Kommer att vara nöjd med mig själv och lära sig att tänka tungt tema i livet

Hej  Jag har upplevt ett tag att jag tar mig själv mycket nära saker folk säger till mig. Jag kan vara väldigt ledsen eftersom jag är en väldigt känslig person. När folk säger något på nonsens att vara rolig, kan det vara jag ta det som ett personligt angrepp på mig själv och börja försvara mig. Jag drömmer också än vissa människor letar efter mig och min familj talar nedlåtande till mig etc. Jag känner mig konstig den erfarenheten så eftersom djupt inom dig vet jag riktigt rik folk inte tror något dumt med vad de säger. Dessutom har jag slitna mycket dålig självförtroende / självkänsla. Jag känner mig inte jag är bra nog många gånger och strävar efter den perfekta kroppen och är livrädd för att säga något dumt i sociala sammanhang så att människor kommer att tro att jag är idiot, eller jag säger något som är över gränsen. Detta är mycket tröttsamt. Dessutom gråter jag än en del. Det kan hända flera gånger i veckan. Ibland för att jag är helt slut efter en hektisk dag, andra gånger på grund av något konkret eller ens utan jag vet helt varför. Jag har sliten än en del av att acceptera situationen med min far flyttade till Spanien och är bara intresserad av att ha kontakt med mig / min syster när han är i Sverige som är mycket sällsynt och när han först kontakta när det känns helt grymt eftersom han sliter upp såret har läkt halvvägs när jag inte har pratat med honom och försökte att inte tänka på honom. Anledningen till att det är så väldigt mycket beror på att när min syster och jag var lite visste han bryr sig om oss.Han drack än en del när det hände och några dumma saker, men han var åtminstone där, men efter att vi (jag och min syster) kom upp i tonåren och växte så småningom äldre så han tror att vi är gamla nog att ta hand om oss själva, men för mig känns det hemskt att han kan stanna där nere utan att bry sig om hur vi har det och vara en far. Han fick en konstig beteende efter att han slutat dricka. När han började att fastna i helande och konstiga tankar och det var därför han flyttar utöver det faktum att han kände att han hade tillbringat hela sitt liv åt att försöka behaga andra så nu skulle han glädja sig. Jag vet att jag får dåligt bara genom att tänka på det eftersom det är så själviska!Förutom mig och min syster har han fyra vuxna barn till. Man upphör aldrig att behöva en far, men det verkar tro han. Han är en man som inte kan hantera ansvar och vissa blir det för mycket för honom, han reser bara. För mig är det mer som en flyende något man känner inte hantera. Jag blir arg för att tänka på det. Dessutom sa det själv känna att jag kunde gråta. Jag talar än en del nedlåtande om mig själv och avundas andra kvinnor som har en stor kropp. Jag tränar väldigt mycket, men jag känner mig aldrig nöjd. Jag är rädd att jag ska vara riktigt sjuk av tänkande och behandla mig som jag gör. Jag hoppas att ni kan ge mig några råd eftersom jag är så trött på att gråta och vara hyra mig och sträva efter något annat i stället för försöker fokusera mer på mig själv och vad jag vill i livet.

Greta , 16.10.2014

Nyckelord: deprimerad, självförtroende, självkänsla, vara ledsen.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »