Svartsjuka, avund, depression och kontrollbehov

Jag är 29 år gammal och har äntligen insett att jag kämpade med både sjuklig svartsjuka. Och jag behöver professionell hjälp. Anledningen till att jag skriver detta är att jag efter att söka runt på nätet misslyckas med att hitta någon bra recept för en lösning. Kan inte lista ut själv, vem ska jag prata med? Alla tips och råd mottages med tacksägelse, är desperat! Min sista förhållande (otroligt nog) varade upp till 3-4 år, och jag är inuti som kan verka som slutskedet av en lång och turbulent relation nu och det bryter mig helt. Anledningen till att jag har äntligen insett problemet är att min partner och jag var i olika städer en helg för några veckor sedan, där jag slutade med full panik. Detta kom som en följd av att hon inte följde vår plan på att inte kommer att ta det helt ur staden, men hamnade på efterfest med en polis. (Vår plan = mitt förslag, alltid göra överenskommelser för att begränsa möjligheterna henne, som jag förstår är sjuk och styrning, hon har aldrig gjort något fel, och är förmodligen inte klarar av det heller, en underbar tjej) Det slutar att hela helgen förstörs för oss båda, eftersom jag inte kan sova, ringar och SMSes henne hela tiden. känsla av att jag håller på att bli galen, så nu greppa jag det innan det går fel. kammare för mig väldigt irrationalitet min, men hoppas att få några svar, om inte annat det känns bra att äntligen inse att jag inte beter sig normalt.Det är helt absurt. Hoppas detta var inte alltför ojämn och att jag kan få en knuff i rätt riktning.

Nils , 27.07.2012

Nyckelord: svartsjuka

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Svartsjuka, avund, depression och kontrollbehov ":

Milo (11.08.2012)

Hej du  vet detta nog många sig i, inklusive mig.  Det finns mycket jag skulle kunna skriva om svartsjuka, men känslan du vet vad medlen. Men var kommer det ifrån?  Jag har undersökt mig många gånger, det är verkligen tröttsamt att leva med.  Jag var ett offer i många år, när jag var barn. Fick väl aldrig den stora självförtroende tills jag var 17-18 år gammal, Got flickvän som var 16 år gammal, och han var min man genom 23 år. En man med lavselvfølelse själv, så han var tvungen att bryta ner mig, för att må bättre. Något som gjorde att jag var svag och mottaglig för skråmor och negativa kommentarer. Men, jag älskade den här mannen, som var så vacker. Som jag kände att jag hade tur att ha.Som återigen gjorde att jag kände inget mer givande, det var mannen som var värt någonting. Flink som han var att allt i världen. Jag för min del. ja, jag behöver säga mer. Åren gick och eftersom jag var så liten och osäker på mig själv, det var inte bättre när han började sin utbildning och var tvungen att resa massor.Jag satt hemma med barnen, han fick initiera själva och utbilda sig. Och jag, ja.behöver jag säga mer.  Detta skapade ett missunelse och svartsjuka. Och en otäck klump i magen. Han ringde från alla möjliga ställen, berusade på puben på natten, som kallas hem och frågade om jag var sura, liksom de andra omhuldade ringarna fanns te kompisar. ja.ordentligt kjekkeas detta)  Men åren gick, och allt detta gjorde mig väldigt svartsjuk, osäker och missunelig. han fick exp världen, lära dig massor och få något.  Jag var inte något, så vad kunde jag vara. Men kom inte mig ur detta förhållande, innan jag hängde dinglande i ett träd) träffade jag min stora kärlek i ålder av 39 år)) Han var så världsliga igen, men det fanns inget hot när rosa moln virvlar runt En stor Playboy kan säga, men jag älskar mig inget i den här mannen. När rosa moln var borta och livet kom. Kom också känslan av att vara liten igen. När den här mannen hade en utsvävande sexliv, som han berättade för mig om (lurad ?? INTE?) Jag har inte haft fler män än de som du kan räkna på en hand, och många av dem räknas inte som sexuell erfarenhet gång! Men tillbaka till känslan gruva, kände jag igen att jag inte hade upplevt något som jag inte hade levt nog, att jag var helt uttråkad.du vet? Och när han gick iväg till jobbet, panik jag! Got riktigt svartsjuk och stolt noll på honom. Men dessa känslor, att jag är osäker, rädd och satte mig i en utsatt position. Kan inte se skogen . för alla träd Vet inte om det var något om dig, men jag försöker säga dig en sak. När du får panik och måste hantera saker att ha kontroll på den och sedan tänka på;vad är det som gör att du känner denna oro? Du förstör din relation, kasta den rakt ner i avloppet, om du inte gräva djupt inom dig själv och hitta orsaken till din osäkerhet. Om hon är så oförarglig som du säger, då är det inte något som hon gör, skapar panik. Det är något inom dig, som bryts gång.Har du berättat för henne om din panik? Du vet, du binda starkt med att vara helt ärlig om vad som händer inne i huvudet, för tru mig, något som pågår inuti henne också))Var inte rädd, du är inte ensam, det finns säkert. Men det kräver viss ansträngning från dig själv, plus visa dig i dörren och se om det är rationellt vad du tycker. Jag skriver en dagbok för mig själv via e-post när jag får den typen av svängar. bara för att bli av med de känslor som gör mig galen. Så jag läste den och sedan hittar en liten galenskap, som man var glad inte släppts för allmänheten)Det går bra nog med dig, men lär känna dig själv bättre.Hälsningar en som bryr sig))

Wilmer (18.10.2012)

Skit, var detta som om jag hade skrivit det själv. Är en tjej på 21 år som kämpar med mycket svartsjuka i perioder känner faktiskt avundsjuk på nästan alla av samma kön!Alltid känna så liten jämfört med t.ex. flickvänner pojkvän kollegor, känner att alla har så mycket mer personlighet än mig och är så mycket roligare än mig! Detta förstör så mycket. Känns som det enda självförtroendet jag har är på utseende, men det hjälper inte mycket. Har den bästa flickvän i världen, för att den snällaste som älskar mig och vill bara vara med mig, skulle han aldrig ha sårat mig någonsin, men ändå misslyckas dessa känslor att släppa. Kan inte riktigt lista ut vad problemet är

Ingrid (23.01.2013)

Jag lever med en man som är sjukligt svartsjuk tyvärr. Är på ett korrekt argument just nu.Jag skulle aldrig lämna honom eftersom en annan man men jag kunde lämna honom på grund av hans morbida svartsjuka. Det säger allt! Så en bra råd är att släppa kontrollen, dödar den relationen. Sluta skicka otaliga sms, kommer de att döda relationen. Låt henne vara fri och om hon är bra att hon kommer att vara trogen.Om hon är den otroliga naturen, när hon inte är något att ha, inte för någon annan heller! Bygg upp ditt självförtroende, börja motionera, du hittar ett intresse och säga till dig själv att du är tillräckligt bra och att om hon inte vill att du det finns många andra som kommer. Det bästa av dig är att du har erkänt att du har ett problem. Det har tyvärr inte min man.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »