Svårt att gå i mörker

Efter att ha skickat en skrämmande klipp har jag svårt att gå i mörker, tänka klart och gå utan att oroa att något eller någon att komma upp och döda mig. Klippet inkluderar en tjej som ser ut som hon har begravts levande. Man hör skriken från flickan om och om igen. Jag har allvarliga problem med att ha ett normalt liv. Jag har ungått sådana saker innan eftersom jag vet att jag inte kan hantera det.Jag vet inte vad jag ska göra, klipp spelar sig själv om och om igen i mitt huvud.

Alvin , 22.12.2010

Nyckelord: ångest

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Svårt att gå i mörker":

Viktor (22.12.2010)

Det finns inget trevligt att höra om människor som har gått igenom hemska saker.Gör något trevligt! Gör dig själv en kopp te, titta roliga grejer istället, sedan glömma dig tillräckligt att otäcka klippet där

Arvid (23.12.2010)

Molnen har kommit ner på jorden: /  Nadia, jag tror att dessa klipp kan förstöra mycket för människor som är utsatta för sådant. Jag kan inte heller mycket av de grymheter som har visats för mig, men styra bort från varje gång och exponerar mig till det. Några klipp av 2-5 sekunder kan berätta en väldigt olycksbådande och grym historia, och du kan inte inse hur mycket det är alla innan du har sett det. Världen är så hemskt grym ibland, jag tror att man måste vara medveten om det. Det händer mycket våldsamma och barbariska sak i världen och det är väl i slutändan bättre att vara medveten om vad världen du lever i stället för att vistas i en bubbla och tror att allt är skjønnte. Världen är varken svart eller vitt, mycket bra men också mycket som är helt fruktansvärt och bortom den mest brutala fantasin jag kan se mig själv i mitt huvud.

Emil (24.12.2010)

Har aldrig hört talas om moln som är jordnära? För att se den typen klippet är för många en stor belastning och då du behöver en skenmanöver för att få bättre i psyket s. Vad kommer det verkligen hjälpa att hon går till att ta hand om en video om en eller annan person som hon aldrig har träffat och som bara kan vara en skådespelare i en film? Även Nadia har varit en reaktion på att se detta klipp, det gör det inte betyda att hon är en total ingen vetskap person. De flesta människor ogillar den typen klipp.

Melvin (24.12.2010)

Tror inte att hon kommer att glömma klippet genom att göra sig en kopp te? Har du Nadia en psykopat som kan beskrivas som relativt normal, jag tror att det går. Det är inte onormalt att känna rädsla efter att ha sett thrillers och liknande, men det minskar med tiden (jag uppskattar ett par dagar eller en vecka eller två).

Edvin (24.12.2010)

Hur nära kopplade klippet till din verklighet är av betydelse.En rysning med amerikanska aktörer kan ge en rädsla reaktion i en kort tid efter att du har sett filmen. En fruktansvärda händelse som man själv observera från utsidan kommer att kunna ge en större rädsla reaktion. Är du direkt involverad i händelsen ger vanligen den största rädslan reaktionen.

Erik (24.12.2010)

Anonym: Tror inte att hon kommer att glömma klippet genom att göra sig en kopp te? Vet du vad som faktiskt tror att jag är! Te innehåller något som får dig att känna sig lugnare, det finns en anledning till att britter pæljer ner 20 liter av detta varje dag!I efterhand kunde jag kanske ha gett ett längre svar men jag var trött och utmattad så det var med en korta svaret på den tiden, är ett kort svar angenäm svar bättre än inget svar alls, och nu var det så att ingen annan hade svart person och jag kände mig lite sympati för hennes situation.Om folk ska vara så jävla skeptiska till alla svar här, så det är kanske bättre att lägga ner hela sidan! Inuti du får båda svaren från dem som är utbildade och de som inte är det. Vad tycker du att jag borde ha skrivit i stället? En lång doktorand våldsdåd och terror i världen? Berätta för henne att hon skulle ligga på sjukhus och ta tio valium?Søren så kritiska människor kan vara!

Gustav (24.12.2010)

Det är uppenbart att olika människor här hade lagt dig rätt in i psykiatrin om du hade sagt detta till en psykiater. De kan inte tolerera vanliga svar här och skulle mycket hellre ha långa avhandlingar om din rädsla för obehagliga saker på tv, i sanning detta är något väldigt många har upplevt innan du, sådana villkor bör kanske någon som vet vad de ska göra på för hand.  Jag hade även en obehaglig möte med en dokumentär på tv som skakade mig i flera dagar efteråt. Det enda som hjälpte mig tiden var en före detta älskare som bröt mig bort från tv och fick mig att gå på en promenad i stället för att sitta inne med alla mina tankar. Och jag gjorde mig en kopp te. Många människor hittar en varm dryck som lugnande, trygg och nära.  Om jag har svårt att somna, jag försöker alltid att dricka något varmt som kakao eller varm mjölk, varm mjölk är bevisat lika effektivt för sömnproblem eftersom den innehåller ett ämne som gör lite dåsig.  Försök att slappna av helt och tänka på andra saker när du har haft otur och sett något du kanske inte skulle ha sett.Ekstypen jag säger att kanal dokumentär gick på har för vana att skicka den typen chockprogram ibland, och jag tror att han har rätt.  Det är en sak att hålla sig ā jour med vad som händer i världen och något annat att sätta sig in i situationer som man inte kan göra någonting.Om man tittar på något som börjar få dig att känna hjälpt och makt lös, sedan stänga av den eller lämna platsen.Det finns en anledning till att vi har psykologer som kommer att ta hand om människors värsta trauma och de har utbildning för att ta hand om den typen trauma.

Isak (25.12.2010)

Jag gillade din kommentar Kalle! Det fick mig att tänka efter. Jag hade också svårt att smälta saker jag sett på video på internet (mycket grymmare än de mest ohyggliga filmer från Hollywood).

Ronja (06.01.2012)

Vilken film är detta?Det jag vill se. Älskar skräckfilmer / thrillers.

Saga (24.08.2012)

Espen! Brist på respekt för dig.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »