Någon med erfarenhet av depression som kan hjälpa

Jag har haft / utvecklat depression i flera år nu (5-6 år), och det har varit mycket svårt, men det har aldrig varit värre än det är nu när jag äntligen fick hjälp. I slutet av förra året hade jag knappt börjat processen hitta en psykolog. Jag kände mig mycket dåligt sedan, en konstant känsla av hopplöshet och en massa negativa tankar (typiska depressiva tankar). Eftersom jag hade lidit med detta under en lång tid, jag hade nu också blivit mycket utmattad. I början av 2014 var jag tvungen att sluta skolan för terminen på grund av tung trötthet och depression (jag kan inte / vill inte gå längre in på detaljer när det gäller fler diagnoser / sjukdomar). Jag har varit hemmafru med stränga order från läkaren att vila och återställa mig. Tidigare i år fick jag också antidepressiva, men var tvungen att stoppa detta för ett par dagar sedan min kropp inte tål den typ av medicin och jag fick ganska extrema biverkningar. Under denna period, jag vet att jag har nått botten. Jag vet inte om det beror på att jag har hållit det går för lång tid och att allt nu bara kollapsar tillsammans (som det borde göra förr eller senare), eller om situationen bara förvärras. På senare min depression utvecklats att bli mer som en känsla än ett tänkesätt. Det är en konstant och kronisk känsla av något som får mig att vilja hoppa ut genom fönstret. Fullt möjligt att detta är rent psykologiskt och så depression är, men jag känner att det är fysiskt. Kognitiv är helt tom.Jag tror inte negativ längre; Jag tror inte alls. Jag har inte energi att vissa saker, annat än att ligga i sängen med slutna ögon. När jag försöker göra något, det är som min hjärna sätts i hyperaktiv läge. Det känns som om alla celler vibrerar frenetiskt och något händer kemiskt, jag vet inte hur jag ska i ord känslan ännu. Jag känner att jag håller på att bli galen. Har försökt absolut allt; vara aktiv, distrahera mig med något, vara med människor. Ingenting hjälper. Jag vill bara bort känslan och tankar att ta mitt liv är inte längre depressiva tankar, men mer som något jag skulle göra bara för att bli av med den fysiska konstig känsla. Jag vet inte vad det här är och jag har berättat om detta är min psykolog, men jag har svårt att sätta ord på det och jag tror inte att h * n helt förstod vad jag menade. Om någon här bör ha erfarenhet av depression eller känner igen något av det jag skriver;Snälla, hjälp. Jag känner att jag håller på att vara galen och jag inte längre vet hur man gör för mig.

Svea , 04.10.2014

Nyckelord: depression, deprimerad, ångest, stress, psyket, deprimerad, biverkningar

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Någon med erfarenhet av depression som kan hjälpa ":

Wilma (09.10.2014)

Jag har kämpat med depression i sig och erkänna detta. När inte att det kunde bli värre, sjunker man ännu längre ner och känner det inte längre som depression bara sitter i huvudet, men det har varit du? Hopplöshet och smärta.  Om inte din psykolog har hjälpt hittills, tycker jag du ska be om en ny, behöver inte vara något fel på honom / henne, men en annan person kan sätta allt i ett annat ljus. Nu är jag varken en läkare eller psykolog, men det finns många olika typer av antidepressiva läkemedel så kanske det kan vara värt att försöka en annan typ?  Nu vet jag inte hur gammal du är, men jag vet att när jag var även medgav att detta var en avskildhet från vardagliga för mig, som en paus och det fick riktig fart hjälp annars. Det kan verka skrämmande, men kan vara något att tänka på? Jag vet de känslor och tankar är överallt, men för att få något annat omkring sig en period kan vara lite lättnad. Har somsagt varit i en situation som dig själv och vet att du absolut inte har något hopp, glädje och ljus i ditt liv just nu, men med alla medel: om du ger upp, det verkligen inte bättre. Det faktum att du redan har varit i en psykolog och att du söker hjälp här visar att du fortfarande är ambulatorisk och kanske du även vill leva. Stå på ytterligare, vem slagsmål aldrig förlora. Och kom ihåg, denna känsla som har fört dig är du inte, du behöver bara hjälp att hitta dig själv igen. Lycka till, jag tror på dig.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »