Selskading och låg selbilde, hur förändras

Okeii är denna sida oerhört länge sedan jag har använt, men här jag skriver här är det inte döden och livet på något sätt, men jag behöver bara lite tips.  Först och främst, jag en tjej på 16 år, jag har kämpat otroligt mycket mental och förlorade alla del vänner under denna period. Numera går det bättre på ett sätt, men jag kämpar fortfarande inklusive självskador och självmordstankar. Och här kommer jag säkert GENOMFÖRA hoppa mycket med teman med jahhh. Först och främst den med självskadande. Jag har gjort det i ungefär ett år, men det har börjat bli sällsyntare. Problemet är nu att det är så otroligt djup. Det tar lång tid innan den stannar och blöda och det gapar mycket upp och problemet är bara det att jag är otroligt rädd för att säga det till min mamma. Hon visade jag gjorde det innan, och då var det inte så illa som då och då tog hon den i bedömningen att hon ville ha mig till sjukhuset så de var tvungna att se om det ska sys. Har gjort en gång tidigare, men det är ett tag sedan. men jag ska säga till henne att jag inte kunde sluta i så fall hur? Om jag skadar mig, det är inte på armen så är inte så stor risk för att slå något eller något liknande heller. hah  Hur som helst, jag är otroligt blyg och innadvnt, jag är så otroligt rädd för att förlora människor som är nära mig att jag inte vågade * * släpp till nya människor in i mitt liv. Detta är otroligt dumt, och jag undrar verkligen om du har några tips på hur jag kan vara mer utåtriktad och inte tänka så mycket. Jag tror kanske att det har något att jag har otroligt låg självkänsla och en dålig självbild, men jag vet inte. Jag skulle också vilja ändra mig, jag har ingen lust att vara tråkig mig som egentligen bara sitter där och väntar på börja gråta när som helst och bara har en önskan att dö. Hur kan jag ändra mig? Jag har börjat träna för att få en tätare kropp * * så att jag kanske kunde se mig själv i ett annat ljus. men jag gick ner 4 kg sedan bara stoppas, och jag går inte ner mer. Jag har också en önskan att bara riktigt vara mer positiv till allt, haha jah. men hur? Tyvärr riktigt mycket att detta inte är ett så stort problem. Och ledsen om detta var bara unødvengig dvs. Och tack så mycket för svaret om någon svarar!

Freja , 02.09.2014

Nyckelord: själv, själv, självskadebeteende

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »