Osäker allt

Hej.Jag är en tjej på 16 år. Jag vet inte vad jag kan hantera längre. Jag väger ca 51 kg och är 160 hög. Jag visste inte ens att jag är väldigt tjock, men jag tror att jag har för mycket fett på kroppen.  Jag äter ganska normalt, inte utövar, lite är förlorad i det sociala, men jag är på något sätt inte bara på röven hela tiden.  Anledningen Jag motionerar inte är att nästan två år sedan hade jag mononukleos, streptokocker och scharlakansfeber på en gång och låg sjuk i fem veckor och har verkligen inte överskott att utöva. Och att inte sätta på mig så jag hade så ville kräkas när jag äter, men det gör det inte. Jag vet att det är fel sätt att bli smalare, men jag känner att det är det enda. Jag vågar inte stanna i skaror för att jag är rädd för att synas dåligt på. Även ett vänligt leende på bussen känner ont att få.Jag anser att detta påminner om social ångest.  Jag har dock sliten ganska långa perioder av mycket små intag av mat mycket eftersom jag känner verkligen sjuk och sjuk vid tanken på mat. Det blir inte bättre när det finns så mycket fokus på kropp som den är.Jag känner att jag är ful och otäck, så jag fruktar att skolan även när jag går en linje jag brinner -. Hälsa och uppfostran  Jag är en så kallad självskada, jag skar mig på min arm och jag gillar att se mig själv lida.  Jag har inte sett mig själv i spegeln på förvisso de senaste tre månaderna, eftersom jag hatar min kropp (makeup mig naturligtvis med spegel på morgonen) verkligen. Jag har sagt detta till någon jag trodde jag kunde lita på, men den feedback jag fick var att det är något fel med mig och att jag skulle hålla sig borta från henne. Ofta tänker jag på hur bra det hade varit att dö, vara borta för alltid.

Rasmus , 10.05.2014

Nyckelord: självmordstankar, ångest, ätstörningar,

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Osäker allt ":

Filippa (03.06.2014)

Jag önskar att jag kunde ta alla dessa tankar ifrån dig, uppriktigt sagt. Ingen flicka, vid en ålder av 16 år, förtjänar att känna så.Du är underbar. Så det är sagt. Body Trycket är överskattat. Det är den brutala världen försöker rama och standarden på människor. Det borde inte vara något, men folk har utvecklats, och vår mentalitet är mer komplex än någonsin. Varför skulle du gå ner i vikt? Vad får dig att tro att du, bara du, inte bra nog? Ätstörningar är inte kul. Milt. Och de är ett helvete att komma ur när du äntligen ta att känna av och ta reda på hur destruktivt det är att hålla på det sättet, oavsett om du svälter sig själva eller kastar upp. Under perioden gick jag igenom mitt tillfrisknande (utan hjälp av andra, skulle jag inte berätta för någon, så jag gick igenom allt ensam), insåg jag att jag ville ha min kropp att samarbeta med mig. Efter år av en fientlig relation med mat hade min kropp blivit så korrupt att den inte längre kunde hålla mig uppe som en normal människa. Och det kändes så illa, som om jag var förlamad, fungerar inte. Det gick inte att äta mat utan min mage proteste, kunde inte vara med vänner eftersom min mage protesterade. Tolk fritt. Vi är så i samma båt som jag har ingen aning om vad jag ska säga, annat än att du måste lägga undan vasst föremål som du har liggande i nattduksbordet eller byrå eller var du dölja den. Ät vad du vill, och inte tror att du måste straffa dig. Det tar tid att få en normal relation med mat, och det stabiliserar, den svåraste delen är att komma igång med en normal kost. Inte skyldig att du inte tränar, du har en anledning. Gå rida istället. Ta musiken med dig och gå så långt som du vill. Kanske du vill jogga i några meter.Kanske längre. Titta inte på motion som åtgärder för att bli av med fett. Titta på det som något som kommer att göra dig bättre, smidigare, snabbare, starkare. För om det finns utrymme för förbättringar, betyder det inte att du inte är tillräckligt bra. Det som du inte trivs bland människor för att du känner stirrar, är oerhört obehagligt, och du ska inte känna så. Oavsett om du bor i en liten by, jag inser att du ännu bättre. Det är fruktansvärt.För mig hjälpte till att flytta till huvudstaden, utbytesmiljö.Men det är inte alltid lätt att komma till. Jag bara försöker tänka att här är jag en i mängden, och jag bryr mig inte om de tusen ansikten jag ser förbi varje dag. Så jag försöker att glida in och bli en av de tusen ansikten att folk tittar på, men egentligen titta förbi. Jag känner att ju mer jag bryr mig att skilja mig själv och bli stirrade på, ju mer jag börjar bete anstiftan det. Se förtvivlan omkring mig att rysa, mixtra desperat med något, gå snabbt, panik. Att försöka undvika detta, är det något folk i alla fall kan märka. Inse att det är svårt att öppna dig för någon när du har känt avvisas innan.Men för din del, hoppas jag inte att du fortfarande har kontakt med den person som förkastade dig på det sättet. Du måste veta att det finns människor omkring dem som du kan prata med, som du inte har hittat ännu. Men de finns där, och de kommer att ta dig in med öppna armar.Försök att söka hjälp.Måttligt först, om det gör det lättare. Prata med skolsköterskan, läkare, skicka brev till en annan hälso- och sjukvård.Kanske är det lättare att skriva än att prata, är det verkligen ett alternativ. Det finns människor som kan hjälpa dig. Du förtjänar inte att ha det så vid en ålder av 16 år. Du är så stark, och det finns så många som uppskattar dig. Om du bara visste.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »