Självskada, mentalt, fysiskt Helt enkelt trött

Kom precis över denna sida och trodde att detta skulle kunna vara någonstans och bara kasta ut allt jag tänker och känner. Jag är en 16-årig flicka, har jag länge slitna mig psykiska och fysiska problem, jag är extremt överviktig. Jag har aldrig varit den som reagerat på vad andra sagt och tänkte på mig, men under det senaste året har allt försämrats drastiskt. Allt som en gång stod mig nära, jag knuffade bort. Jag känner mig ensam och rädd för vad jag kan göra. Jag har börjat med självskada, är givetvis medveten om att detta inte är bra, men det får mig att må bättre. Jag har inte längre någon och prata, jag har varit mobbad i flera år, men vad de flesta gå in på alla människor säger (hon är ful, fet, alla som rör vid henne kommer att vara platt, kommer hon alltid att vara ensam, etc. etc) Jag har helt enkelt fått nokk. Jag har ingen aning om hur mycket längre jag kan göra det här. Hjälp? någon?

August , 12.06.2013

Nyckelord: självskadebeteende mental fysiskt liv sovande svårt deprimerad stöd

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Självskada, mentalt, fysiskt Helt enkelt trött ":

Viggo (19.06.2013)

Mobbning är för de flesta tunga erfarenheter. Människor kan vara förskräckligt hemska mot varandra, och det är många som kämpar med detta. Jag tycker det är dumt att ha drivit undan de som du haft nära dig, för jag tror att de kunde ha varit ett viktigt stöd för dig. Eftersom du inte vet hur länge du kommer att klara av det här längre, jag tycker du ska söka upp någon som kan hjälpa dig med din hjärna. Självskadande Jag tycker du ska träna för att sluta, eftersom du kommer att ångra senare eftersom som fula ärr. Det hjälper dig inte på något sätt i längd, även om det verkar befriande just då och där. Jag tror att du kan rådgöra sjuksköterska, kurator, lärare, psykolog eller någon du vet från tidigare att du litar på. Detta är för tungt för dig att gå ensam med! Om du är kraftfulla överviktig, kanske du tänker lite om din hälsa också? Var inte alltför bekymrad över det, men du kan ställa in några mål för dig själv? Att bli mer aktiva blir första råd då, starta en aktivitet, så att du använder din kropp fysiskt. Om du har en mycket ohälsosam kost, kanske du kan skjuta upp gränser för hur mycket godis, chips, pizza, etc. pomesfrites du kan äta? Det är svårt att stoppa sådana saker, men det kan få allvarliga konsekvenser om man inte tar hand om sina kroppar. Det är tillåtet att äta ohälsosamt inne mellan, men det bör inte vara en daglig biljettpris. Som sagt, jag hoppas att du kommer så småningom att bli bättre med dig själv, och jag tror att du kommer. Dessa flings med sådana kommentarer, inte tänka på vad slags följer det blir med dig. Det är fruktansvärt att någon faktiskt göra det, men försök istället att bry sig om dem som uppskattar dig.Även om du kanske vara överviktiga, då är man verkligen en snäll och god människa. Det finns många positiva aspekter av er, så att inte hänga upp i era så kallade svagheter. Jag hoppas att detta var lite hjälp, lycka till att hitta en gratis psykolog!

Noah (27.08.2013)

Prata med någon! En släkting, sjuksköterska, en vän. Det finns de som bryr sig om dig och kan hjälpa dig.Säkert! Om du misslyckas finns det anonyma hjepetelefoner kan du ringa för att tala med någon. Fysisk aktivitet hjälper, men det behöver inte vara något snyggare. Det räcker med att gå för en liten åktur. Om du känner dig deprimerad eller känner lust att klippa dig, ta en promenad runt kvarteret, och världen blir lite lättare att hantera. Inte sett så stora krav på dig själv. Om du skadar dig själv när det är ingen stor sak, är det viktigt att begränsa selskadingen än att stoppa den helt. Inte heller är det så viktigt att gå ner i vikt om du misslyckas det.Det är viktigt att undvika att gå upp i vikt. Kom ihåg att du materia är en underbar och unik person, och att du betyder något för någon!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »