Saker inuti mig, deprimerad och får upp mig

Jag är en tjej på 19 år som tidigare har haft en otroligt svår tid och verkligen behöver någon att prata med. Jag känner mig ensam och ensam och har svårt att komma upp på morgonen och se något positivt i vardagen. Jag har så länge jag kan minnas varit mycket ledsen och har stora svårigheter att klara av ens en vardag med olika situationer. Jag kämpar för att sova och är ofta upp till 2-5 för att jag tänker för mycket. Jag har ångest över att vara ensam eller överges.Jag behöver hjälp och någon att prata med.

Joline , 13.04.2014

Nyckelord: ångest, deprimerad, känner sig ensamma, frånvarande, kämpar för att sova

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Saker inuti mig, deprimerad och får upp mig ":

Ella (15.04.2014)

Fria psykolog tips:  Känner mig väldigt igen i det du skriver.Jag är tjej på 18 år, som har kämpat med ångest och depression lång. Men vad du måste veta är att du är inte ensam! Det är helt normalt att ha perioder och dagar tittar man känner sig ensam. Jag kämpar också för att sova eftersom jag har så mycket tankar, och ofta tänker på saker. Det resulterar i att jag blir deprimerad och få ångest sak. Försök att desarmera sinne! Vad är det värsta som kan hända? Utmana dig själv och hoppa in i situationer som du har svårt och obehagligt.Försök att hitta något positivt i livet och börja säga till dig själv positiva affirmationer. Hoppas detta hjälpte! Du är inte ensam och du får vilse i allt detta!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »