Panik och ångest hälsa Oppi period prestationstryck

Hej.Jag är en tjej på 24 år sedan i ourve hade vad vi kallar panik och hälsoångest. Efter utgången av studien i vår tog jag en timeout i sommar för att få återvinnas. Det verkade positivt, och jag kände mig mycket lugnare och mer harmonisk tills vi skulle ta över nya hus i en ny kommun, start av förskola och börja ett nytt jobb som sjuksköterska. Det var då jag märkte att jag började längta mycket efter andan och få ganska trött av ångest andetag. Strax före starten ett nytt jobb kom nya ångestattacker. Sen lyckades jag själv trevlig och faktiskt tyst genom min första natt helg som oberoende och endast sjuksköterska med ansvar för en hel vård och användare av hemvård. Detta var förra helgen, och i efterhand har jag haft två ångestattacker och en förskräcklig massa interna skakningar, domningar i benen, som fruktade att hjärtat stannar och hjärnblödning.Jag är rädd gliom och pankreascancer. Rädslan är så stark när jag är långt ner att jag inte får ut av det. Jag kommer derprimert och tung för att jag trodde att jag var på väg upp. Känsla management jobb förväntar mig att ta några extra nattskift än de jag har (vilket är var tredje helg, och två dagliga nätterna var sjätte vecka). Jag vet inte riktigt vad jag ska göra. Går att chatta med psykitrisk sjuksköterska, och har fått remiss mtp antidepessiva. Tittar nu Sobril 10 mg om så är nödvändigt. Är väldigt försiktig med mediciner, även för att vi vill bli gravid med nr 2 snart. Känsla nu dagligen på obehag i bröstet och känner mig som en tickande bomb - har snart hjärtat kommer att ge upp. Eller så jag reda för sent den smygande sjukdom med dödsdom.Nu är jag därför mycket rädd igen eftersom ångest visas på ett nytt sätt än som det gjorde tidigare. Sedan var det främst andetag, och efter CXR och försöker jag äntligen mer säker på att det inte var sjukdom i lungorna. Nu kommer den över mg i form av intern tremor, inre oro / rastlöshet, känsla av att kroppen under mig blir tung och något ifrån mig, Uggen. Och stygn i bröstet! Undrar om snus och kaffe kan påverka också. ?Vet inte riktigt vad jag letar efter här. Någon som läser och hör mig och som kan ge råd. Att vara så rädd och deprimerad.

Albin , 08.04.2014

Nyckelord: panik, deprimerad,

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Panik och ångest hälsa Oppi period prestationstryck ":

Svea (02.06.2014)

Hej.Vad du beskriver låter som panikattacker.  Det bästa sättet att bli av attackerna är inte lätt,  men det fungerar. Du måste acceptera och utmana dessa attacker  så att de så småningom bli mycket obetydlig.  Det som hjälpte mig är ett program som du kan läsa om här.  Rekommenderas, för här hittar du mycket goda råd som verkligen fungerar! Lycka till att hitta en gratis psykolog! Detta ska du redo!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »