Koppla av, skakig och trött efter månader av ångest

Jag känner att kroppen äntligen hittat mer lugn efter flera månader av intensiv ångest, panikattacker och att hälsoångest. Den dagliga, intensiv ångest andetag har minskat i intensitet, illamående är nästan borta, hennes aptit har ökat lite och jag känner inte att pesky inre kaos.Det är skrämmande bra att känna sig mer som vanligt igen.  Men på en annan sida jag känner mig trött. Jag är fysiskt darriga händer, fötter är tunga, det är hopplöst att jogga! Och då är jag mycket trött och mycket urven. kväll, även om jag bara har suttit inne med uppdrag om dagen, känns fötterna helt utmattad. Ha en slags sjukdomskänsla. som om jag pirarna på någonting. men inte heelt som ändå. Det kan vara att jag gör, men jag undrar om detta kan vara ett svar från kroppen efter långvarig energi på ångest.  Någon som vet något om detta, eller har upplevt det själv?

Elsa , 22.12.2013

Nyckelord: ångest, trött, skakig, sjukdomskänsla

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »