Skillnaden inte leva och dö

Jag har en tanke jag aldrig berättat för någon förut. Jag har en super älskare och världens bästa mamma (och flickvän Mitt motto är:. Jag kommer inte att dö, jag vill bara inte leva med andra ord kan jag inte ta mitt liv, eftersom alla goda människor jag har omkring mig.. Men jag går varje dag och hoppas och hoppas och hoppas och hoppas att läkaren säger att jag har en dödlig obotlig sjukdom eller att en olycka inträffar där jag dör. Jag hoppas! Vad ska jag göra? Jag kan inte prata med någon om det . inte ens min psykolog. HJÄLP!

Matilda , 08.06.2014

Nyckelord: att leva, inte leva, dö, hopp, deprimerad, ångest, fysiska mycket sjuk

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Skillnaden inte leva och dö ":

Josefin (10.06.2014)

Det verkar som att du kan ha lagt sig i ett tänkesätt.som vill dö kommer automatiskt - Kan det vara sant? Det hjälpte mig när jag var fast i negativa känslor och tankar var KBT. Det är en något ny typ av psykologi. Det finns säkert mer och mer multi KBT terapeuter i Sverige (Det kallas både kognitiv terapi och kognitivbehavioristisk terapi).  Annars undrar jag om det är något specifikt i ditt liv som gör dig ledsen.Kanske detta bör tas bort?Så att det kan hjälpa att byta studie / jobb eller flytta till en annan stad.Kanske du behöver några nya vänner? du behöver inte släppa det gamla, men det kan vara kul att träffa nya människor -. eller att komma ikapp med gamla vänner  så det kan hända som kan hjälpa till antingen ändra tankemönster (det kräver en hel del ansträngning, men jag lyckades det innan -. och nyligen igen) eller för att ändra din omgivning  ? Eller vet du något annat som hjälpte dig innan  ? När var sista gången du lycklig  ? Vad gjorde dig lycklig  Gör mer av det (kan det vara roligt om det finns åtgärder att initiera)

Ellinor (10.06.2014)

Det finns inget specifikt som gör mig ledsen. inte vad jag vet i alla fall.Vänner, jag kan inte hålla på, för jag är inte bra på att hålla kontakten. Och jag tror att mina vänner tycker det är tråkigt att vara med mig, eftersom jag är så uttråkad av mig. Jag lyckas knappt att skratta längre. Jag ler, men det är falskt. kan inte komma ihåg förra gången jag faktiskt skrattade och hade kul. allt är bara falskt.

Melina (11.06.2014)

Först rekommenderar jag dig att göra det-därför prata med en psykolog om det.Tro mig, det kommer att hjälpa dig. Jag upplevde också det du skriver här, och skulle rekommendera dig att prata med någon om it mig och, om man så vill.  Eftersom jag har ingen aning om hur du är som person, så det är lite svårt att hjälpa dig, så jag kommer skriver här kommer att vara mycket stort. Jag skulle rekommendera dig att ta några promenader utomhus utan musik på öronen, eller med hjälp av mobiltelefonen. Vet att det låter riktigt dumt, men gör det. Använd resan för dig, full fokus på dig själv.Försök pågår för att ta reda på hur du har kommit till det här stadiet. Innersta in har du lite ledtråd till varför du känner detta. Jag skulle rekommendera att du gör detta, ta en tur Uppskjuten vad har du att förlora? Du förtjänar att se glädjen i livet, njuta av nästa dag, och skratta så mycket att du får tårar- glädjetårar.

Tove (12.06.2014)

Walking fungerar ganska dåliga för mig egentligen.Jag har ansträngande annans astma och dåliga förhållanden. alltså jag förklarade helt enkelt att jag började bli trött på någonting och bara går att få mig hem igen, inte för att njuta av åkturen eller något.  Ska prata med psykologen, men finns så många saker jag borde ta upp. Är så trött allt inom psykiska störningar! Jag kommer att vara fräsch.

Melvin (21.06.2014)

Vad tycker du definierar som inte lever? Inte fanns eller inte delta i samhället, för att stänga ner dig, och gör ingenting? Du inser att du inte kommer att dö, men du inte vill leva. När jag tolkar det som att man inte ska ta ditt liv, men ändra det. Du är inte trötta på att leva, du är trött på att vara dig - eller leva ditt liv. Som du säger relativt lite om orsaken till detta tanke, så jag vet inte riktigt vad jag ska säga. Men du skriver också att du kommer att vara friska, och det kan inte en psykolog hjälpa dig. Det är ni som har makten att förändra. Tänk dig att nästan all smärta du känner är mentalt - det tankar - dina tankar. Är det inte fantastiskt att du orsakar själv all denna smärta? Min poäng är väl att du röker, du spraya heroin, dricka dig depraverade - mer eller mindre - för det är på egen att denna smärta eller depression existerar. Du ansöker själv här. Kämpar letargi / depression / cynism själv, och pep samtal fungerar inte på mig, men jag kommer inte att försköna varför eftersom det förmodligen inte hjälper. Men jag vill betona är att detta inte är ett peptalk, eller tänka positivt, kommer allt att träna motivation tal. Jag försöker bara berätta hur det faktiskt är. Det jag vill förmedla är att de som vill vara frisk, vara det. Du behöver bara ta reda på varför du har det dåligt, bli medveten om det. Och tvärtom det hände, så saker och ting blivit lättare.Ta för dig f. Ex religiösa människor. De är förmodligen rädd för döden (kanske vi är alla där), men de är betydligt mindre rädda när de vet vad som händer efter döden (eller när de tror att de vet att det i alla fall). Om du vet vad du är rädd, då du vet hur man hanterar det. I fall som depression som rädsla fruktan själv ofta.Således sorg som kommer med, och att vi känner så hjälplös eftersom smärtan kommer inifrån. Och kanske hela situationen värre eftersom vi känner att vi inte kan prata med vem som helst, eller berätta för någon om vad du känner - eftersom den inte accepteras, och eftersom det är kopplat till känna skam. Det är dumt, men det är samhället och det måste bara acceptera om du vill bli bättre. Man måste lära sig att inte vara rädd för dina tankar om döden, och du måste lära dig att acceptera att du inte mår bra. Först då kan du göra något åt din situation.Tyvärr är det ofta så med depression så smyga igenom en form av lättja i.Vi avfärdar alla former av terapi, och alla försök till hjälp eftersom vi tycker att det är meningslöst. Vi måste också lära oss att känna igen mot oss. Som sagt jag vet inte hur det ligger hos er, men jag vet att du klarar av att komma över stekning, om din önskan att vara frisk är närvarande i allt.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »