Oförklarlig intern ilska man 62 år

Hade jag hittade även en förklaring som jag känner - bara ibland -. En helt omotiverat ilska som gör mig särskilt i trafiken ger utlopp för detta i form av aggressiv körning är självständigt med en respektabel inkomst, stabila familjerelationer, god hälsa, har en snäll och hygglig fru etc. Tänk mycket få upptäcka min inre ilska, men för mig har faktiskt de senaste 2-3 åren har varit ett personligt problem. Hoppas på bra tips för större återhållsamhet.

Meja , 06.01.2013

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Oförklarlig intern ilska man 62 år ":

Emilia (08.01.2013)

Ilska kan vara ett (fysiologiska och psykologiska) svar på en upplevd hot mot dem själva eller andra i nuet, förflutna eller framtiden. Hotet kan visa sig vara sant, omtvistat eller inbillad. Ilska är ofta en reaktion på uppfattningen av hot på grund av fysisk konflikt, orättvisa, försumlighet, förnedring eller svek, samt annan personlig konflikt. Man kan uttrycka ilska genom aktiv eller passiv beteende. Med "aktiv" känsla, den arga personen "långt ut" verbalt eller fysiskt (aggression) mot en avsedda målet. När ilska är en "passiv" känsla, är det kännetecknas av lugn snyftningar, passivt-aggressivt beteende (fientlighet) och spänning.Människor upplever ofta ilska i eftertryckliga ordalag: Eg.efter att ha läst en artikel om en person utsätts för rasism, kan man uppleva en känsla av ilska, även om du personligen inte själva offret.Ilska är ofta förstärks och utvidgas i tid när en kognitiv beslut fattas, om avsikten hos individen (eller den person / object) tolkar ansökans innehåll av smärta.Med andra ord, om man beslutar att smertepåførelsen var avsiktligt är oftast mer intensiv känsla. Att veta vad ilska hjälper förmodligen del att identifiera dig, som du kan använda kognitiv terapi för att behandla för att må bättre .Dessa automatiska tankar måste hanteras för att få dig att förstå vad som utlöser ditt sinne och du kan göra något åt vad det är som gör dig arg, istället för att ta det bortom alla. Det finns ingen anledning att vara arg på en annan person för andra människor inte kan göra något med bara ditt eget sätt att tänka, då är det bara att hitta en lösning på problemet snarare än att låta det gå längre än dig själv och andra. Att hantera ilska innebär att förstå vad det är.Skriv gärna tillbaka eller kontakta GP om du behöver hjälp på. Det är möjligt att det har funnits djupt i dig detta och du behöver hjälp med att få ut det. Förklara närmaste Assen du känner snarare än att få arga när du är ledsen för vad de gör, kommer detta att öka sin förståelse, det är okej att prata om dina känslor.

Filip (01.08.2015)

Har ingen spets. Men jag gillar också att jag är 14 år är otroligt arg hela tiden, men jag har också föräldrar som är våldsamma mot mig och hatar mig då. Men jag känner mig arg hela tiden

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »