Pessimistiska och mycket sårbara

Hej.  Jag är en tjej på 24 år som arbetar heltid, har goda vänner och familj omkring mig. Ändå är jag ofta ledsen och kan börja gråta bara sådär, utan att veta den exakta orsaken ännu evigt. Ibland bara allt är så dyster och jag ser mycket mörkt på livet.Lure ron även om jag är lite deprimerad ibland.Vanligtvis är jag en glad person med mycket humor, men kämpar med enorma humörsvängningar under en dag. Ibland har jag till och med självmordstankar, även om jag aldrig skulle avslutat den, tror jag då. Men fortfarande skrämmer tänka mig.  Jag undrar om det kan ha något som jag är lite rädd för att vara ordentligt odlas, att de är säkra ungdomar liv med goda väninnor runt omkring mig sakta men säkert närmar sig över, en ny era.Flickvänner får pojkvänner och behandlar dem, och jag är livrädd för att hamna ensam och uttråkad till döds. Jag är också väldigt kräsen och orcher heller leta efter någon partner, så tror jag att det är viktigt att vara lycklig ensam först. Men ingen aning om hur jag kommer att vara där, när jag ser ofta pessimistiska och negativa om livet. Jag har också en tendens att ta allt folk säger mycket negativ och kan vara extremt lättstött och sårbar.Jag tror lång över saker som har sagts och har svårt att vara mig själv inför människor jag inte känner. Detta är kanske lite normal, men ofta känner missförstådd av de som inte känner mig.Till exempel i stora sammankomster / middagar känner EJG mig ofta som ett offer för andra manar att förringa andra att sätta sig i en bättre dager.Jag förstår inte vad det kan lossna, eller hur jag ska lyckas kämpa mig ur den positionen. Det kan vara så att det händer andra också, bara det att jag hänger mig väldigt in i den. Hjälper inte att mina vänner säger att det är typiskt mig att få i situationen och typiskt alla att bråka med mig.Ibland är det säkert menat som ett skämt, medan andra gånger jag har nästan intrycket att det är menar avsett. Är rädd att jag utstrålar en viss osäkerhet som gör det enkelt för andra att hacka på mig. Vet inte hur jag kommer att uppfattas på något annat sätt, och det är bara hur jag är. Är blyg och reserverad för dem vet jag inte och kan inte stå ut med att vara skrytsam och utlämna mig mer än nödvändigt. Känsla heller att jag hörde på jobbet alltid och ofta får en känsla av att andra tycker att jag är bara dumt och barnsligt. I relation till mina egna vänner, jag tror att jag har anständiga förtroende och en realistisk syn på mig själv, men i förhållande till kollegor och människor i möten / middagar där som om jag förlorar allt förtroende på ett sätt.  Det går mycket in mig och kan ofta föra mig nära det mina vänner säger också, och ta saker på fel sätt. Jag känner mig måste vara bättre att ta igen, men det är verkligen svårt mot dem som t.ex. 50 år och självklart älskar att smutskasta yngre flickor som de ser verkligen så osäkra. Hur ska jag komma ur detta läge? Vet att jag inte borde bry mig, men jag gör, och det går faktiskt in på mig.  Jag har också en liten sorg över en pojke som jag känner har svikit mig och det gör mig särskilt sårbara i förhållande till andra problem i livet. Jag kan också plötsligt känner aggression och en lust att skrika och vara arg. Excite mig för mycket och få EMG enkla fiender out stan, eftersom jag inte kan hantera att människor är oförskämt. Jag kanske har en tuff skal eftersom jag i princip sårbara och lättstött. JAG VET INTE.Det kämpar åtminstone på mig och gör mig ofokuserad annars.det svårt att följa upp på saker som sägs och är lätt distraherad eftersom jag tror bara och tänker och fundera och begrunda. Ibland undrar vad som är fel med mig, eftersom det aldrig går mitt sätt att leva i relation till kärlek. lockade alltmer av killar jag vet kommer att skada mig och det är inte så snäll. Detta är för att jag känner att jag inte förtjänar bättre? eller för att jag inte vill att de ska vara för snäll och därmed lite utmanare? är väl tröttsamt för mina vänner att jag tar hand om saker så nära också, men jag kan inte hjälpa det.hopplöshet, ilska, aggression, depression. allt på en gång. ofta får ont i magen av dessa dåliga känslor. tror inte att det är så lätt att bli så hårt och starkt att det samhället kräver ett. hoppas någon har några bra tips för att se mer positivt på sig själva och på livet.

Meja , 29.04.2011

Nyckelord: deprimerad, pessimistisk, stött

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Pessimistiska och mycket sårbara ":

Elin (29.04.2011)

Tror inte ett kort eller halvvägs långa svaret kan hjälpa alla för mycket, har du ingen specifik fråga, bara massor av tankar som du behöver för att bli organiserad. Jag skulle anbafele att du navigerar i self litteraturen men DER det finns många fällor så vara kritisk och inte tror blint på en del av vad du läser. Ta en tur till Amazonas eller NexTag att plocka upp några böcker som du tycker verkar intressant.

Ida (29.04.2011)

Du är deprimerad. Här finns det ingen mirakelkur, men mediciner och icke-medicinsk behandling som hjälper.Självhjälp nämns, det kan vara allt du behöver om du bara har en mild depression.Du är sårbara. Detta beror på att du är fokuserad inåt, inte ute på omgivningen. Du ser dig alltid i situationen, istället för att bara vara i situationen.Mindre självkännedom är den enkla medicinen som Pracise tycker mer om inställning och situation än på dig själv och hur du beter etc. Du är pessimistiska. Tänk optimistiskt istället! Titta positivt på saker. Det är verkligen inte omöjligt, du kan tvinga dig till det. Till att börja med är det bara tröttsamt och falskt, men med tiden blir det mer verkligt.

Amanda (01.05.2011)

Jag känner mig själv mycket väl igen i vad du skriver pessimistiska och mycket sårbara Det är skrämmande att allt du säger är som att beskriva mig själv. Så du är inte ensam kan hjälpa. Jag söker en psykolog som kan hjälpa, kanske det kan passa dig och? Jag känner att jag kan inte längre prata med familjen, eftersom mina problem har gått bortom dem också. Jag ser att jag reagerar irrationellt mot syskon, speciellt min bror - när jag är som bäst någonsin.När jag letar efter problem.Möjligen mest han eftersom jag inte känner mig älskad och uppskattad i hans ögon och det strider mot frustration och ilska. Det värsta är att det blir värre om du inte får ut av det. Det hjälper nog att jag normalt inte har en svängig humör. Men det går större delen av dagen till dag tror jag. I en liten tid kan jag har massor av självförtroende och utstrålning, att jag gräver ner mig i tunga tankar. Men egentligen, jag har all anledning att vara glad och glad så jag önskar att de små saker som kämpar dagligen formen försvann. Kramar till ni

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »