Rädsla, tomhet, låg självkänsla, stympning

Jag känner mig så tom, har ungefär noll energi.Efter tre mödosamma år i högstadiet med förtal och utfrysning som jag har kämpat med några destruktiva tankar, även nu i 1: a klass VGS. Är alltid rädd för vad folk säger om mig och du verkligen gillar mig eller bara fejk. Jag kan inte tänka positivt om mig själv alls. På insidan, jag känner mig bara tom, men ändå fylld med så många känsla och vet inte hur man gör på mig.Detta har sedan lett till skärning, speciellt på armarna. Enda jag tror för tillfället när jag nästa gång du hittar kniven. Har också en kniv under sängen i en låda, som jag använder. Förra gången jag klippa mitt var igår (4th 03. 12) och gjorde det fyra eller fem gånger innan detta. Just nu vill jag bara ge upp allt, försvinner. Känsla eller att familjen är där, de ser inte mig. Rädd för vad de ska säga om de hittar ut, är ganska säker på att de tycker att det är patetiskt och bara tonåring beteende. De inser på något sätt inte vad som händer i mitt huvud. känner att kollapsa hela tiden nu, något som jag gör när jag är utmattad och helt enkelt trötta allt. Min fråga är: Är detta något jag borde prata med någon om, eller har du några andra tips?

Inez , 21.09.2012

Nyckelord: rädsla, självskadebeteende

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Rädsla, tomhet, låg självkänsla, stympning ":

Oscar (03.10.2012)

OMG, ingen vet något eller?

Oliver (03.10.2012)

Jag har tidigare varit ens skador, men alla är olika så vet inte om jag kan hjälpa dig.Har läst mycket om detta, och vet lite om efterbehandling etc. Det är cirka tio procent av ungdomar i Sverige är själv mutilators och det finns en hel del! Det är betydligt vanligare hos flickor än pojkar (jag är tjej).De flesta av dessa ungdomar inte är i behandling vare sig för självskada eller psykisk ohälsa. I flera ungdomsgrupper kan självskador har en smittsam effekt. Även en del äldre personer med psykisk sjukdom kan skada sig. Det har varit mycket forskning om detta självstympning. Flera studier har visat att självskada inträffar ofta när psykiska sjukdomar som depression, posttraumatiskt stressyndrom, ätstörningar, dissociativa störningar, missbruk och personlighetsstörningar som kännetecknas av impulsiva aggressivitet. Särskilt betonade det ett samband mellan bulimi och självtillfogade skador.Selvskading är också starkt förknippat med efterverkningarna av traumatiska händelser, särskilt sexuella övergrepp och våldtäkt. Selvskading kan därför uppfattas som ett "språk", där såren uttrycker ett inre tillstånd. En yttre, synliga skador kommer när i stället för en inre skada som är svår att uttrycka. Det kan också ses som en anpassning och hantera svåra känslor, minnen och situationer. Ofta beskriver människor som skadar sig själva att självförvållad smärta är konkreta och kontrollerbara, och att detta överväldigar och är att föredra när det gäller känslomässigt överväldigad och kaos.Sambandet mellan självskador, självmord och personlighetsstörningar har länge varit kända. Detta gäller i synnerhet diagnos Emotionellt instabil personlighetsstörning eller borderline personlighetsstörning.Diagnostiska kriterier för denna sjukdom inkluderar kroniska känslor av tomhet, rädsla för avstötning och lätt okränkbara och behandling är därför ofta fokuserat på dessa patienters instabilitet och självdestruktivt beteende.Oavsett bakgrund eller diagnos, patienter med självskadebeteende i vissa situationer uppfattas som vid risk för självmord eller psykotiska. För att bedöma om en person är i riskzonen för självmord eller sjukhusvistelse är en uppgift för läkare och psykologer. I grund och botten, samma strategier och tekniker som används vid behandling av självskadebeteende som behandling av andra problem eller psykisk sjukdom.Särskilt Här nämns behandlingar för tvång, vilket ofta innebär att utsätta lust att utföra en åtgärd i f. Ex.femton minuter. Driften att utföra åtgärden kommer förhoppningsvis att vara mindre. Denna metod finns det många själv mutilators som har dragit nytta.Selvskading kan vara beroendeframkallande. Detta kan ske eftersom effekterna av självskada som skydd mot hårda känslor är kortlivade och att vissa småningom måste göra ont allvarligare eller mer för att få samma effekt. För många som skadar sig de agerar som de gör av tidigare erfarenheter att beteendet är effektiva eller att de inte har någon annan utväg. Ofta är de inte säkra på vad det är de vill uppnå på lång sikt, men mycket angelägen om att något måste förändras nu. De vill bara ut ur den svåra situationen. De vet bara att de inte mår bra nu, och att något måste göras för att ändra på detta. Vanligtvis skadan beskriver att de gör det för att bättre uthärda en inre smärta. Dessutom ofta beskriver de att de känner sig som vidriga, avskyvärt och grundläggande värdelösa.Psykoterapeutisk, läkemedel och psykosocial behandling eller följa i samband med psykiska problem eller svåra livssituation människor som skadar sig själva är misstänkta också i hög grad bidra till att förebygga och minska frekvensen och svårighetsgrad av självtillfogade skador.

Filip (03.10.2012)

Depression är faktiskt en användbar signal. Det finns en anledning till varför du är deprimerad, och det är en signal om att de måste kräva förändring. Jag var deprimerad och hade anledning: mitt liv suger.Depression är ett symptom, orsaken till depressionen var att Life var förfärlig.Lösningen omstrukturering, och fixa upp saker. Livet är inte tänkt att följas i ett deprimerade tillstånd, men det är mycket värdefullt att vara deprimerad om du tar det som en signal och inte att det är något fel med dig. Allt skulle ha varit deprimerad i den situation jag var i, och samma sak gäller säkert du. Det är inte i första hand DIG det är något fel med det, men det liv du lever. Ta reda på vad du hatar, vad som är okej och vad du verkligen vill.Deprimerad har inte alltid något de är mycket entusiastiska över, inget speciellt att leva för, inte något som gör att de ser på klockan 5 på morgonen och tänka, ingen jävla nu måste jag bara få upp att göra vad jag brinner för. Om ditt liv suger, så var ärlig mot dig själv. Ja, suger livet - just nu, och det beror på X och Y och Z. vem du hatar, så varför inte bara sluta göra vad du hatar, och börja leva ett liv som du DIGGER? Hur jag trodde och depression kom aldrig tillbaka. Ge fan i vad du hatar att göra, är receptet på en sval liv så enkelt, och om du har gått igenom en depression, har du faktiskt en FÖRDELAR jämfört med dem som hela livet har haft en okej liv. Jag kommer inte att dö, och vet att livet bara har varit okej. Lows sätter saker i perspektiv, och toppar gör livet till något extremt stor, obeskrivlig. Gråa dagar, allt, utom kanske de som bor en -greit- (och tråkig) liv, inte okej för mig. Långvarig depression är bara en signal för att ha haft en livslång suger, men jag gillar kontraster snarare än ett monotont liv. Downs och gråa dagar är något jag har lärt mig att uppskatta, den mörka sidan av alla som inte är monotone det, ingen kan leva på topp under hela livet, men de monotona människor jag känner kan leva helt bra hela livet, men Bloody hell en suck liv, då skulle jag hellre ha dalar och toppar gruvan, som är i kontakt med omgivningen snarare än att flyga opåverkad genom vad vi kallar livet. Livet ska inte vara lätt, men Bloody hell så coolt det är att leva. Man bör ägna en oändlighet i död efter livet, det finns ingen brådska att dö, snarare än levande suger att hoppa in i en värld av ingenting efter livet finns det inget mer, och inte heller en livstid av depression med en liten stund av klarhet och en bra tanke på dödsbädd, än att begå självmord. Livet är för dyrbar för att hoppa av, vad (inte) kommer efteråt är en värld utan tid, utan existens, och det är inte av betydelse för (inte) händer livet efter när du hoppar av. Bättre att låta naturen ren upp när du går, än att hoppa av för tidigt. Ingen vet vad som kommer, och dagen är ur den svarta dimma, depression, då du kommer att vara så glad att du tjata varje gång du tror att du valde att stanna. Inte för att jag tror att du kommer att begå självmord, kasta bara ut mina egna tankar här nu.Depression är en signal om att saker inte är bra. Förvänta dig inte att en psykolog kan hjälpa dig att tänka ut ur depressionen, inte tro att medicinering kommer att göra underverk. Det enda som hjälper är att DITT LIV SUGER, och du kan göra något åt det. DU KAN göra något åt det.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »