Social oro

Psykologisk hjälp här, en pojke på 24 år. läsa lite på nätet om ångest, etc., och igen mig bland många av de andra deras beskrivningar. men även brytt jag mest spolning. varierar från dag till dag, på jobbet har vi pauser 3 gånger dagligen. I upplevelse när är att jag sitter och väntar för människor att prata med mig, och när någon gör det så det ibland kan fastna i magen, så jag vet att det kokar, (rodnande) oftast går smidigt och svara när dem tala till mig, men ibland kommer det en reaktion jag hade inte riktigt tänkt och svara, tänka i efterhand gud för ett svar. Jag är mycket tyst mig och undrar om det är för att jag lider av social fobi.talar normalt aldrig om mig själv, och brukar be om ingenting sammankomster som möten, födelsedagar osv, helst jag göra mig en anledning att släppa och möta upp. upplevelser som jag kan stå i kön i butiken och plötsligt börjar och rodna, är helt fruktansvärt. verkligen vill gå och mer skola för eventuellt göra något jag har velat, men på grund av att jag har ett fast jobb och tjänar mycket bra så de inte blir något av det, är det största problemet som jag nokk rodnar i socialt situationer.efter jobbet sitter jag brukar hemma med uppgifter eller av TV. kommer gärna chatta och vara en del av samtalen i arbetet och andra sammankomster, men kan bara inte. rädd och dum mig? Tack på förhand för ditt svar!

Sofia , 25.04.2011

Nyckelord: social ångest?

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Social oro ":

Ester (25.04.2011)

Du är inte ensam, många människor som har vad du och alla rodnar då och då. För någon hör det sällsynt, men det är inte så ren ovanligt att det är dag eller varje vecka som det händer. I min tid som elev jag tror det gick knappast en dag som jag såg en rodnande ansikte. Det är inte så onaturligt, och absolut inte farligt. De flesta andra som ser det inte bryr sig om det alls, många ser det kryssa ännu, en del tycker även att det är sött. Rodna är främst ett problem eftersom en rädsla att rodna. Om du inte bryr dig om det, eller om du bryr dig lite tillräckligt om problemet kommer successivt att försvinna. Det handlar om att vara mindre självmedveten, inte tänka så mycket av sig själv i situationen, men mer om den faktiska situationen. Tror inte: Vad ska jag säga nu.Fokusera bara på vad du pratar om, så du misslyckas med att tänka på hur du talar om vad du talar om.

Selma (25.04.2011)

rädd och dum ut mig? Ja.Det är inte världens undergång om du rodna lite, eller en hel del.Bättre att vara en röd tomat talar än en vitlök sitter där och aldrig öppna munnen.Tänk inte på det med rodna, det är tricket. Det kräver träning och disciplin, men bara inte tänka på det så att det så småningom kommer att bli bättre.

Moa (25.04.2011)

Det finns behandling om det är extremt besvärlig. Skär sedan ett några nerver, det vill säga ett kirurgiskt ingrepp.Har någon bivirkniger, tala med din läkare om du inte kan hitta något annat sätt. Det gäller människor som har allvarliga problem med spolning i sociala sammanhang.

Elly (25.04.2011)

Fancy ditt självförtroende, hjälper bara. Klipper du nerver kommer att få nya problem och ändå vara för mycket även fokuserat i sociala sammanhang.  Skriv ner en lista på saker som du är nöjd med dig själv över. Klä sig bekvämt. Ta utmaningar som du känner att du kan bemästra men som kräver att du tänja dina gränser lite. Det finns så mycket du kan göra. jobb självbild och sedan kommer allt annat av sig själv. Social ångest är främst något som kan botas läkt, och prognosen är bra om du arbetar för att bli bra. Du kan vara helt botad och vara dig själv till hundra procent i alla sociala sammanhang.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »