Starka och våldsamma utbrott

Jag är en icke rökare / drickare, 36 år gammal man som lider av starka och våldsamma utbrott.  Jag brukar stänger väggar och kastar föremål som ligger i närheten, på marken i Races i mitt liv har jag haft en stark händelse där jag slog en ex-flickvän med en platt handen på hans panna och det var till slut en gång. Jag har aldrig varat under så mycket stress som strömmen av mitt liv, jag var 26 år gammal. Problemet har alltid pågått en del av mitt liv och ibland jag behärskar det genom att inte bry sig om vad som händer runt omkring mig. Det är inte alltid jag kan. Jag har nu vänt och tryckte min nuvarande fru två gånger i raser av våra 10 år långt förhållande. Jag vill ändra mina våldsamma reaktionsmönster. Jag kan inte stå mer att ha det på det sättet, gör det ont en sista arg och det gör mer ont skuld jag far efter att jag skrämma mina barn och min fru. Vad kan jag göra en master mitt sinne och lever i harmoni med min familj?

Novalie , 31.10.2013

Nyckelord: våld, våldsamt utbrott, reaksjnsmønstre

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Starka och våldsamma utbrott ":

Emilia (05.11.2013)

Jag menar om du utvärderas för ADHD när man har många reaksjonsmønstere liknar det. Anledningen till att jag säger detta är att jag har haft en rumskompis som hade liknande beteende och han fick diagnosen.Minns många som har ADHD, ser du inte det.Medan familj och vänner märker det på en person kan så småningom vara en annan du kanske inte har aning om att det har. Idag är det vanligt att ha ADHD, för många är det naturligtvis ett förtroende för att få visshet varför de reagerar som de gör.Missing impulskontroll är en av de viktigaste inslagen i ADHD. Hoppas du hittar det, empati din där i alla fall inget fel på.Kramar från Nikita

Moa (07.11.2013)

Jag tror inte att det kan vara ADHD. Anledningen till att jag säger detta är att jag även fick diagnosen när jag var 42 år, blev medicinerad och inte få någon bättre själv. Jag var fortfarande arg och det tog inte mycket innan jag exploderade runt omkring mig. Det är inte bara helt enkelt få diagnosen ADHD, stannar den dig från att få livförsäkring och många andra saker.  Under 2012 fick jag kognitiv råd från en plats som heter Smednes Njutning Farm. Idag har jag inte den inre oro och är utan medicin. Hoppas du får hjälp. Kramar från Concerned mor

Tilde (14.11.2013)

Från Joe:  Tack.  Jag försöker yoga och meditation. Det hjälper verkligen när jag får egen tid. Det finns något som kallas energi mästerskap.Jag är en väldigt kreativ person, sa att om jag vinklar energi till något kreativt Jag blir väldigt glad och alla runt omkring mig.  Jag har inte ADHD på grund av min bakgrund som invandrare, tror jag ADHD är mer av hög civiliserat samhälle, jag är karibienaks, vi dansar och vi sant.  Tack och välkommen åter fler kommentarer

Mira (29.11.2013)

Tycker det är bra att du använder yoga, vet flera personer som svär vid den och tror att de får ett inre lugn av det. Du verkar positivt nu och är glada att du har något som hjälper dig. Kanske har du någon som är nära dig, kan du prata om du vet att den negativa energin tar över.Att ta sig tid att bygga nya nervbanor i hjärnan och bryta med dålig reaksjonsmønstere. Dans är bra, jag gillar det väl själva. När jag tränar jag låg mycket dans i, och då är det så mycket roligare också. Och psyke och fysik går hand i hand.Lycka till

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »