturligtvis gå vart jag vill, men när jag pratar med någon så skakar min röst! och det känns inte bra.Jag har aldrig mobbad någonting och kommer aldrig och göra det! och om jag ska ha en framtid och jag kommer aldrig att låta mina barn komma in i problemet här. det är mycket smärtsamt när man kämpar med social ångest! Jag har inte gråtit på flera år, men idag har jag grät när jag pratade med min bror på festen! sedan inser jag att även här har gått långt. Jag slutade gymnasiet men jag har inte fått mitt jobb på grund jag inte gör intervjuer! Jag är pank och hungrig, inte ens hur jag fortfarande lever. Att säga det så så jag är en modig, men jag accepterar inte det! Det är faktiskt som att ge en dålig själv, jag vet att jag måste tänkte positivt om mig själv, men det är inte lätt som det låter! (jag är en utlänning och kan inte så mycket svenska, så ledsen för stavfel) Med vänliga hälsningar  .  rädda mitt liv

Svea , 08.06.2011

Nyckelord: avsluta mobbning / social ångest

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Kämpar med väldigt mycket med social ångest! ":

Livia (10.06.2011)

Jag blev väldigt rörd av vad du skrev och förstår att du är sårade. Tyvärr har jag inga förslag på vad man ska göra, men kommer bara påminna er om att detta är ett forum där du inte kan få professionell akademisk hjälp, men bara input från andra som läst här på forumet. Jag har använt detta forum för att ta reda på från problem, och fick några tips som hjälper. En användare berättade om att hitta någon som hade samma problem som mig. Jag gjorde, och tillsammans lyckades vi räkna ut saker. Jag har det bättre nu och hoppas att du hittar också ut saker så småningom.

Tilda (10.06.2011)

Sök på webben efter ett test för social ångest. Du vet redan att du har det, men testet visar också fördelningen av rädsla - undvikande - fysiologiskt. Jag vet inte, men det kan vara till hjälp vid behandling kanske.

Majken (10.06.2011)

Har du fått en klinisk diagnos av social ångest av vård? Du skriver att du kan gå vart du vill. Jag vet människor med stark social ångest att de inte vågar hämta sin post, av rädsla för att behöva gå förbi den andra på väg till din brevlåda. De använder undvikande taktik, som till exempel att hämta posten i natten. Handla i butik är en icke-fråga, det är helt omöjligt och de får uppdelning vid tanken på det. Vilka situationer upplever du ångest? Jag känner många människor som har prestationsångest, och är rädda för att tala vid formella tillfällen. Ingen av dessa har fått diagnosen social ångest så vitt jag vet.

Märta (10.06.2011)

Hej du behöver lugn! Jag tycker generellt att det är modigt och beundringsverig du trotsa läkarens rekommendation att använda medicinering och Lexapro.Det finns ingen enkel fix för att bota social ångest. Jag tror att en kognitiv terapeut kan hjälpa dig att ändra negativa tankemönster, hjälpa dig att förstå en del av dina tankar och att så småningom förändra ditt sätt att reagera på olika sociala sammanhang. Jag önskar er mycket, mycket lycka till och hoppas du få ut av detta. Det är verkligen värt att kämpa hårt för att bli av med social ångest. Oavsett hur svårt och hårt blir det att bli av med detta problem, då är det värt det dagen du bli av med det, kan jag lova dig.

Elly (10.08.2011)

Gratis psykolog tips: det tar en bra stund innan antidepressiva fungerar och det finns en vanlig biverkning till självmordstankar i bagageutrymmet. Detta bör läkare informerat dig. tror att det tar ca 4 veckor innan medicinen börjar ge effekt.även om jag har hittat en liten lösning-lider av denna själv och kämpar mycket med både depression och social ångest. När man talar med folk. försöka dechiffrera ansiktsuttryck Dems när du får lite mindre fokus på dig själv. titta på dem helt enkelt.

Elin (10.08.2011)

övrigt läsa om medicin i offentliga register. sv

Melvin (22.07.2012)

Jag har exakt samma och jag är en tjej på 14 år. Jag är så trött på livet som förstör allting. När jag sitter i klassrummet som jag är nervös skit hela tiden frågade om något och grejer, är så röd i ansiktet då. mina problem med social ångest (när ångest uppstår i dessa situationer) är: hjärtklappning, svettning (men det är hela tiden, förutom hemma då) rodna, darrningar, etc. verkligen vill gå i kognitiv beteendeterapi, men det kommer aldrig hända om jag får höra mitt problem till mina föräldrar (de vet inte att jag har social ångest), men de vet att jag inte gillar att prata högt i klassen.hoppas sååå mycket att bli av med social ångest är inte säker på om jag har det, men tro det. hoppas du kommer också att bli av med det

Karl (16.08.2012)

Kämpar tyvärr med mycket av samma som mall (hon som kommenterade ovanför mig). Dreading med att gå till skolan eftersom jag plötsligt blir varmt och börjar svettas.Det går inte att forkusere på något annat än att jag direkt kokar! Nybörjare oftast för att hålla värmen när jag är ute bland folk i skolan eller har middagsebesøk. Dessa probl började ungefär ett år sedan.Jag är 16 nu. Hoppas verkligen jag växer ur mig och det är de hormoner som gör det. Hjärtklappning, har svettningar och spolning verkligen förstört mitt liv och jag vet inte vad jag ska göra!Tänkte att skriva det här så om någon där ute känner också samma vet att de inte är ensamma.

Linn (01.10.2012)

Malin och Katrine. När jag gick i skolan, hade jag samma problem som du, faktiskt. Jag har inte social ångest, men jag har alltid varit rädd för att bli tillfrågad av en lärare att läsa högt eller tala högt i timmar. Grunden till detta är att jag har alltid kämpar med starka dyslexi.Har du och dyslexi? Många unga idag torra inte prata högt, blyg och liknande på grund av dyslexi problem.Skulle vilja ha återkoppling av människor som har dyslexi problem om du och tyckte det är ganska grymt att gå i skolan, prata med folk höga eller kommentera något.

Leon (15.10.2012)

Trevligt att se att jag inte är ensam. Jag är 22, blir 23 år i november och har haft social ångest så länge jag kan minnas. Jag förstår inte riktigt hur jag lyckades gå igenom hela grundskolan och militär med denna sjukdom, och jag tror att det har bidragit till otaliga problem som uppstått offert system i mitt liv. Det värsta är släktträff, vilket f. ex julafton familjen middag, etc. Det är absolut smashing deprimerande att delta i dessa sammankomster om igen med samma spolning och samma blygsamhet. Du ombeds (FAQ): Vad gör du nu då? Och sedan började, nu måste du berätta bekymrad (medan femtioelva andra människor stirrar på dig) hur livssituation är just nu.Vanligtvis svarar jag bara kortfattat, och det blir snabbt det enda jag säger offert system slog det. Jag har inte berättat för någon att jag har social ångest, men jag undrar om någon i min familj är fullt medveten om det, men har valt att inte ta upp det med mig. Men varför skulle inte de gör det? Om de är medvetna om det, men väljer att inte prata med mig om det, det är bara dåligt gjort? Jag har också haft tanken att plötsligt berätta för dem att jag har social ångest, men jag ser det är inte för mig. Det blir liksom slump att bara säga något rakt ut, och definitivt efter så lång tid! När jag är med nära vänner, går det oftast okej, så länge jag inte behöver berätta en historia eller något medan mer än 2 folk tittar på mig.Jag har också haft fyra långsiktig relation utan att det har skett några problem, men alla har slutat, de flesta för att jag blir uttråkad, men det är en annan sak. Saken är den att jag först under 2012 har övervägt att ta upp detta med läkare och skiter i att berätta det för någon i familjen. För jag tror att det inte kommer att förändra någonting, eftersom jag vet att de inser från innan jag blir klein i sociala situationer där det finns mer än 3 personer. Jag har läst olika platser att lycka piller som du kan börja onve hade mycket positivt effekt på vissa människor, och jag hoppas att de kan ha samma effekt på mig. Jag ska därför hösten bok en tid hos läkaren, berätta situationen, och hoppas att jag får testat dessa piller. Om de gör susen, jag kommer att vara den lyckligaste personen, och jag kunde inte vara mer glad för något annat. Efter nästan 23 år med socialt lidande, jag tror att jag förtjänar ett liv utan att rodna, svettas och prestationsångest. Nog är helt enkelt nog, och det ska bli skönt att äntligen göra något åt det. Hoppas varenda själ som är som mig där ute i världen gör sig av med problemet. För det faktiskt kan leda till självmordstankar och andra hemska saker eftersom din livskvalitet är helt svag, bruten, förstörd.

Tilda (18.11.2012)

Har en typ av ångest som inte handlar om att träffa andra vet jag inte. Orcs bara inte ha något med dem jag känner.  Är också Vedig ofta trött. Kan vakna upp på morgonen efter en god natts sömn och känna sig utmattad. Det känns som jag har kört maraton hela natten. Har stora problem på dessa dåliga dagar med klart jobbet också.

Simon (16.04.2013)

Jag känner igen mig i mycket av vad de skriver. Jag är 12 år gammal och har kämpat mycket hela mitt liv. Har blivit mobbad i över 7 år, och in och ut ur foster dessa tider min mor (som har bipolär) har varit sjuk, har förstört mycket för mig. Mina föräldrar skilde sig när jag var fyra år gammal, och jag minns fortfarande käbbel, och känslan av att de grälade om mig, och att det var min och bara mitt fel. Min far var jag och min lillasyster i med jämna mellanrum under semestern, men han hade ilska frågor och har Aspergers syndrom, så jag har några uncool minnen av besök hos honom.  Jag tror att jag är deprimerad och har social ångest, men är allt för rädda att berätta det för någon. Inte en gång till min flickvän och vi var bästa vänner i två år innan vi var tillsammans. (Ja, hon är en tjej, och jag är tjej jag är bisexuell..)  Kämpar mycket med självmordstankar - det var rätt innan jag gjorde det en gång -. och självskador Men ändå, så det finns alltid någon som är villig att hjälpa, man måste bara torra och öppna munnen och säga vad som är fel först.

Molly (05.05.2013)

Gratis psykolog tips: Ville bara säga att det är bra, och egentligen ganska inspirerande att du vill dela dina problem och vad du har varit med om så att vi i samma situation inte behöver känna sig som den enda. Jag kämpar mer och mer med sociala ångest, jag kan inte förstå varifrån det kommer, men har bara blivit värre och värre med åren. Nej.att säga att jag inte vet vad det kommer ifrån är kanske en lögn. Jag vet mycket väl vad som utlöst problemet. Jag blev våldtagen, men aldrig sagt det till någon. Jag vet att jag borde ha sagt det en gång, men känslan av skam och rädsla tog över, till ju längre jag väntade att tala ut, desto värre blev det. Jag känner igen mig i många skrivningar, att du inte vill ha att berätta för familj och vänner att du har social ångest. Att du inte gillar släktträffar och liknande.Jag har så ville säga det till min familj, så de kanske förstår varför jag hatar företag och främlingar. Men jag känner att jag inte kan säga det utan att nämna våldtäkt.Detta stör mig varje dag är på väg att förstöra sekundärt för mig. Men låt mig bara säga en sista sak! Tala med någon. Det kommer aldrig en dag eller tid när det är något lättare och erkänna det, så vänta inte för tillfället. Ta det!Jag vet av erfarenhet att vissa man håller något för sig själva, så det kommer inte att bli bättre. Och det blir bara svårare att få sagt ifrån. Låt inte detta fortfarande ett problem. Du kommer bara att sjunka tillsammans med det tills du når botten. Då är det för sent! Jag är ganska säker på att alla har en familjemedlem eller vän som du kan berätta. Då kan du få hjälp, stöd och kanske komma över rädslan. Gör inte som mig att låta det ta över varje dag för att sakta förstöra dig inifrån. Det förtjänar inte!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »