Konstant deprimerad

Hej.  Jag är ständigt deprimerad. Saknar en Jag är väldigt förtjust i, och jag känner att jag inte kan klara av ensamhet längre. Ingenting är roligt längre utan henne. Allt är grått och trist. Jag känner mig bara distraherar Depression när jag gör saker som är bara tillfälligt. Ofta sitter ensam och tänker. Och det slutar med destruktiva tankar som gör mig skulle dö. Har varit mycket nära ett par gånger.Förra gången jag höll på att hänga mig i en stålvajer i mitt rum. Hade gjort allt redo att dö.Rengöras rummet, skrivit två sidor av mina sista ord. Men jag kunde inte göra det eftersom jag tänkte på henne. Situationen känns så hopplöst och allt känns så svårt. Jag vet inte vad jag ska göra.

Albin , 20.11.2012

Nyckelord: deprimerad, förlust, ensamhet, självmord

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Konstant deprimerad ":

Elina (22.11.2012)

Jag förstår att när du missar några ganska djupt så det kan dyka depressiva tankar, men sedan är det upp till dig om du kommer att förvärra dessa tankar genom att fly dem eller anpassa och göra något åt detta. Gör något som gör dig lycklig. Jag vet inte hur det är mellan dig och om deras förhållande, men prata som henne. Ibland sjunka till botten för att få ångest för att nå upp till ytan. Tag dagligen, och tror inte att långt. Livet har en hel del att erbjuda. Jag förlorade min lillebror. Han tror inte jag ser mer och jag kände mig ganska ensam efter att eftersom vi stod tillsammans ganska nära, men jag inser att man måste lära sig att leva med dig, och låt det inte vara ett hinder. I det ögonblick du känner dig deprimerad då du känner mig så hjälplös och du känner för att allt faller samman, men det krävs mod och styrka för att kunna hålla dessa känslor i schack. Du får inte vara för hård mot dig själv. Tillåt dig själv att sakna henne, och med tiden kommer du att omedelbart inse att du kan leva med tanken och inte ha henne nära, bara för att du har arbetat upp tanken och skapade ett utrymme för det. Lycka.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »