Problem med mat

Hej.Jag är en 20 årig ??tjej som efter en hård uppbrott sommaren 2011 var mycket deprimerad.Jag låg i min säng i flera veckor, gråt, sov mycket och vägrade att gå in när mina vänner försökte få mig upp och ut. Under denna period var inte laga något jag tänkt på, jag visste inte hunger och åt en måltid om dagen, där jag mest bara gnagde runt maten innan jag gick att låta mig sova igen. Därför gick jag naturligtvis ganska mycket gå ner i vikt, alla 6 kg. Jag har alltid haft en naturlig bra förbränning och har alltid varit smal. Men denna period förstöras. När jag började så småningom äta normalt igen rasar jag upp i vikt, och var till slut på en onormalt stor storlek, för att vara mig.Detta gick mycket hårt på mig, och när jag äntligen hade fått mig ur den tuffa perioden, föll jag plötsligt in i en ny period som var mycket svårt för mig. Det kanske låter som jag klagar bara att jag har lagt på mig och inte brytt sig om att göra något åt det själv, men problemen finns mycket djupare.För över ett år nu har jag kämpat med en otrolig onormal relation med mat, och nu i det förflutna på ett sätt kontrollerat mitt liv. Allt jag gör och som omfattas av detta - i stället för att äta när du har tid under en dag, så jag planerar dagen runt äta. Mat har blivit en så viktig sak för mig att jag ofta hellre vill vara hemma ensam och äta än att gå ut med vänner. Och om jag går ut med vänner, jag tror hela tiden om vad jag äter när jag kommer äntligen hem. Det är svårt att förklara allvaret i min situation, men jag kämpar verkligen mycket med detta. Efter att ha landat i en ond cirkel där jag tänker på att äta - äta - känner inte nöjda - äta mer och så småningom mår illa och har dåligt samvete nästan varje dag i över ett år, känner jag riktigt fräsch. Jag behöver inte hjälp att få min röv ur sängen och i gymmet, jag behöver hjälp att ändra mitt tänkande och undersöka mitt problem. På grund av detta är jag deprimerad, ofta irriterad, har låg självkänsla och inte minst obekväm i min egen kropp, och jag tänker verkligen inte ha det på det sättet längre. Jag kunde slappna av, vara fri att göra saker jag vill utan att ständigt tänka på mat. Anonym

Sebastian , 06.09.2013

Nyckelord: ätstörningar, deprimerad

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Problem med mat ":

Nathalie (28.09.2013)

Detta är som att läsa mitt eget liv. fantastiskt, precis samma detaljerade lämnade mig

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »