Rädd att ingen gillar mig

Psykologisk hjälp här, jag är en tjej som är 17 år gammal och kämpar för att lära känna människor.Jag är helt enkelt rädd nya människor. Jag är rädd för vad de ska tänka på mig och rädda att de inte kommer att gilla mig. Det slutar att jag har 2-3 goda vänner som jag litar på, och på senare tid (otroligt nog!) En flickvän.  ??I sjunde klass, flyttade jag från Tyskland till Sverige, g jag promenerade hela sjuan utan en vän. Jag begznte tro att ingen kan få ett positivt första intryck av mig.  Så, för två år sedan bytte jag skola och fick in en ny med sex flickor. det var häftigt!  Nu när vi har börjat i sekundär vi är spridda lite, även om jag och två av flickorna i denna grupp fortfarande går i samma skola.  men jag har bara inte lärt känna en enda ny person sedan jag började där (2 . termin VG1 är snart över.)  Jag känner bara att ingen utom min närmaste VERKLIGEN gillar mig. att det bara är lite falsk leende (jag verkligen måste prata med dig.? det är så tråkigt.) vem jag möter, så länge de är i min ålder, så jag känner att de är skeptiska.  Jag vet att många i min ålder kämpar med detta, men det gick så bra förra året! Jag kände att jag hade byggt upp mitt självförtroende men det bara försvann bit för bit igen.  Jag kommer då gärna få nya vänner, men jag är mig helt enkelt aldrig till den intima scenen där du kallar en person en vän. de förblir bara avlägsna bekanta.  Jag hoppas någon kan hjälpa mig med det här!

Felix , 01.12.2012

Nyckelord: deprimerad, social ångest, svåra tankar

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Rädd att ingen gillar mig ":

Oliver (02.12.2012)

Hej.  I denna värld av egoism och fördömande är inte lätt att hitta bra vänner. Men du är fortfarande så ung.  Ta hand om de få goda vänner du har. Inte många människor har många goda vänner. Det finns inte.  Jag ser samhället som tvåfaldig. det falska och det sanna.  Den falska inte fungerar med de riktiga. och vice versa.  Det har hjärt Connector att göra. Vad du kanske också behöver är att ta reda på vem du är. Det är, vad du tror på, står för och tror det. Det tycks mig att du har dålig självkänsla. I denna värld kan man inte göra alla nöjda.Därför måste man helt enkelt lära sig att vara sig själva och inte vara rädd för att titta andra i ögonen att säga vad du menar. Rädsla är en lögn.Rädsla är inte något som egentligen inte har något att göra med dig. Det är en lögn tankar belägna för att lurar i det undermedvetna. Tankar som talar om att du inte är värd någonting osv demoner jag kallar det. Jag är vägen och Christian. Så varje gång jag hör en lögn-tanke, säger jag bara Bort med dig i Jesus namn! Om du matar en lögn-tanke, blir den större. Om du svälter det, dör den till slut.När du hör en rädsla-tanke, har du två val. Du kan göra som den vill att du ska göra, eller så kan du göra det motsatta.

Vincent (08.12.2012)

tack för svaret Joachim  Jag inser väl vad du menar.Jag har börjat inse det så småningom. det verkar precis ofta som så många andra har så många fler de är genuint glad i.  då jag hoppas verkligen jag är den riktiga! Jag har faktiskt hört ibland. Jag är omöjlig att dölja vad jag känner, om jag inte har en känsla av att det skulle få den andra personen att må dåligt. Det tycker jag själv att jag måste jobba med.Har du några tips på hur jag kan göra det? Jag försöker så gott jag kan, men det finns oro för att vad jag tror är sant att jag måste kämpa så hårt mot. Och när det verkar jag inte särskilt avslappnad eller glad när jag talar först med främlingar. och då blir det faktiskt en mycket positiv upplevelse heller, och jag är så rädd som förut. Men jag försöker att svälta det, och min pojkvän hjälper mig väldigt med det!

Liv (17.01.2013)

Kan inte precis säga att jag har fått så många fler vänner nu VG1. Har gjort mig väldigt deprimerad och fruktan hösten. Men har hittat ljuspunkter ibland är jag en viktig del av klassen. Många människor som jag och tror att jag är rolig, påhittig och söt. Men har inte varit med någon på min fritid och det gör ont. Ingen som har bett oss att hitta något. Jag kan inte begära, hatar mig själv så eftersom jag inte har vänner.Men de vänner ungd. skola, men vi går till olika VGS.  Btw, i en del av de situationer där jag har känt att folk inte gillar mig, det är bara slumpmässigt. Jag kan deprimerad av de minsta saker och föreställa mig att saker är tänkta negativt mot mig.

Sigrid (20.01.2013)

Jag har haft det på exakt samma sätt som du / har det delvis ännu. Jag är också en 17-årig tjej som har kämpat mycket med dålig självkänsla och har haft problem med att få vänner. Det känns fruktansvärt att inte ha någon att vara med! Ingenting är värre, ur min synvinkel.  Det första du bör göra är att acceptera dig själv som du är.För mig var det nämligen så att förtroendet var värre och värre bara för att jag inte hade några vänner och kände mig som en förlorare, en som inte var värt något till någon. Och jag tänkte att jag var tvungen att vara som alla andra att folk skulle tycka om mig. Men det är absolut omöjligt att vara någon annan än sig själva. Problemet var att på ett sätt jag hade sjunkit så djupt att jag visste vem jag var, att jag inte hade någon personlighet.  Men jag tror att vi måste börja acceptera sig själva. Så småningom kommer det att bli bättre, och då du börjar tänka bättre tankar om sig själva. Som du får fler vänner, kommer det bara att bli ännu enklare. Vad jag tror att jag gjorde också misstag, tänkte för mycket. Jag tänkte;eftersom jag inte får några vänner, måste det vara något fel på mig. Jag försökte ta reda på vad det var, och sedan rätta till felet. Det var nästan som om jag trodde att allt jag gjorde som andra människor inte skulle göra, det var mycket dumt gjort av mig. En av analysera själva, helt enkelt. Människan är väldigt självcentrerad. Man gör ingenting utan att tänka noga på det först. Jag fortfarande kämpar med detta, men försök att inte tänka för mycket på det, utan snarare acceptera mitt liv som det är.Jag har redan bättre, och jag känner att det blir bättre och bättre. Så jag kommer att åtminstone säga att jag har mycket stor medkänsla med er, jag vet precis hur du känner och jag tycker det är skönt att se att det finns andra som Det gillar jag.

Theo (15.12.2013)

Jag vill påpeka att jag känner mig mycket samma: att folk dömer mig i förväg, etc. Ibland kan det vara mycket svårt.Speciellt eftersom jag inte har några speciella vänner.Men det är i alla fall väldigt bra att du har några bra vänner som du kan lita på.Det kändes inte som jag hade, men jag har några bra att jag litar på. Tyvärr är det ofta också sant, speciellt på din ålder, att människor är väldigt bra på att bedöma andra människor. I tonåren bör på något sätt vara så perfekt, men de som ofta vill tro att de är det_de har sina brister, också. Jag, på min sida, känner att jag har blivit mer ensam och isolerad som vuxen. Har endast ett fåtal vänner, men att ta hand om dem jag har, och jag tror att du gör också.

Filippa (27.01.2014)

Tack för trevligt svar dig!Det betyder mycket och är trevligt att höra att folk har stött på samma och hittade olika lösningar  kan speciellt känna igen mig på Majs måste jag säga. Tack! Jag jobbar på det

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »