Liv med ångest

Psykologisk hjälp här, jag är en tjej på 24 år som sliter med vånda sedan jag var 6 år gammal, hade jag en hel del kramper och det tore mig, skickades jag till terapi som 11 år gammal och arbetade mycket med rädslan för döden, mamma kämpar även med samma, så hon hjälpte mig mycket när jag var liten, att hålla ut med kramper gruvan, visa mig tekniker som tillät mig att hålla ångesten delvis borta. Jag fick diagnosen PTSD, generaliserad ångest och vånda 2003 och slutade när i terapi, men nu nio år efter att jag märker att på ett sätt jag har lagt rädslan borta, men smyger upp bakom mig minst en gång om dagen, men Jag känner inte att jag får lite hjälp med precis i samtalsterapi, ångest går bortom min skolgång min. (Det sista året av skydds pleieyrket) de nära och kära omkring mig, för att inte tala mig själv.Jag blir så trött och arg och deprimerad. låt detta gå hanteras enligt andra. Jag vet inte vad jag ska göra, jag har lärt mig och sätta skräck åt sidan, men sedan fick jag veta att det alltid kommer tillbaka till mig.  hjälpa mig?

Nellie , 09.09.2012

Nyckelord: ångest, deprimerad, död

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Liv med ångest ":

Sofia (10.09.2012)

Hej Sandra!  Jag kämpar också med vånda och har kämpat med detta i nästan 4 år. Så jag vet precis hur du känner! Det är fruktansvärt tröttsamt och du får sedan genom att ha en sådan störning. Jag försöker också lägga ångesten på hyllan, men gör det alltid kommer krypande på mig och vara där glatt en stund. Vilken samtalsterapi, kommer det att? För mig har det fungerat mycket bra att gå till en gestalt. Mycket att lära bra sätt att koppla av på, observera ångest och inte stänga det. För det är en stor del av oss, och vi låter det ta för mycket en del av vårt liv.Får jag fråga vad för slags känslor du får? Jag har träffat många människor med ångest, men aldrig med vånda. Så är väldigt nyfiken på hur du upplever detta. Mitt råd är att försöka hitta en psykolog / terapeut som verkligen fungerar för dig, och du måste göra tid för detta. Vi kommer aldrig att bli av ångest, för ångest är något alla människor har, men vi måste lära oss att hantera det när det först kommer Hoppas du också lyckas få igenom detta! Förvisso svarar

Jasmine (31.01.2013)

Döden Ångest är inte något att ta lätt på. Jag har kämpat med ångest eftersom pojken scenen och fick 8 år för mig att jag kommer att dö i 48 år, vilket är några månader till.Jag säger till min familj att jag skulle komma att dö. Kanske, säger men familj och läkare nr. Således läkare kontrolleras allt på mig, hjärta, lungor, njurar, cancer, alla andra sjukdomar, CT, MRI, röntgen, Endodkopie, koloskopi. Det är jävligt tröttsamt, men ändå livet går vidare. Jag tänker på döden varje dag. önskar att jag kunde släppa den, men tycker att det är en del av mitt liv, hämtar tills döden lämnade mig. Har provat det mesta, bland dem valörer med min barndom, är vete inte riktigt vad jag tycker pr. d. d, dock.en dag är det faktiskt min tur, om jag vill eller inte.

Elin (27.02.2015)

Jag har kämpat med fruktan för döden, eftersom jag var mycket ung. Nu är jag snart 52 år gammal.Jag tror varje år att jag blir äldre.  Men det är den smärta som får mig att tänka att det är något med mitt hjärta.  Jag har ont mellan brösten, där revbenen går ihop, så det sprider utåt och uppåt i käken. Då är jag säker på att jag ska få en hjärtattack. Men jag har tagit EKG många gånger.Och cykeltestet, men de kan inte hitta något fel på mig. De säger att det är nerver, så de ger mig en massa piller, som ekvivalenter etc. Jag gick ett år på Rohypnol.Läkaren skrev ut varje månad för mig. Det är många år sedan, men jag var tvungen att ens säga att jag var tvungen att stoppa dem, för det fanns rent knark. Gick den eviga berusning. men idag många år senare, jag kämpar med dessa smärtor, har nu börjat SROTEX OCH Truxal. Det bör inte vara beroendeframkallande.Men med hjälp av medel utanför och smärtstillande medel. Och mycket yr, så när jag ser att gå ensam, så jag är livrädd för att störta, och att ingen hittar mig. Så jag följer med döden 24/7. Och jag hatar det som pesten. En dag jag kommer att dö, men livrädd för döden, så vet inte vad som är bäst I.

Thea (17.06.2015)

Kan ta att skriva här jag och.  Också vånda. Kan inte de känslor varje dag tack och lov.  De har kommit smygande på mig den här veckan, och igår när jag gick för att sova för natten så det höll mig vaken ett tag, och det slutade med att jag började gråta säga sånt jag inte dö, är helt skit när det går så långt.  När jag har det värsta då tror jag först att detta bara är en mardröm, mitt liv alltså, även jag få dras tillbaka till verkligheten och så då blir det ett helvete för en stund.  Inte Jag var också ganska dålig mage natten och hade upp ibland, hade fortfarande den jävla åtanke när jag satt på loo och gren och snyftade.  Var inte många timmars sömn. Är det skiten skrämmande att tänka på vad som händer efter döden. Om det finns f. Ex.så att man bara dör, inget mer efteråt. Endast svart.Det är också skrämmande, även om jag inte kommer att veta om det. Att leva för evigt Jag vill helst inte då. Det som vi kan få leva flera gånger skrämmer mig också. Om det är så, så jag hoppas att alla mina minnen från detta liv blir helt vilse i det fallet, och ingen ångest igen. Allting runt döden skrämmer skiten ur mig. Pissed shit gener som jag fick av min mor är nog illa i systemet vid förfall. vånda sinne nu.Förmodligen de förtryckta dagarna. Men är skit rädd för hur rädd jag ska bli när jag är i pensionsåldern.Men du kan inte gå tänka på det hela tiden, då blir det den som bara en nervvrak. Men tyvärr är det lättare ödmjuk än gjort.Dessutom måste man inte vara rädd för att leva.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »