Något som har hjälpt mig ångest depression

Tänkte jag skulle komma med ett förslag som kan förbättra depression och ångestsymtom. Jag har kämpat med detta i några år nu och har kämpat med mycket hård axlar nacke och rygg. Visst eftersom stress och som alltid är spänd.  Om du kämpar med spänning, pärlnål och stress fysiskt och mentalt, och jag kommer att råda dessa övningar. Värt ett försök åtminstone, om du kämpar med dessa symtom. :) 

Milo , 25.02.2013

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Något som har hjälpt mig ångest depression ":

Maja (25.02.2013)

Kom med feedback du som har testat.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »