Redd Hopplöshet

Jag är en tjej på 30 år. Gift 2009 med drömmen mannen. Men jag strävar extrema och är rädd att jag skrämma bort honom snart. Jag har extremt låg självkänsla och har fått senaste året depression. Jag kan inte konkretisera mina problem. Negativa tankar har tagit fullständig dominans och jag lyckas inte vända den. Sinnet är om mig, inte problem med min man. Kan någon hjälpa mig i hopplöshet?

Ingrid , 21.07.2013

Nyckelord: depression, hopplöshet, själv

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Redd Hopplöshet ":

Nellie (22.07.2013)

Finns det ingen som kan hjälpa? Bara något?

Elly (25.07.2013)

Hey Ida Kristin. Det låter som en mycket svår situation.  Jag kämpade länge med samma problem och även kämpat med svartsjuka eftersom detta.  Jag gick i kognitiv behandling via dps när jag inte jobbar på arbetsplatsen på grund av ångest.  Jag skrev också kognitiva dagbok varje dag och även om detta inte hjälpt mig i  arbetslivet det förändrade mitt förhållande med min man. Jag är nu helt säker på att jag är bra nog för honom, jag litar helt och han har fått en nära relation igen. Jag skulle rekommendera att gå till läkaren och be om en remiss till dps. Förklara din läkare hur mycket detta påverkar ditt liv - inte de yttre tecknen på sanning varken läkare eller psykolog. Om du vill veta om kognitiv dagbok kan du läsa boken tror dig lycklig av en amerikansk doktor inte ge dig den kognitiva dagbok, även om det är tråkigt eller om du börjar bli bättre. Det hjälpte mig mycket och har förändrat mitt äktenskap. ,  Hoppas detta svar kan hjälpa.Jag önskar er lycka till - och kom ihåg att din man har valt dig för att han tycker att du är underbar (och säkerligen känner att du är mer underbart än han känner att han är)Hälsningar från Caroline

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »